Білий наліт на язиці є звичайним явищем у повсякденному житті і в першу чергу вказує на «застій енергії шлунка». Це часто свідчить про загальне погіршення функції травлення, схильність до застійних явищ у шлунку, тоді як сушена шкірка мандарина та імбир можуть полегшити нетравлення.
Спосіб приготування:
1. Підготуйте 15 г імбиру, 5 г сушеної шкірки мандарина і цукор за смаком.
2. Помийте імбир і наріжте дрібними шматочками. Помістіть нарізаний імбир і сушену шкірку мандарина в каструлю з 1000 мл води.
3. Доведіть до кипіння на сильному вогні, потім зменшіть вогонь і варіть приблизно 40 хвилин; додайте цукор за смаком.
Каша з ямсу і сліз Іова
Блідий язик вказує на дефіцит ян селезінки і вологість в селезінці, що вимагає тонізації селезінки, підвищення ян і виведення вологи. Ямс, будучи нейтральним за своєю природою, є чудовим продуктом для зміцнення селезінки і підвищення ян без посилення внутрішнього тепла, що робить його дуже придатним для регулярного вживання.
Спосіб приготування:
1. Підготуйте 180 г китайського ямсу і 50 г насіння коїксу.
2. Очистіть, помийте і наріжте ямс кубиками. Під час очищення і нарізання носіть рукавички, щоб запобігти алергічним реакціям.
3. Промийте насіння коїксу і замочіть на ніч.
4. Помістіть замочене насіння коїксу і нарізаний кубиками ямс у скороварку. Додайте достатню кількість води і варіть приблизно 20 хвилин.
Настій імбиру
Настій імбиру полегшує симптоми застуди, викликаної вітром і холодом, такі як закладеність носа і біль у горлі.
4. Помістіть замочені насіння коїксу і нарізаний китайський ямс у скороварку. Додайте достатню кількість води і варіть приблизно 20 хвилин.
Відвар імбиру
Відвар імбиру чудово допомагає при блідому язиці, спричиненому вітряною застудою. Цей поширений засіб відносно простий у приготуванні і його можна вживати часто.
Спосіб приготування:
1. Підготуйте невеликий шматочок імбиру і відповідну кількість цукру-рафінаду.
2. Вимийте імбир і наріжте його скибочками або соломкою.
3. Помістіть імбир у каструлю, доведіть до кипіння на середньому вогні, а потім додайте цукор-рафінад.
Чай з жимолості
Коли на язиці з'являється білий наліт без інших неприємних відчуттів, це може свідчити про внутрішнє перегрівання. Чай з жимолості дуже ефективний для усунення цього перегрівання.
Спосіб приготування:
1. Підготуйте 5 г квітів жимолості та цукор-рафінад або білий цукор за смаком.
2. Помістіть квіти жимолості в чайник, додайте цукор-рафінад або білий цукор, накрийте кришкою і настоюйте приблизно 15 хвилин.