기미 제거에 흔히 사용되는 방법 몇 가지:
1. 약물 도포. 현재 가장 보편적인 방법은 자외선 차단제로 기미를 가려 자외선을 흡수하거나 반사시키는 것입니다.
2. 기계적 연마법. 기계적 방법으로 병변 피부를 갈아내는 방식입니다. 심한 기미에 적합합니다. 단점은 상처 면적이 넓고 시술이 어렵고 색소 침착을 유발하기 쉽다는 점입니다.
3. 레이저·광자 치료. 관련 기기의 열에너지로 색소 침착을 치료하며 효과가 있으나 일부에서 색소 침착이 발생할 수 있습니다.
4. 색소 침착 예방.
색소 침착 치료 효과가 불확실하므로 예방도 매우 중요합니다. 예방의 핵심은 자외선 차단이며, 증상의 경중이 일광 노출 정도와 밀접한 관련이 있음이 입증되었으므로 자외선 차단이 필수적입니다.
5. 액체 질소 냉동 치료.
액체 질소 냉동은 주근깨 치료의 일반적인 방법으로, 액체 질소의 저온으로 병변 피부를 냉동시켜 괴사 및 탈락시키는 원리입니다.
6. 미백 마스크는 색소 침착에 매우 효과적입니다.
마스크는 식품과 천연 한약재를 주원료로 제조되므로 유익하고 무해합니다.여기 소개하는 기미 제거 마스크는 주로 황갈색 기미와 나비 모양 기미를 제거하는 데 효과적이며, 노인성 기미나 일광성 기미 등 피부 색소 침착에도 어느 정도 효과가 있습니다.
색소 침착에 대한 식이 요법:
1. 매일 비타민 C와 비타민 E 한 알씩 섭취하면 기미 제거 효과를 얻을 수 있습니다.
2. 깨끗한 가지 껍질을 얼굴에 붙이면, 일정 기간 후 작은 반점이 덜 뚜렷해집니다.
3. 매일 토마토 주스 한 잔을 마시거나 토마토를 자주 섭취하면, 기미 예방과 제거에 좋은 효과가 있습니다. 토마토에는 풍부한 글루타티온이 함유되어 있는데, 글루타티온은 멜라닌 생성을 억제하여 침착된 색소를 퇴색시키거나 사라지게 합니다.
4. 세안 시 물에 식초 1~2큰술을 타면 색소 침착 완화 효과가 있습니다.
5. 생강무를 갈아 즙을 내어 10~30ml를 취해 매일 아침저녁 세안 후 발라줍니다. 마른 후 씻어내세요. 또한 매일 당근 주스 한 잔을 마시면 피부 미백에 도움이 됩니다.
6. 레몬즙을 짜서 설탕물을 적당량 넣어 마신다. 레몬에는 비타민C, 칼슘, 인, 철 등이 풍부하다. 레몬즙을 꾸준히 마시면 피부를 하얗게 할 뿐만 아니라 멜라닌 침착을 억제해 기미 제거 효과를 볼 수 있다.
7. 토마토 주스: 매일 토마토 주스 한 잔을 마시거나 토마토를 자주 섭취하면 주근깨 예방과 치료에 효과적입니다. 토마토에는 풍부한 비타민C가 함유되어 있어 '비타민C의 보고'라 불립니다. 비타민C는 피부 내 티로신 효소 활성을 억제하여 멜라닌 생성을 효과적으로 줄여 피부를 하얗고 부드럽게 하며 검은 반점을 사라지게 합니다.
8. 오이 죽: 쌀 100g, 신선한 오이 300g, 소금 2g, 생강 10g을 준비합니다. 오이는 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 얇게 썰어줍니다. 쌀은 깨끗이 씻고 생강은 씻어 으깹니다.냄비에 물 약 1000밀리리터를 붓고 불에 올린 후 쌀과 생강을 넣는다. 센 불로 끓인 후 약한 불로 줄여 쌀이 부드러워질 때까지 천천히 끓인다. 오이 얇은 조각을 넣고 다시 국물이 걸쭉해질 때까지 끓인 후 소금으로 간을 맞춘다. 하루 두 번 따뜻하게 먹으면 피부를 촉촉하게 하고 기미를 없애며 체중 감량에 도움이 된다.