Yleisiä menetelmiä pigmentin poistamiseen:
1. Paikalliset lääkkeet. Yleinen lähestymistapa on käyttää aurinkovoiteita pigmentin peittämiseen absorboimalla ja heijastamalla UV-säteitä.
2. Dermabrasio. Tämä mekaaninen menetelmä poistaa vaurioituneet ihokerrokset ja sopii vaikeaan pigmenttiin. Haittapuolia ovat laajat haavat, tekninen vaikeus ja mahdollinen hyperpigmentaatio.
3. Laser- ja valohoito. Erikoistuneiden laitteiden lämpöenergiaa hyödynnetään pigmentin hoitoon. Tehokas, mutta voi joissakin tapauksissa aiheuttaa jälkihoidon hyperpigmentaatiota.
4. Pigmentin ehkäisy.
Pigmentin hoitojen epävarmojen tulosten vuoksi ehkäisy on ratkaisevan tärkeää. Ehkäisy keskittyy auringonsuojaukseen, koska pigmentin vakavuus on vahvasti yhteydessä auringonvaloon altistumiseen. Auringonsuojaus on siis ensiarvoisen tärkeää.
5. Nestemäisen typen kryoterapia. Kryoterapia on yleinen hoito pisamille, jossa vaikutusalueella oleva iho jäädytetään nestemäisellä typellä, kunnes se kuolee ja irtoaa.
6. Pigmenttiä vähentävät kasvonaamiot ovat erittäin tehokkaita pigmenttipaikkoja vastaan. Nämä naamiot on valmistettu pääasiassa elintarvikkeista ja luonnollisista kasviperäisistä ainesosista, ja ne tarjoavat hyödyllisiä vaikutuksia ilman haittoja.Tässä kuvatut pisamien poistoon tarkoitetut naamiot on tarkoitettu ensisijaisesti melasman ja perhosluomien hoitoon, mutta ne ovat tehokkaita myös ikäpisteiden, auringonpisteiden ja muiden ihon pigmenttimuutosten hoidossa.
Ruokavalion vaikutus pigmenttimuutoksiin:
1. C-vitamiinin ja E-vitamiinin päivittäinen saanti voi auttaa vähentämään pigmenttimuutoksia.
2. Puhtaan munakoiso-kuoren levittäminen kasvoille voi vähentää pienien täplien näkyvyyttä ajan myötä.
3. Lasillisen tomaattimehun juominen päivittäin tai tomaattien säännöllinen syöminen voi auttaa ehkäisemään ja vähentämään pigmenttiä. Tomaatit sisältävät runsaasti glutationia, joka estää melaniinin tuotantoa ja siten haalistaa tai poistaa olemassa olevaa pigmenttiä.
4. Lisää 1–2 ruokalusikallista etikkaa pesuveteen, kun puhdistat kasvojasi, jotta pigmentti vähenee.
5. Raasta tuoretta retiisiä ja ota siitä 10–30 ml mehua. Levitä se puhdistuksen jälkeen aamuin ja illoin ja anna sen kuivua ennen huuhtelua. Lisäksi lasillinen porkkanamehua päivittäin voi kirkastaa ihonväriä.
6. Sekoita sitruunamehu sopivaan määrään sokerivettä ja juo seos. Sitruunat sisältävät runsaasti C-vitamiinia, kalsiumia, fosforia, rautaa ja muita ravintoaineita. Säännöllinen kulutus ei vain kirkasta ihoa, vaan myös edistää melaniinin saostumista, mikä vähentää pigmenttiä.
7. Tomaattimehu: Yhden lasillisen tomaattimehun nauttiminen päivittäin tai tomaattien säännöllinen syöminen ehkäisee ja hoitaa tehokkaasti pisamia. Tomaatit ovat runsaasti C-vitamiinia, minkä ansiosta ne ovat saaneet nimityksen "C-vitamiinin varasto". C-vitamiini estää tyrosinaasin toimintaa ihossa, vähentää melaniinin muodostumista ja tekee ihosta vaaleamman ja sileämmän sekä haalistaa tummia läiskiä.
8. Kurkkupuuro: Ota 100 g riisiä, 300 g tuoretta pehmeää kurkkua, 2 g suolaa ja 10 g inkivääriä. Pese kurkku, kuori, poista siemenet ja viipaloi ohuiksi viipaleiksi. Huuhtele riisi huolellisesti ja pese inkivääri ennen sen murskaamista.Lisää noin 1000 ml vettä kattilaan ja kuumenna. Lisää riisi ja inkivääri. Kiehauta voimakkaasti ja vähennä sitten lämpöä, kunnes riisi on pehmeää. Lisää kurkkuviipaleet ja jatka keittämistä, kunnes liemi sakeutuu. Mausta suolalla. Syö lämpimänä kahdesti päivässä kosteuttamaan ihoa, vaalentamaan pigmenttimuutoksia ja auttamaan painonpudotuksessa.