„Nadmerná vlhkosť“ je známy pojem, najmä v regióne Lingnan. Málokto však vie jasne definovať, čo tento stav znamená.Niektorí tvrdia, že hustý, mastný povlak na jazyku znamená vlhkosť, zatiaľ čo iní ho spájajú s pretrvávajúcou letargiou a celkovou nevoľnosťou. Aby sme vyriešili tieto nejasnosti, Family Doctor Online rozhovoril s Dr. Chen Yi, vedúcim gynekológie v Guangdong Provincial Hospital of Traditional Chinese Medicine.
Čo predstavuje nadmernú vlhkosť?Dávajte pozor na tieto príznaky
Takzvaná vlhkosť sa v skutočnosti týka jedného zo šiestich patogénnych faktorov: vietor, chlad, teplo, vlhkosť, sucho a oheň. Podľa riaditeľa Chen Yi, keď má človek silnú vlhkosť, naozaj sa u neho prejaví hustý, mastný povlak na jazyku. Okrem toho môže mať zníženú chuť do jedla a cítiť sa extrémne unavený a bez energie. V závislosti od typu silnej vlhkosti sa môžu vyskytnúť aj nasledujúce rôzne prejavy:
„Pri vzoroch vlhkého tepla môžu pacienti pociťovať mastný povlak na jazyku spolu so suchom v ústach, horkou chuťou, bolestivým alebo ťažkým močením, častým močením a buď zápchou, alebo riedkou, lepkavou stolicou. Pacienti s vzormi chladnej vlhkosti zvyčajne vykazujú hustý, mastný a bielkastý povlak na jazyku, sprevádzaný kašľom s hlienom a ťažkým, pálivým pocitom v dolnej časti chrbta.“
Hoci nejde o vážne ochorenie, riaditeľ Chen Yi varuje, že nadmerná vlhkosť nielen znižuje chuť do jedla a spôsobuje všeobecné nepohodlie, ale ak sa nerieši, môže narušiť výživu iných orgánov. „Nadmerná vlhkosť oslabuje slezinu a žalúdok v strednej časti tela, čo vedie k nedostatočnému doplňovaniu dôležitých živín pochádzajúcich z jedla a nápojov. V priebehu času to môže spôsobiť nerovnováhu v zásobovaní všetkých orgánov, ktoré sú závislé od takejto výživy.“
Je vlhkosť častejšia počas návratu južných vetrov? Tieto osoby by mali byť obzvlášť ostražité voči vniknutiu vlhkosti.
Mnoho ľudí zvyčajne spomína nadmernú vlhkosť, ale riaditeľ Chen Yi vysvetľuje, že vlhkosť nevzniká bez príčiny. Vo všeobecnosti je ovplyvnená predovšetkým faktormi životného prostredia. Prevalencia vlhkosti počas návratu južných vetrov v regióne Lingnan sa riadi týmto princípom.
„Jednotlivci sú náchylnejší na vlhkosť za určitých environmentálnych alebo patologických podmienok. Napríklad jedinečné podnebie Lingnanu vystavuje obyvateľov horúcemu a vlhkému prostrediu, čím sú náchylnejší na vlhkosť ako ľudia v iných regiónoch. To platí najmä na jar, ktorá je miestne známa ako obdobie „južného návratu vlhkosti“, keď vlhkosť dosahuje vrchol. Pre ľudí v regióne Jiangnan predstavuje podobnú situáciu obdobie slivkových dažďov.“
Okrem špecifických sezónnych vzorcov v určitých regiónoch riaditeľ Chen Yi ďalej poznamenáva, že k hromadeniu vlhkosti sú náchylné aj určité demografické skupiny a ľudia, ktorí zanedbávajú určité detaily životného štýlu. „Náchylní sú ľudia, ktorí dlhodobo pracujú v horúcom a vlhkom prostredí, napríklad obsluha kotolní alebo kuchári.Hromadenie vlhkosti súvisí aj s konštitučnými faktormi. Ľudia s nedostatkom čchi často trpia nedostatočnou funkciou sleziny a žalúdka. Tradičná čínska medicína tvrdí, že stredný jiao (slezina a žalúdok) riadi metabolizmus vody. Keď slezina čchi nedokáže správne transformovať a transportovať tekutiny, ľahko vzniká vnútorná vlhkosť a teplo. Ľudia, ktorí sa pravidelne venujú vodným aktivitám alebo sa zámerne vystavujú silnému dažďu, sú tiež náchylní na hromadenie vlhkosti.Počas dusného počasia si mnohí doprajú studené nápoje – škodlivý zvyk, ktorý vedie k invázii vonkajšej vlhkosti a tepla a vnútornému nahromadeniu chladu a vlhkosti, čím sa vlhkosť ešte zhoršuje.
Profil odborníka
Chen Yi: riaditeľ gynekológie v Provinciálnej nemocnici tradičnej čínskej medicíny v Guangdongu, hlavný lekár, doktor medicíny a akademický nástupca renomovaného praktika TCM profesora Situ Yi. Člen akademického výboru Spoločnosti pre zdravie matiek a detí Guangdong Medical Association a člen výboru Perioperačného odborného výboru Guangdong Integrated Traditional and Western Medicine Association.Podpredseda odborného výboru tradičnej čínskej medicíny, Guangdong Association for Better Birth and Childcare. Podpredseda odborného výboru tradičnej čínskej medicíny pre zachovanie zdravia, Guangdong Maternal and Child Health Association. Člen rady odborného výboru gynekológie, Chinese Ethnic Medicine Association. Člen stáleho výboru pre integrovanú čínsku a západnú medicínu v gynekológii, pôrodníctve a zdraví matiek a detí, China Association for the Promotion of Traditional Chinese Medicine Research.