«Humidade excessiva» é um termo familiar, particularmente na região de Lingnan. No entanto, poucos conseguem definir claramente o que esta condição implica.Alguns afirmam que uma camada espessa e gordurosa na língua significa humidade, enquanto outros associam-na a letargia persistente e mal-estar geral. Para esclarecer essas incertezas, o Family Doctor Online entrevistou o Dr. Chen Yi, chefe de ginecologia do Hospital Provincial de Medicina Tradicional Chinesa de Guangdong.
O que constitui humidade excessiva?Esteja atento a estes sintomas
A chamada humidade refere-se, na verdade, a um dos seis fatores patogénicos: vento, frio, calor, humidade, secura e fogo. De acordo com o diretor Chen Yi, quando uma pessoa tem humidade excessiva, ela realmente apresenta uma camada espessa e gordurosa na língua. Além disso, pode sentir falta de apetite e sentir-se extremamente fatigada e sem energia. Dependendo do tipo de humidade excessiva, também podem ocorrer as seguintes manifestações:
«Para padrões de calor húmido, os pacientes podem apresentar uma camada gordurosa juntamente com secura e amargor na boca, potencialmente acompanhados por dor ao urinar, micção frequente e prisão de ventre ou fezes moles e pegajosas. Aqueles com padrões de frio-humidade normalmente apresentam uma camada espessa, gordurosa e esbranquiçada, juntamente com tosse com catarro e uma sensação pesada e ardente na parte inferior das costas.»
Embora não seja uma doença grave, o diretor Chen Yi adverte que a humidade excessiva não só diminui o apetite e causa desconforto geral, mas, se não for tratada, pode perturbar a nutrição de outros órgãos. «Prejudica a função do baço e do estômago no jiao médio, levando à reposição insuficiente de nutrientes vitais derivados de alimentos e bebidas. Com o tempo, isso perturba o fornecimento de nutrientes a todos os órgãos que dependem desses nutrientes.»
O retorno da umidade do sul torna as pessoas mais propensas à umidade? Essas pessoas devem estar particularmente atentas à invasão da umidade.
Muitas pessoas costumam mencionar o excesso de umidade, mas o diretor Chen Yi afirma que ninguém desenvolve excesso de umidade repentinamente sem motivo. Geralmente, o excesso de umidade é influenciado principalmente por fatores ambientais, e é por isso que o retorno da umidade do sul na região de Lingnan tende a causar excesso de umidade.
«Os indivíduos são mais suscetíveis à humidade sob certas condições ambientais ou patológicas. Por exemplo, o clima único de Lingnan expõe os residentes a um ambiente quente e húmido, tornando-os mais propensos à humidade do que aqueles em outras regiões. Isso é particularmente verdadeiro durante a primavera, conhecida localmente como o período de «retorno da humidade do sul», quando os níveis de humidade atingem o pico. Da mesma forma, a estação das chuvas de ameixa na região de Jiangnan apresenta desafios comparáveis.»
Além dos padrões sazonais específicos em certas regiões, o diretor Chen Yi observa ainda que determinados grupos demográficos e aqueles que negligenciam certos detalhes do estilo de vida também são propensos ao acúmulo de humidade. «Indivíduos que trabalham por longos períodos em ambientes quentes e húmidos são suscetíveis, como operadores de salas de caldeiras ou cozinheiros.O acúmulo de umidade também pode estar relacionado a fatores constitucionais. Pessoas com deficiência de qi frequentemente apresentam deficiência do baço-estômago. A medicina tradicional chinesa sustenta que o jiao médio (baço-estômago) controla o metabolismo da água. Quando o qi do baço não consegue transformar e transportar fluidos adequadamente, o calor úmido interno se desenvolve facilmente. Indivíduos que habitualmente se envolvem em atividades aquáticas ou se expõem deliberadamente à chuva forte também podem acumular umidade.Durante o tempo abafado, muitas pessoas se entregam a bebidas frias — um hábito prejudicial que convida à invasão externa de calor úmido e ao acúmulo interno de frio úmido, exacerbando assim a umidade.Vice-presidente do Comité Profissional de Medicina Tradicional Chinesa da Associação de Guangdong para um Melhor Parto e Cuidados Infantis. Vice-presidente do Comité Profissional de Preservação da Saúde da Medicina Tradicional Chinesa da Associação de Saúde Materno-Infantil de Guangdong. Membro do Conselho do Comité Profissional de Ginecologia da Associação de Medicina Étnica Chinesa. Membro do Comité Permanente da Divisão de Ginecologia, Obstetrícia e Saúde Materno-Infantil da Medicina Integrada Chinesa e Ocidental da Associação Chinesa para a Promoção da Investigação em Medicina Tradicional Chinesa.