Az elmúlt években az emberek egyre nagyobb jelentőséget tulajdonítanak az egészségnek, a kínai orvoslás akupunktúrás fogyás masszázs is egyre elterjedtebb, akupunktúrás masszázs nem csak nyomja ki az egészség, ugyanaz ő is alakíthat ki a csípő, akupunktúrás masszázs csípő fogyás módszer egy testre szabott a legtöbb szép ember kell egy jó recept. A módja annak, hogy lefogy a masszázs mi?

　　Lábmasszázs

　　Rajzolás kör masszázs módszer a hüvelyk- és mutatóujj mindkét kézzel, hogy tartsa a combok keményen, hogy rajzoljon egy kört lassan mozog a térdtől a gyökér a comb. A műveletnek gyengédnek kell lennie, az egyik láb ismételten 6 alkalommal, miután a lábak cseréje után ugyanazt a műveletet végzi.

　　Masszázs láb diéta

　　1. lépés: két kéz átöleli a comb gyökerének elejét, keményen dörzsölje le, a térdkalácson keresztül a bokáig dörzsölve, majd megfordítva a vádli hátuljára felfelé hátra dörzsölni, a (hold ország) fészkén keresztül a comb gyökerének hátuljára egy pillanatra, így így 36-szor dörzsölve, majd ugyanezzel a művelettel, 36-szor dörzsölve a másik lábat.

　　Step2: mindkét kezét relatív, hogy a gyökér a láb, Qi erő lefelé, dörzsölés a térden keresztül a boka, majd dörzsölje a gyökér a comb összesen 10 dörzsölje. Majd ugyanazzal a technikával és erővel dörzsölje a másik lábat 10-szer.

　　Lépés3: feküdjön laposan a hátán, a lábujjak mindkét lábát, amennyire csak lehetséges dorsiflexió, hajlítás a lábfej egyenes láb felfelé emelés, váltakozó lábak, minden láb emelése 20, az alkalmazás a hátsó lábszár izom inak egyfajta fájdalom a fok.

　　Hátsó comb masszázs

　　Üljön egy székre, lábak együtt, a csípő a szék első harmadán ül, lábak a fej fölött, lábujjak a talajról felemelve. Tegye mindkét kezét ökölbe szorítva a combok alá, és masszírozza végig az alsó combok középvonalán.

　　A masszázs, akárcsak a testmozgás, túl rövid ideig tart, nem éri el a kívánt karcsúsító hatást. A dupla lábmasszázs ideje a legjobb több mint 25 percben, ha MM fél a kéz savasságától, akkor használhat néhány masszázsberendezést, vagy biros, gua sha táblát és más kis kellékeket a masszázshoz.

　　Hasi masszázs módszer

　　Először is feküdjön a hátára, az egész test pihenés, orvosilag üljön az egyik oldalon, egy ujjal Zen push módszer és Mo módszerrel, nyomja és mo az epigasztrikus, epigasztrikus, Jianli, Qihai, Guanyuan és más pontok, minden egyes pont push és mo 1 percig.

　　Hasi masszázs, hogy simítsa a nagy hasát

　　Hasi masszázs diéta, ez vonatkozik az emésztőrendszer, az idegrendszer és az urogenitális rendszer számos betegség, és lehet használni, mint egy módja annak, hogy megszüntesse a hasi zsír, erős test, egyszerű és könnyen megtanulható, kényelmesen érzi magát, gyors eredmények és egyéb előnyök.

　　Masszázs a vonatkozó akupunktúrás pontok és a masszázs stimulálásával, amely beállíthatja a neuroendokrin funkciót, elősegítheti a zsíranyagcserét és a lebomlást, a masszázs elősegítheti a vérkeringést is, így a bőr kapillárisainak bővülése, a helyi testfelületi hőmérséklet növelése, ezáltal elősegítve a bőr alatti zsír fogyasztását.

　　A hasi masszázs nem csak a hasi zsírt képes megszüntetni, hanem számos betegséget is gyógyíthat, például az emésztőrendszert, az idegrendszert és az urogenitális rendszert.

　　Hasi masszázs

　　Rotációs gyúrás a köldök körül fogyókúrás módszerrel

　　Négy ujj az egyik kézzel együtt, a has a négy ujj kissé kemény nyomást, a köldök bal és jobb oldali perifériája mentén 10 alkalommal gyúrni.

　　Nemcsak a masszázs, hanem a testmozgás betartása, a séta jó módja a testmozgásnak, saját igényeiknek megfelelően, válasszon lassú, közepes vagy gyors. A gyaloglás megnyugtathatja a vért, megnyugtatja az izmokat és a csontokat, a fogyás érdekében, hogy hosszú távú alapot teremtsen.

　　Akupresszúrás pont masszázs módszer

　　Először is, használja a hullám-típusú push módszer, hogy mozogjon a felső has a has 3— 4 alkalommal, majd viszont, két ujjal egymásra nyomja módszer alkalmazott a középső has, a bal Tianshu, Guanyuan három akupunktúrás pontok, minden egyes pont 2— 3 perc, minden egyes pont után a nyomás egy pont, hogy alkalmazza a hullám push módszer 2— 3 percig, vagy így, naponta egyszer. A masszázst azonban nem szabad étkezés után vagy különösen éhesen végezni. Ha egy hónap masszázs után krónikus betegségben szenved, pihenjen néhány napig, majd jól viselkedjen. Tartsa be a masszázst minden nap, a diétás kiigazításokkal, tartsa be a hosszú távú, akkor van fogyás hatása.

　　Hasi masszázs fogyás technikák

　　Elérhető kétujjas rakás módszer, azaz a két hüvelykujj átfedés, nyomja meg a súlyát a pulzus alatt a kezét a dobogó és a beteg nem érez fájdalmat, mint megfelelő; hullám-típusú push módszer, azaz a két kéz ujjai együtt, természetesen egyenes, a bal tenyér helyezzük a hátán a jobb kéz ujjai, vannak tenyér az ujjak laposan a has, és nyomja előre, majd a bal tenyér erő hátrafelé nyomás, nyomja vissza, lassan mozogni felülről lefelé, mint a hullámok a vízben.

　　Masszázs a has, hogy feküdjön lapos ott, csupasz has, kezek lógó halmozott a has, köldök, mint a központ az óramutató járásával megegyező irányban a forgás 50 kör, úgy, hogy a has egyfajta hőérzet és egyfajta kényelem.

　　A jobb kéz középső ujjával a középső epigasztrikus pont, az alsó epigasztrikus pont, a Guanyuan pont, a Tianshu pont mindkét oldalán, minden egyes pont továbbra is nyomja meg 1 percig, annak érdekében, hogy ne fájjon, megfelelő. A Tianshu pontok megnyomásakor először a jobb oldalra, majd a bal oldalra mutasson, a bal oldalra összpontosítva, az ujjak alatt lüktető érzés van, és a két derékszemnél a két derékszemen keresztül lefelé haladó hidegséggel, és amikor elengedjük a kezünket, a két lábhoz lefelé haladó hő van.

　　Nyomja meg a has, az ujjak mindkét kézzel együtt és egyenes, a bal tenyér a jobb ujj hátuljára helyezett, a jobb tenyér a has, hogy nyomja előre, majd a bal tenyér nyomja hátrafelé, egy nyomja vissza, a felső has a has, hogy a has, hogy 3 alkalommal -4 alkalommal, majd a balról a jobbra, hogy nyomja meg a 3-szor & mdash; 4-szer a has, enyhe fájdalom a megfelelő.