Nuolat įsigydami naujų daiktų, žmonės vis tiek nenori išmesti didžiulio kiekio nenaudingų daiktų, kuriuos kaupia. Kai kuriems asmenims toks elgesys netgi labai trukdo kasdieniame gyvenime. Psichologai tai identifikuoja kaip psichologinį sutrikimą, žinomą kaip kompulsinis kaupimas, šnekamojoje kalboje vadinamą „kaupimo manija“.
Per daug daiktų yra problema
Janice Alloca ir Lorraine Brennan labai kenčia nuo kompulsinio kaupimo.
Lorraine kaupimo įprotis tęsiasi jau 20 metų.Ji gyvena su tėvu, sūnumi ir sužadėtiniu dviejų aukštų name Masačusetse, JAV. Dauguma namo kambarių yra labai užstatyti, kai kurie netgi netinkami gyventi. Miegamasis-kabinetas, kurį ji dalijasi su sužadėtiniu, yra visiškai netvarkingas, užverstas daiktų gausybe. Nepaisant bandymų išmesti daiktus, jie nuolat žlunga. Lorraine's piniginė yra prikimšta įvairių kvitų.Kaupimas ne tik sugriovė Loran gyvenimą, bet ir paveikė visą jos šeimą. Jos sūnus negali atsivesti draugų į namus. Nors jie susižadėjo prieš aštuonerius metus, jos sužadėtinis dėl chaotiškų gyvenimo sąlygų vis dar nesutiko ją vesti. Janice sukaupė tiek daiktų, kad savo namus laiko sandėliu, todėl ji priversta gyventi su savo motina.Janice teigė: „Kiek prisimenu, visada kaupiau, saugojau ir kaupiau daiktus. Dabar esu priversta gyventi tarp daiktų kalnų, kuriuos turėčiau išmesti. Turiu tiek daug daiktų, kad mano namai yra visiškai negyvenami. Kambariuose nėra kur atsisėsti. Negaliu patekti į virtuvę. Nors turiu visus įmanomus arbatos gėrimo reikmenis, negaliu pakviesti nieko arbatos. Mano sukaupti daiktai įsiveržė į visus kasdienio gyvenimo aspektus.“
David Tolin, Nerimo sutrikimų centro direktorius Institute for Living Hartforde, Konektikute, teigia, kad tyrimai rodo, jog kompulsinio kaupimo paplitimas Jungtinėse Valstijose gerokai viršija lūkesčius: „Maždaug 15 milijonų žmonių yra paveikti, o tai sudaro 5 % Amerikos gyventojų.“
Torringo tyrime apie kaupimo žalingą poveikį mokslininkai buvo nustebinti, kai nustatė, kad kompulsinis kaupimas yra žalingesnis nei daugelis kitų psichikos sutrikimų. Daugelis sergančiųjų patiria finansinių sunkumų, nes negali dirbti ar gyventi normaliai.
Ne obsesinis-kompulsinis sutrikimas
Kaip pranešė Amerikos transliuotojų kompanija kovo 26 d., paprastai manoma, kad kompulsinis kaupimas yra obsesinio-kompulsinio sutrikimo atmaina. Tačiau naujausi tyrimai rodo, kad pirmasis yra visiškai atskiras psichikos sutrikimas, nesusijęs su antruoju.
Dr. Torino pagrindiniai tyrimai yra susiję su kompulsyvaus kaupimo sergančių žmonių smegenų mechanizmais. Jis teigė: „Psichiatrijos ir psichologijos srityse kompulsyvus kaupimas dar nėra visiškai apibrėžtas. Mūsų užduotis yra išsiaiškinti, kokie smegenų mechanizmai veikia kaupimo sergančiuose žmonėse.“
Šiuo tikslu Torinas atliko eksperimentą, kurio metu stebėjo, kurios smegenų sritys aktyvėja, kai „kaupimo sergantieji“ priima sprendimus.Janice buvo viena iš dr. Torino tiriamųjų. Prijungęs ją prie smegenų skenerio, jis parodė jai laiškus ir paprašė nuspręsti, ar ji nori juos išmesti. Tada ji turėjo stebėti, kaip laiškas buvo susmulkintas. Šio proceso metu Janice smegenų orbitofrontalinė žievė, susijusi su sprendimų priėmimu, tapo aktyvi. Tuo pačiu metu hipokampas, kuris ieško su objektais susijusių prisiminimų, taip pat parodė padidėjusį aktyvumą.
Kaupėjai nuolat stengiasi prisiminti daiktą: kas tai yra ir kodėl jis buvo išsaugotas. Tuo tarpu nekaupėjai tiek daug dėmesio tam daiktui neskiria.
Torin teigė: „Mes atradome, kad kai kompulsyvus kaupėjas kaupia daiktus, jo smegenų aktyvumas labai skiriasi nuo įprastų modelių. Kai šis žmogus bando nuspręsti, ką išmesti, tai tarsi jis patiria labai skausmingą patirtį.“
Torin paaiškina: „Kaupėjai linkę per daug mąstyti. Prieš priimdami sprendimą, jie deda nemažai pastangų, kad iškeltų iš atminties visas su daiktu susijusias aplinkybes. Tik po šio varginančio proceso jie skausmingai stengiasi prieiti prie išvados.“
Gydymo metodai
Kompulsinio kaupimo negalima išgydyti, nėra vaistų, kurie padėtų gydyti šią būklę.Kognityvinė elgesio terapija šiuo metu yra vienintelis metodas, kuris gali padėti kaupėjams priimti sprendimus ir stabilizuoti jų emocijas.
JAV, Hartforde, netvarkingoje dirbtuvėje, viena organizacija padeda kompulsyviems kaupėjams atkurti normalią gyvenimą. Čia kaupėjai mokosi „beširdžiai“ išmesti daiktus, su kuriais jiems sunku išsiskirti.
Įkūrėja Beth Johnson taip pat organizuoja pacientams „be pirkinių keliones“, mokydama juos atsispirti norui pirkti nereikalingus daiktus, nes daugelis kaupikų taip pat yra kompulsyvūs pirkėjai.
Beth paaiškina: „Aš stengiuosi jiems padėti suprasti, kaip šie daiktai netinka jų gyvenimui. Jei jūsų namai jau yra pilni daiktų, o jūs kas savaitę ar kasdien pridėdami vis naujų daiktų, jūs iš tikrųjų griaunate save.“
Dr. Randy Frost, psichologijos profesorius Smith College, Masačusetse, yra knygos „Buried by Your Possessions“ (Palaidotas savo daiktų) bendraautorius su Torinu.
Frostas pažymėjo: „Mes sužinojome, kad kaupikų prisirišimas prie daiktų yra toks stiprus, kad įtikinti juos vengti tokio kvailo elgesio yra sunku. Prašyti jų išmesti daiktus juos verčia jaustis nusiminusius. Tačiau priverčiant juos tai daryti pakartotinai, galiausiai jie atsikrato daiktų be stiprių emocinių reakcijų.“
Priešakyje – ilgas kelias
Loran gydymo metu Frost su ja atliko individualius eksperimentus. Per kelias valandas Loran sugebėjo išmesti kvitus ir šiukšles, tačiau, kaip ir daugumai kaupikų, jai dar laukia ilgas kelias iki normalaus gyvenimo.
Pagrindinis motyvas, paskatinęs Lorraine atsisakyti kaupimo, buvo baimė prarasti sužadėtinį, jei ji neišvalys savo namų. ABC žurnalisto paklausta, ar ji tikrai tiki, kad jis gali ją palikti, Lorraine atsakė: „Nenoriu apie tai galvoti. Nenoriu, kad mūsų santykiai baigtųsi. Noriu pasitaisyti. Noriu, kad mano namai būtų švarūs ir tvarkingi. Nenoriu daugiau taip gyventi. Tikrai nenoriu.“
Janice pažymėjo, kad nors „nėra stebuklingos tabletės, nėra visiems tinkančio sprendimo“, organizacijos, padedančios kaupėjams atkurti normalią gyvenimą, teikia reikšmingą paramą.
Nors Janie namai tebėra užversti daiktais, ji pažymėjo: „Dabar galiu sutvarkyti rūsį geriau, nei kada nors maniau esant įmanoma.“ Nuo tada ji išnuomojo viršutinį aukštą savo sūnėnui. „Tai iššūkis“, – pripažino ji, „lėtas, bet pastovus pažangos procesas.“Janice pažymi, kad didžiausias pokytis yra tai, kad ji pripažįsta ir priima savo būklę, nors stresas ir nuotaikos svyravimai toliau trukdo tolesnei pažangai. (Guo Shuang)
Susijusi nuoroda: Kompulsinis kaupimo sutrikimas
Asmenys, turintys kompulsinį kaupimo sutrikimą, paprastai pasižymi intensyviu nuosavybės jausmu, jiems sunku išmesti net pačius įprastinius daiktus, nors šie daiktai trukdo jų kasdieniam gyvenimui.
Kaupikai ne tik sukelia netvarką namuose. Ekspertai pažymi, kad dauguma sergančiųjų negali išmesti nereikalingų daiktų, todėl negali naudotis gyvenamosiomis patalpomis, pavyzdžiui, virtuvėmis, kaip tai daro įprasti žmonės, nors patys labai sielojasi dėl chaoso. (Guo Shuang)