Tavalised ravivõtted ja toitumuslikud lähenemisviisid pigmentatsiooni puhul
Encyclopedic
PRE
NEXT
Tavalised meetodid pigmentatsiooni eemaldamiseks:
1. Paikne ravim. Levinuim meetod hõlmab päikesekaitsekreemide kasutamist pigmentatsiooni maskeerimiseks, absorbeerides ja peegeldades UV-kiirgust.
2. Dermabraasio. See mehaaniline meetod eemaldab kahjustatud nahakihtid, sobides raske pigmentatsiooni puhul. Puudused hõlmavad ulatuslikku haavade teket, tehnilisi raskusi ja võimalikku hüperpigmentatsiooni.
3. Laser- ja fototeraapia. Pigmentatsiooni raviks kasutatakse spetsiaalsete seadmete termilist energiat. Meetod on efektiivne, kuid võib mõnel juhul põhjustada ravi järgset hüperpigmentatsiooni.
4. Pigmentatsiooni ennetamine.
Arvestades pigmentatsiooni ravi ebakindlaid tulemusi, on ennetamine äärmiselt oluline. Ennetamine keskendub päikesekaitse kasutamisele, kuna pigmentatsiooni raskusaste on tihedalt seotud päikese käes viibimisega. Seetõttu on päikesekaitse äärmiselt oluline.
5. Vedela lämmastiku krüoteraapia. Krüoteraapia on levinud ravi freckles'ite vastu, mille puhul mõjutatud nahk külmutatakse vedela lämmastikuga, kuni see nekrotiseerub ja koorub.
6. Pigmentatsiooni vähendavad näomaskid on väga efektiivsed pigmentatsioonilaikude vastu. Need maskid on valmistatud peamiselt toiduainetest ja looduslikest taimsetest koostisosadest ning pakuvad kasulikke toimeid ilma kahjulike mõjudeta.Siin kirjeldatud freckle-eemaldavad maskid on mõeldud peamiselt melasma ja liblikapigmentatsiooni raviks, kuid need on mõnevõrra efektiivsed ka vanusepigmentatsiooni, päikesepigmentatsiooni ja muude nahapigmentatsiooni probleemide puhul. Toitumuslikud lähenemisviisid pigmentatsiooni raviks: 1. Vitamiin C ja vitamiin E ühe tableti päevane manustamine võib aidata pigmentatsiooni vähendada.
2. Puhta baklažaanikoore näole kandmine võib aja jooksul vähendada väikeste laigude nähtavust.
3. Igapäevane klaasi tomatimahla joomine või tomatite regulaarne söömine võib aidata pigmendimuutusi ennetada ja vähendada. Tomatid on rikkad glutatiooni poolest, mis pärsib melaniini tootmist, aidates seeläbi olemasolevaid pigmendimuutusi kahandada või kõrvaldada.
4. Lisage näo puhastamisel pesuveele 1–2 supilusikatäit äädikat, et vähendada pigmentatsiooni.
5. Riivige värsket redist, et saada 10–30 ml mahla. Kandke hommikul ja õhtul pärast puhastamist näole, laske kuivada ja loputage seejärel maha. Lisaks võib iga päev klaasi porgandimahla joomine nahka heledamaks muuta.
6. Segage sidrunimahl sobiva koguse suhkruse veega ja jooge. Sidrunid sisaldavad rohkesti C-vitamiini, kaltsiumi, fosforit, rauda ja muid toitaineid. Regulaarselt tarbides heledab see mitte ainult nahka, vaid soodustab ka melaniini sadestumist, vähendades seeläbi pigmendilaike.
7. Tomatimahl: Ühe klaasi tomatimahla joomine iga päev või tomatite regulaarne söömine ennetab ja ravib tõhusalt freckles'eid. Tomatid on rikkad C-vitamiini poolest, mis on neile toonud nimetuse „C-vitamiini ladu”. C-vitamiin pärsib nahas türosinaasi aktiivsust, vähendades melaniini moodustumist, et saavutada heledam ja siledam nahk ning tumedate laikude kahvatumine.
8. Kurgi puder: võta 100 g riisi, 300 g värsket õrna kurki, 2 g soola ja 10 g ingverit. Pese kurk, koori, eemalda seemned ja lõika õhukesteks viiludeks. Loputa riis hoolikalt, pese ja purusta ingver.Lisage potti umbes 1000 ml vett ja kuumutage. Lisage riis ja ingver. Keetke tugeval tulel, seejärel vähendage kuumust ja keetke, kuni riis on pehme. Lisage kurkiviilud ja jätkake keetmist, kuni puljong pakseneb. Maitsestage soolaga. Tarbige soojalt kaks korda päevas, et niisutada nahka, kahandada laike ja aidata kaalust alla võtta.
PRE
NEXT