Zatiaľ čo ľudia neustále nadobúdajú nové veci, stále sa zdráhajú zbaviť sa obrovského množstva nepotrebných predmetov, ktoré hromadia. Niektorým jednotlivcom toto správanie dokonca výrazne narúša každodenný život. Psychológovia to identifikujú ako psychickú poruchu známu ako kompulzívne hromadenie, v bežnej reči nazývanú „mania hromadenia“.
Príliš veľa vecí je problém
Janice Alloca a Lorraine Brennan veľmi trpia kompulzívnym hromadením.
Lorraine má zvyk hromadiť veci už 20 rokov.Býva so svojím otcom, synom a snúbencom v dvojposchodovom dome v Massachusetts v USA. Väčšina izieb v dome je silne zaprataná, niektoré sú dokonca neobývateľné. Spálňa s pracovňou, ktorú zdieľa so svojím snúbencom, je v úplnom neporiadku, zaplavená množstvom vecí. Napriek pokusom zbaviť sa vecí sa im to stále nedarí. Lorraine má peňaženku napchatú rôznymi účtenkami.Hromadenie vecí nielenže zruinovalo Loranin život, ale ovplyvnilo aj celú jej rodinu. Jej syn si nemôže pozvať domov kamarátov. Hoci sú zasnúbení už osem rokov, jej snúbenec sa kvôli chaotickým životným podmienkam ešte stále nerozhodol, či si ju vezme.Janice uviedla: „Odjakživa som neustále skladovala, uchovávala a hromadila veci. Teraz som nútená žiť uprostred hory predmetov, ktoré som mala vyhodiť. Mám toľko vecí, že môj dom je úplne neobývateľný. V izbách nie je kde sedieť. Nemám prístup do kuchyne. Hoci vlastním všetko, čo súvisí s čajom, nemôžem nikoho pozvať na čaj. Moje nahromadené veci zasiahli do všetkých aspektov každodenného života.“
David Tolin, riaditeľ Centra pre úzkostné poruchy v Inštitúte pre život v Hartforde v Connecticute, uvádza, že výskumy odhalili, že prevalencia kompulzívneho hromadenia v Spojených štátoch ďaleko presahuje očakávania: „Postihuje približne 15 miliónov ľudí, čo predstavuje 5 % americkej populácie.“
V Torringovom výskume škodlivých účinkov hromadenia boli výskumníci prekvapení, keď zistili, že kompulzívne hromadenie je škodlivejšie ako mnohé iné duševné poruchy. Mnohí postihnutí sa ocitajú v ťažkej finančnej situácii, pretože nie sú schopní normálne pracovať alebo žiť.
Nie je to obsedantno-kompulzívna porucha
Ako 26. marca informovala American Broadcasting Company, všeobecne sa predpokladá, že kompulzívne hromadenie je odnožou obsedantno-kompulzívnej poruchy. Najnovšie výskumy však naznačujú, že ide o samostatnú duševnú poruchu, ktorá nemá s obsedantno-kompulzívnou poruchou nič spoločné.
Primárny výskum Dr. Torina sa zameriava na mozgové mechanizmy kompulzívnych hromadičov. Uviedol: „Psychiatria a psychológia ešte úplne nedefinovali kompulzívne hromadenie. Našou úlohou je odhaliť mozgové mechanizmy, ktoré pôsobia u hromadičov.“
Na tento účel Torin uskutočnil experiment zameraný na pozorovanie, ktoré oblasti mozgu sa aktivujú, keď „kompulzívni hromadiči“ robia rozhodnutia.Janice bola jednou z účastníčok experimentu Dr. Torina. Po pripojení k mozgovému skeneru jej ukázal listy a požiadal ju, aby sa rozhodla, či ich má vyhodiť, a potom sledovala, ako sa skartujú. Počas tohto procesu sa v Janicinom mozgu aktivovala orbitofrontálna kôra, ktorá súvisí s rozhodovaním. Súčasne sa zvýšila aktivita hipokampu, ktorý je zodpovedný za vybavovanie spomienok spojených s predmetmi.
Hromadiči sa neustále snažia zapamätať si predmet: čo to je a prečo bol pôvodne uchovaný. Naopak, nekompulzívni hromadiči sa nad predmetom nezamýšľajú v takej miere.
Torin uviedol: „Zistili sme, že keď kompulzívny hromadič hromadí predmety, jeho mozgová aktivita sa výrazne líši od normálnych vzorov. Keď sa táto osoba pokúša rozhodnúť, čo vyhodiť, je to, ako keby prežívala extrémne bolestivú skúsenosť.“
Torin vysvetľuje: „Hromadiči majú tendenciu príliš veľa premýšľať. Predtým, ako sa rozhodnú, vynakladajú značné úsilie na prehľadávanie svojej pamäti a snažia sa spomenúť si na všetky okolnosti spojené s danou vecou. Až po tomto namáhavom procese sa s ťažkosťami snažia dospieť k záveru.“
Prístupy k liečbe
Kompulzívne hromadenie nemá liek a neexistuje žiadny liek na liečbu tohto stavu.Kognitívna behaviorálna terapia je v súčasnosti jediným prístupom, ktorý môže pomôcť hromadičom pri rozhodovaní a stabilizovaní ich emócií. V preplnenej dielni v Hartforde v USA pomáha jedna organizácia kompulzívnym hromadičom pri obnovovaní normálneho života. Tu sa hromadiči učia „bezcitne“ vyhadzovať veci, s ktorými sa ťažko lúčia.
Zakladateľka Beth Johnson organizuje pre pacientov aj „výlety bez nakupovania“, kde ich učí odolávať nákupu nepotrebných vecí, pretože mnohí hromadiči sú aj kompulzívni nakupujúci.
Beth vysvetľuje: „Snažím sa im vysvetliť, ako nevhodné sú tieto veci pre ich život. Ak máte dom, ktorý je už preplnený, a každý týždeň alebo každý deň do neho pridávate ďalšie veci, v skutočnosti sa ničíte.“
Dr. Randy Frost, profesor psychológie na Smith College v Massachusetts, je spoluautorom knihy Buried by Your Possessions (Pohrebný pod svojimi vecami) spolu s Torinom.
Frost poznamenal: „Zistili sme, že závislosť hromadičov od vecí je taká silná, že je ťažké ich presvedčiť, aby sa vyhli takémuto hlúpemu správaniu. Keď ich požiadate, aby sa zbavili vecí, cítia sa sklesnutí. Ak ich však k tomu opakovaně nútite, nakoniec sa vecí zbavia bez extrémnych emocionálnych reakcií.“
Cesta je ešte dlhá
Počas Loraninej liečby s ňou Frost vykonával individuálne experimenty. Loran dokázala v priebehu niekoľkých hodín vyhodiť účtenky a odpadky, ale ako väčšina hromadičov má pred sebou ešte dlhú cestu, kým bude môcť viesť normálny život.
Kľúčovým motivátorom pre Lorraine, aby sa vzdala hromadenia, bol strach, že stratí svojho snúbenca, ak nevyčistí svoj dom. Keď sa jej reportér ABC opýtal, či verí, že by ju mohol naozaj opustiť, Lorraine odpovedala: „Nechcem na to myslieť. Nechcem, aby náš vzťah skončil. Chcem sa zlepšiť. Chcem, aby bol môj dom čistý a uprataný. Nechcem už tak ďalej žiť. Naozaj nechcem.“
Janice poznamenala, že hoci „neexistuje žiadna zázračná pilulka ani univerzálne riešenie“, organizácie pomáhajúce hromadičom pri obnovovaní normálneho života poskytujú významnú podporu.
Hoci Janiein dom je stále zaplnený vecami, poznamenala: „Teraz dokážem upratať pivnicu lepšie, ako som si kedy myslela, že je možné.“ Odvtedy prenajala najvyššie poschodie svojmu synovcovi. „Je to výzva,“ priznala, „pomalý, ale stabilný proces pokroku.“Janice poznamenáva, že jej najväčšia zmena spočíva v uznaní a akceptovaní svojho stavu, hoci stres a výkyvy nálady naďalej bránia ďalšiemu pokroku. (Guo Shuang) Súvisiaci odkaz: Kompulzívna porucha hromadenia Jedinci s kompulzívnou poruchou hromadenia zvyčajne vykazujú intenzívnu majetníckosť a majú ťažkosti zbaviť sa aj tých najbežnejších predmetov, napriek tomu, že narúšajú ich každodenný život.
Hromadiči nespôsobujú len neporiadok v domácnosti. Odborníci konštatujú, že väčšina postihnutých nedokáže vyhodiť prebytočné veci, čo im bráni využívať obytné priestory, ako je kuchyňa, tak ako bežní ľudia – napriek tomu, že chaos vnímajú ako hlboko stresujúci. (Guo Shuang)