I de senere årene, folk legger mer og mer vekt på helse, kinesisk medisin acupoints vekttap massasje er også stadig mer utbredt, acupoint massasje kan ikke bare trykke ut av helse, det samme kan han også forme ut av hoften, acupoint massasje hofte vekttap metoden er en skreddersydd for de fleste vakre mennesker må være en god oppskrift. Måten å gå ned i vekt med massasje er hva?

　　Leg Massasje

　　Tegning sirkel massasje metode med tommelen og pekefingeren på begge hender for å holde lårene hardt, for å tegne en sirkel sakte bevege seg fra kneet til roten av låret. Handlingen skal være forsiktig, ett ben gjentatte ganger gjør 6 ganger etter å ha byttet ben for å gjøre det samme.

　　Massasje ben diett

　　Trinn 1: to hender omfavner forsiden av lårroten, tvinger friksjon nedover, gjennom kneskålen som gnir til ankelen, og deretter reverseres til baksiden av leggen oppover for å gni, gjennom (måneland) reiret til baksiden av lårroten et øyeblikk, så så friksjon 36 ganger, og deretter med samme handling, friksjon av det andre benet 36 ganger.

　　Step2: begge hender i forhold til å sette roten av beinet, Qi kraft ned, gni gjennom kneet til ankelen, og deretter gni til roten av låret for totalt 10 gni. Og deretter med samme teknikk og kraft til å gni det andre benet 10 ganger.

　　Step3: ligge flatt på ryggen, tærne på begge føttene så langt som mulig dorsiflexion, bøyning av foten rett ben oppover løfting, vekslende ben, hvert ben løfting 20, påføring av baksiden av benet muskel sener har en følelse av ømhet til graden.

　　Bakre lår massasje

　　Sitt på en stol, bena sammen, hoftene sitter på den fremre tredjedelen av stolen, bena overhead, tærne løftet av bakken. Plasser begge hendene i knyttnever under lårene og masser langs midtlinjen på nedre del av lårene.

　　Massasje, som trening, varer for kort tid vil ikke ha den ønskede slankende effekten. Dobbel benmassasjetid er best på mer enn 25 minutter, hvis MM er redd for håndsyre, kan du bruke litt massasjeutstyr, eller biros, gua sha-brett og andre små rekvisitter til å massere.

　　Abdominal massasje metode

　　Først av alt ligge på ryggen, hele kroppen avslapning, medisinsk sitte på den ene siden, med en finger Zen push metode og Mo metode med, trykk og mo den epigastriske, epigastriske, Jianli, Qihai, Guanyuan og andre punkter, hvert punkt trykk og mo i 1 minutt.

　　Magemassasje for å glatte den store magen

　　Abdominal massasje diett, det gjelder fordøyelsessystemet, nervesystemet og urinveisystemet for mange sykdommer, og kan brukes som en måte å eliminere bukfett, sterk kropp, med enkel og lett å lære, føle seg komfortabel, raske resultater og andre fordeler.

　　Massasje gjennom stimulering av relevante akupunkturpunkter og massasje, som kan justere funksjonen til nevroendokrin, fremme fettmetabolisme og nedbrytning, massasje kan også fremme blodsirkulasjonen, slik at hudens kapillærutvidelse, øke den lokale kroppsoverflatetemperaturen, og derved fremme forbruket av subkutant fett.

　　Magemassasje kan ikke bare eliminere bukfett, men kan også kurere en rekke sykdommer som fordøyelsessystemet, nervesystemet og urinveisystemet.

　　Abdominal massasje

　　Roterende elting rundt navlen vekttap metode

　　Fire fingre på den ene hånden sammen, ved hjelp av magen på de fire fingrene litt hardt trykk, langs periferien av navlen til venstre og høyre hver 10 ganger for å elte.

　　Ikke bare for å massere, men også følge øvelsen, å gå er en god måte å trene på, i henhold til deres egne behov, velg sakte, middels eller raskt. Turgåing kan berolige blodet, berolige muskler og bein, for vekttap for å legge et langvarig fundament.

　　Akupressurpunktmassasjemetode

　　Først av alt, bruk bølgetypemetoden for å bevege deg fra øvre del av magen til magen 3 & mdash; 4 ganger, og deretter i sin tur to fingre stablet pressemetode påført den midtre epigastriske regionen, venstre Tianshu, Guanyuan tre punkter, hvert punkt trykk 2 & mdash; 3 minutter, hvert punkt etter trykket på et punkt for å bruke bølgepressemetoden i 2 & mdash; 3 minutter eller så, en gang om dagen. Massasje bør imidlertid ikke utføres etter måltider eller når du er spesielt sulten. Hvis du har en kronisk sykdom etter en måned med massasje, hvile i noen dager og deretter handle godt. Hold deg til massasjen hver dag, med kostholdsjusteringer, hold deg til den langvarige, så er det en vekttapseffekt.

　　Abdominal massasje vekttap teknikker

　　Tilgjengelig to-finger stablingsmetode, det vil si at de to tommelen overlapper hverandre, trykker vekten av pulsen under hendene på slagene og pasienten føler ikke smerter som passende; bølge-type push-metode det vil si fingrene på de to hendene sammen, naturlig rett, venstre håndflate plassert på baksiden av høyre håndfinger, det er håndflatene på fingrene flate mot magen, og skyv fremover, etterfulgt av venstre håndflate kraft bakovertrykk, skyv tilbake, beveg deg sakte fra topp til bunn, som bølgene i vannet.

　　Masser magen for å ligge flatt der, bar mage, hendene hengende stablet på magen, navlen som sentrum av rotasjonsretningen med urviseren på 50 runder, slik at magen har en følelse av varme og en følelse av komfort.

　　Med langfingeren på høyre hånd for å peke og trykke på det midtre epigastriske punktet, det nedre epigastriske punktet, Guanyuan-punktet, begge sider av Tianshu-punktet, fortsatte hvert punkt å trykke i 1 minutt, for ikke å smerte er passende. Når du trykker på Tianshu-punktene, peker du først på høyre side og deretter på venstre side, med fokus på venstre side, det er en pulserende følelse under fingrene og en følelse av distensjon ved de to midjeøyene, med kulde som beveger seg nedover gjennom de to midjeøyene, og når du slipper hånden din, er det en varme som beveger seg nedover til de to føttene.

　　Skyv magen, fingrene på begge hender sammen og rett, venstre håndflate plassert på baksiden av høyre finger, høyre håndflate i magen for å skyve fremover, deretter venstre håndflate bakovertrykk, et trykk tilbake, fra øvre del av magen til magen for å gjøre 3 ganger -4 ganger, og deretter fra venstre til høyre for å skyve 3 ganger & mdash; 4 ganger til magen med en svak smerte for det passende.