Monet ihmiset ovat todennäköisesti havainneet kyhmyjä kielen juuressa. Mikä aiheuttaa näitä kyhmyjä? Ovatko ne haitallisia? Seuraavassa tarkastelemme kielen juuressa esiintyvien kyhmien syitä, jotta voit paremmin ymmärtää kehosi tilaa. Lue huolellisesti!
Kyhmien syyt kielen juuressa
1. Kielen juuressa olevat punaiset kyhmyt tunnetaan nimellä circumvallate papillae. Niitä on yli kymmenen, ja ne sijaitsevat sulcus lingualiksen edessä. Ne ovat suhteellisen suuria ja niiden yläosa on tasainen, ja ympäröivä limakalvo muodostaa rengasmaisen uran. Tämän uran molemmin puolin oleva epiteeli sisältää lukuisia makuhermoja.
2. Lamina propria sisältää lukuisia seroosisia makurauhasia, joiden kanavat avautuvat sulkuksen pohjalle. Näiden rauhasten erittämä ohut neste huuhtelee jatkuvasti ruokajäämät makuhermojen pinnalta, jolloin ne pysyvät herkkinä ärsykkeille. Makuhermot aistivat neljä perusmakua: makea, hapan, karvas ja suolainen.
3. Muut maut, kuten kitkerä ja pistävä, ovat näiden neljän maun yhdistelmiä. Makeaa havaitsivat makuhermot ovat keskittyneet enemmän kielen kärkeen; hapanta havaitsivat hermot ovat lukuisampia kielen takaosassa;
4. Katkeran havaitsivat hermot ovat keskittyneet kielen juureen; suolaista havaitsivat hermot sijaitsevat kielen kärjessä ja etuosassa. Siksi kielen juuressa usein havaitut pienet kohoumat ovat yleensä normaaleja kudosrakenteita.kielen juuressa havaitut pienet kohoumat ovat itse asiassa normaaleja kudosmuodostelmia. 5. Lisäksi kielen juuressa olevat kohoumat voivat viitata sisäiseen kuumuuteen. "Sisäinen kuumuus" tarkoittaa kehon yin- ja yang-energioiden epätasapainoa, joka johtaa liialliseen sisäiseen kuumuuteen. Tämä "kuumuus" kuvaa tiettyjä kuumaluonteisia oireita kehossa. Sisäinen kuumuus viittaa siis yin-yang-epätasapainosta johtuvaan sisäiseen kuumuusoireyhtymään.
6. Samalla kun sisäinen kuumuus voi aiheuttaa kyhmyjä kielen juuressa, myös paikallisesta tulehduksesta johtuvat kielenalaiset kystat voivat johtaa tällaisiin kyhmyihin. Tulehduksen aikana nämä kystat voivat suurentua ja aiheuttaa toisinaan epämukavuutta. Ne ilmaantuvat tyypillisesti, kun kehon vastustuskyky on heikentynyt, ja häviävät, kun immuniteetti paranee, eikä niihin tarvita erityistä hoitoa.
Mitä tehdä kielen juuressa oleville kyhmyille
1. Aamiaiseksi ihanteellinen valinta on musta riisipuuro. Keitä se pehmeäksi ja soseuta. Lisää 1–2 munankeltuaista ja kiehauta pannulla. Lounaaksi ja illalliseksi tarjoile peruselintarvikkeita lihan ja vihannesten kera, keskittyen naudanlihaan, sianlihaan, kanaan, perunoihin, paksoiin, kiinankaaliin ja kaaliin.
Katkarapuja voi syödä kerran tai kahdesti viikossa ja ankeriasta kerran tai kahdesti viikossa. Vaihda näitä ruokia vuorotellen ja varmista, että ne on haudutettu pehmeiksi, jotta ne ovat helpommin sulavia ja imeytyviä.
Ota päivittäin yksi lusikallinen Gui Yuan -tahnaa, joka voidaan sekoittaa mustaan riisipuuroon. Joka aamu tyhjään vatsaan, vatkaa yksi muna huolellisesti kulhossa ja aseta sivuun. Hauduta kaksi viipaletta inkivääriä ja kahdeksan puolittua punaista taatelia vedessä korkealla lämmöllä kiehuvaksi, sitten vähennä lämpöä ja hauduta 15 minuuttia.
Kaada kiehuva vesi munan päälle, jotta saat lämpimän, juoksevan munaseoksen. Syö tämä vielä lämpimänä, jotta se lämmittää vatsaa ja suolistoa, poistaa kylmyyden ruoansulatuskanavasta, korjaa vaurioituneet limakalvot ja stimuloi ruokahalua. Viikon kuluttua vaihda käyttämään yhtä viipaletta inkivääriä ja kahdeksaa punaista taatelia, jotka on keitetty vedessä, ja kaada ne munan päälle. Tätä hoito-ohjelmaa voi jatkaa ympäri vuoden.
2. Vältä kaikkia kylmiä ja viilentäviä ruokia. Älä syö jokikaloja ja katkarapuja. Vältä pistäviä, rasvaisia ja kuumuutta aiheuttavia ruokia. Vältä myös yleisesti käytettyjä ruokia, jotka puhdistavat qi:tä, säätelevät maksan qi:tä ja edistävät qi:n kiertoa, kuten retiisi, orapihlaja, betelpähkinä, korianteri, perillanlehti, minttu, kumkvatti, krysanteemi, ruusu ja papaija.
Myös yleisiä diureettisia, vettä poistavia ja kosteutta poistavia ruokia, kuten coix-siemeniä, poriaa, adzuki-papuja, talvimelonia, vesimelonia, kurkkua, karppia, karppi, päivänkakkaran silmuja ja salaattia, tulisi välttää.
3. Joka ilta ennen nukkumaanmenoa, liota jalkoja lämpimässä vedessä, kunnes niihin ilmestyy hieman hikoilua. Liottamisen jälkeen hiero korvia ja kampa hiuksia munuaisten qi:n täydentämiseksi.