Svetla koža je ten, ki si ga želi večina ljudi. Vendar ko ženske dosežejo 25 let, koža postane dovzetna za različne težave, njena sposobnost odpornosti proti draženju in presnovi pa se znatno zmanjša. Zato je za ohranjanje dobrega stanja kože potrebna posebna pozornost pri negi kože. Kaj je torej treba upoštevati pri reševanju pigmentacije?
1. Dajte prednost zaščiti pred soncem
Za doseganje svetlejše kože je treba zavirati nastajanje melanina na površini kože, zato je zaščita pred soncem izredno pomembna. Vsak dan skrbno izvajajte naslednje ukrepe: nanesite zadostno količino sončnega krema – običajno količino v velikosti kovanca – in poskrbite, da ga nanesete pol ure pred izpostavitvijo soncu, da dosežete učinkovito zaščito.
2. Izogibajte se prekomernemu luščenju kože
Rogovni sloj kože zagotavlja bistveno zaščito. Čeprav lahko nakopičene odmrle kožne celice povzročajo hrapavost, je treba paziti na pogostost luščenja kože. Pogosto in dolgotrajno luščenje kože znatno oslabi odpornost kože na zunanje dražljivce in vodi do izgube vlage s površine.
3. Izogibajte se neselektivni uporabi lokalnih izdelkov za odstranjevanje madežev
Mnoge ženske, ko opazijo pigmentacijo ali motnost kože na obrazu, instinktivno posežejo po lokalnih izdelkih za nego kože, ki kožo osvetlijo in zmanjšajo madeže. Vendar je ta pristop pomanjkljiv: prvič, ker koža v prvi vrsti ščiti in ne absorbira, je učinkovitost takih izdelkov po naravi omejena;Poleg tega večina izdelkov za odstranjevanje madežev in posvetlitev vsebuje sestavine, ki lahko dražijo kožo. Brez jasnega razumevanja lastnega tipa kože lahko nepremišljena uporaba sproži resne težave, kot so alergije ali vnetja, kar je kontraproduktivno.
Čeprav lahko izdelki za nego kože učinkovito preprečujejo pigmentacijo ali sivkast videz, je pri izbiri takšnih izdelkov potrebna izredna previdnost. Večina komercialno dostopnih izdelkov za zmanjšanje pigmentacije vsebuje hormone, ki imajo škodljive učinke na kožo.Zato ženske ne smejo brez razlikovanja uporabljati takšnih izdelkov. Neinformirana uporaba lahko sproži alergijske reakcije, vnetja ali v hujših primerih celo posledice, ki iznakazijo videz.
4. Izogibajte se pozno spanju
Izogibanje pozno spanju je prav tako bistveno za zbleditev pigmentacije. Nezdrav spalni ritem lahko moti delovanje endokrinega sistema telesa in pospeši nastajanje temnih madežev. Zato je pomembno, da si pridobite redne spalne navade in poskrbite za zadosten počitek. Takšen pristop zmanjša nastajanje pigmentacije, kar ima za posledico bolj svetlo in sijočo kožo.
Odstranjevanje pigmentacije ni tako zahtevno, kot si morda predstavljate. Če upoštevate zgornja navodila in ste dosledni, bodo temne lise postopoma zbledele.