Постійно набуваючи нових речей, люди все одно не хочуть викидати величезну кількість непотрібних предметів, які вони накопичують. Деяким людям така поведінка навіть серйозно заважає жити. Психологи визначають це як психологічний розлад, відомий як компульсивне накопичення, в розмовній мові «манія накопичення».
Занадто багато речей — це проблема
Джаніс Алока і Лорейн Бреннан дуже страждають від компульсивного накопичення.
Звичка Лорейн накопичувати речі зберігається вже 20 років.Вона мешкає разом із батьком, сином і нареченим у двоповерховому будинку в штаті Массачусетс, США. Більшість кімнат у будинку сильно захаращені, а деякі взагалі непридатні для проживання. Спальня-кабінет, яку вона ділить із нареченим, перебуває в повному безладі, завалена безліччю речей. Незважаючи на спроби позбутися речей, вони постійно зазнають невдач. Сумочка Лорейн забита різними квитанціями.Накопичення речей не тільки зруйнувало життя Лоран, але й вплинуло на всю її родину. Її син не може приводити додому друзів. Хоча вони були заручені вісім років, її наречений досі не погодився одружитися з нею через хаотичні умови проживання.Джаніс заявила: «З тих пір, як я себе пам'ятаю, я постійно зберігала, зберігала і накопичувала речі. Тепер я змушена жити серед гір речей, які я повинна була викинути. Я володію так багато, що мій будинок абсолютно непридатний для проживання. У кімнатах немає місця, щоб сісти. Я не можу потрапити на кухню. Хоча я володію всім, що пов'язано з чаєм, я не можу запросити нікого на чай. Мої накопичені речі вторглися в усі аспекти повсякденного життя».
Девід Толін, директор Центру тривожних розладів Інституту життя в Хартфорді, штат Коннектикут, заявляє, що дослідження показують, що поширеність компульсивного накопичення в США значно перевищує очікування: «Приблизно 15 мільйонів людей страждають від цього, що становить 5% населення США».
У дослідженні Торрінга про шкідливі наслідки накопичення дослідники з подивом виявили, що компульсивне накопичення є більш шкідливим, ніж багато інших психічних розладів. Численні хворі опиняються у скрутному фінансовому становищі через неможливість працювати або жити нормально.
Не обсесивно-компульсивний розлад
Як повідомила 26 березня Американська телерадіокомпанія, зазвичай вважається, що компульсивне накопичення є різновидом обсесивно-компульсивного розладу. Однак останні дослідження показують, що перше є окремим психічним розладом, який повністю відрізняється від другого.
Основні дослідження доктора Торіна зосереджені на механізмах роботи мозку компульсивних накопичувачів. Він заявив: «Психіатрія та психологія ще не дали повного визначення компульсивному накопиченню. Наше завдання — розгадати механізми роботи мозку накопичувачів».
З цією метою Торін провів експеримент, щоб спостерігати, які ділянки мозку активуються, коли «накопичувачі» приймають рішення.Джаніс була однією з піддослідних доктора Торіна. Підключивши її до сканера мозку, він показав їй листи і попросив вирішити, чи викинути їх, перш ніж побачити, як їх подрібнюють. Під час цього процесу в мозку Джаніс активізувалася орбітофронтальна кора, пов'язана з прийняттям рішень. Одночасно підвищену активність продемонстрував гіпокамп, відповідальний за відтворення спогадів, пов'язаних з предметами.
Збирачі постійно прагнуть запам'ятати предмет: що це таке і чому його спочатку зберегли. На відміну від них, некомпульсивні збирачі не зациклюються на предметі в такій мірі.
Торін заявив: «Ми виявили, що коли компульсивний накопичувач накопичує предмети, його мозкова активність значно відрізняється від нормальних моделей. Коли ця людина намагається вирішити, що викинути, це ніби вона переживає надзвичайно болісний досвід».
Торін пояснює: «Люди, які страждають на компульсивне накопичення, схильні до надмірного аналізу. Перш ніж прийняти рішення, вони докладають значних зусиль, щоб перебрати в пам'яті всі обставини, пов'язані з предметом. Тільки після цього важкого процесу вони з болем доходять висновку».
Підходи до лікування
Компульсивне накопичення не піддається лікуванню, і не існує ліків для лікування цього стану.Когнітивно-поведінкова терапія є єдиним підходом, який може допомогти накопичувачам приймати рішення та стабілізувати свої емоції. У захаращеній майстерні в Хартфорді, США, організація допомагає компульсивним накопичувачам відновити нормальне життя. Тут накопичувачі вчаться «безжально» викидати речі, з якими їм важко розлучитися.
Засновниця організації Бет Джонсон також організовує для пацієнтів «подорожі без покупок», навчаючи їх протистояти спокусі купувати непотрібні речі, оскільки багато накопичувачів також є компульсивними покупцями.
Бет пояснює: «Я намагаюся допомогти їм зрозуміти, наскільки ці речі не підходять для їхнього життя. Якщо у вас вже є переповнений будинок, а ви продовжуєте додавати до нього речі щотижня або щодня, ви фактично руйнуєте себе».
Доктор Ренді Фрост, професор психології в Сміт-коледжі в Массачусетсі, є співавтором книги «Похований своїми речами» разом з Торіном.
Фрост зауважив: «Ми дізналися, що прихильність накопичувачів до речей настільки сильна, що переконати їх уникнути такої безглуздої поведінки виявляється важко. Прохання викинути речі викликає у них почуття зневіри. Однак, змушуючи їх робити це знову і знову, зрештою вони позбавляються речей без сильних емоційних реакцій».
Попереду довгий шлях
Під час лікування Лоран Фрост проводив з нею індивідуальні експерименти. За кілька годин Лоран змогла викинути квитанції та сміття, але, як і більшість накопичувачів, їй ще належить пройти довгий шлях, щоб вести нормальне життя.
Ключовим мотивом для Лорейн відмовитися від накопичення речей був страх втратити свого нареченого, якщо вона не прибере в будинку. На запитання репортера ABC, чи вірить вона, що він дійсно може її покинути, Лорейн відповіла: «Я не хочу про це думати. Я не хочу, щоб наші стосунки закінчилися. Я хочу стати кращою. Я хочу, щоб мій будинок був чистим і охайним. Я не хочу більше так жити. Я справді не хочу».
Джаніс зазначила, що хоча «немає чарівної пігулки, універсального рішення», організації, які допомагають накопичувачам повернути нормальне життя, надають значну підтримку.
Хоча будинок Джені залишається захаращеним речами, вона зауважила: «Тепер я можу прибирати підвал краще, ніж я коли-небудь думала, що це можливо». З того часу вона здала верхній поверх в оренду своєму племіннику. «Це виклик, — визнала вона, — повільний, але стабільний процес прогресу».Дженіс зазначає, що найбільша зміна полягає в тому, що вона визнає і приймає свій стан, хоча стрес і перепади настрою продовжують заважати подальшому прогресу. (Гуо Шуан) Посилання по темі: Компульсивний синдром накопичення Особи з компульсивним синдромом накопичення зазвичай виявляють сильну власницьку поведінку, їм важко викинути навіть найзвичайніші предмети, незважаючи на те, що вони заважають повсякденному життю.
Збирачі не просто створюють безлад у домі. Експерти відзначають, що більшість хворих не можуть викинути зайві речі, що робить їх нездатними використовувати житлові приміщення, такі як кухні, як звичайні люди, незважаючи на те, що вони самі глибоко переживають через хаос. (Гуо Шуан)