Bela obloga na jeziku je pogosta v vsakdanjem življenju in kaže predvsem na „stagnacijo qi želodca”. To pogosto odraža splošno slabo prebavno funkcijo, nagnjeno k zastoju hrane, medtem ko posušena mandarinska lupina in ingver lahko lajšata prebavne motnje.
Priprava:
1. Pripravite 15 g ingverja, 5 g posušene mandarinske lupine in sladkor po okusu.
2. Ingver operite in narežite na kocke. Ingverjeve koščke in posušeno mandarinsko lupino vložite v lonec z 1000 ml vode.
3. Segrejte na visoki temperaturi, nato zmanjšajte temperaturo in kuhajte približno 40 minut; dodajte sladkor po okusu.
Kaša iz jamsa in Jobovih solz
Bled jezik kaže na pomanjkanje jang v vranici in vlago v vranici, zato je potrebno tonizirati vranico, dvigniti jang in izločiti vlago. Jam, ki je nevtralen, je odlična hrana za krepitev vranice in dvig janga, ne da bi poslabšal notranjo vročino, zato je zelo primeren za redno uživanje.
Priprava:
1. Pripravite 180 g kitajskega jam in 50 g semen coix.
2. Jam olupite, operite in narežite na kocke. Pri lupljenju in rezanju nosite rokavice, da preprečite alergijske reakcije.
3. Semena coix sperite in namočite čez noč.
4. Namočena semena coix in narezan jam vložite v kuhalnik pod pritiskom. Dodajte dovolj vode in kuhajte približno 20 minut.
Ingverjev čaj
Ingverjev čaj lajša simptome prehlada zaradi vetra in mraza, kot so zamašen nos in vneto grlo.
4. Namočena semena coix in narezan kitajski jam dajte v kuhalnik pod pritiskom. Dodajte dovolj vode in kuhajte približno 20 minut.
Odvar iz ingverja
Odvar iz ingverja je odlično dopolnilo za bledo barvo jezika, ki jo povzročajo prehladi zaradi vetra in mraza. To pogosto uporabljeno zdravilo je relativno enostavno pripraviti in ga lahko uživate pogosto.
Priprava:
1. Pripravite majhen košček ingverja in ustrezno količino sladkorja v kamnu.
2. Ingver operite in narežite na rezine ali naribajte.
3. Pripravljen ingver vložite v lonec in zavrite na srednji temperaturi. Ko zavre, dodajte sladkor v kamnu.
Čaj iz kaprifolja
Bled jezik brez drugih neprijetnih simptomov lahko kaže na notranjo vročino. Čaj iz kaprifolja učinkovito odpravlja to vročino.
Priprava:
1. Pripravite 5 g cvetov kaprifolja in sladkorja v kamnu ali belega sladkorja po okusu.
2. Cvetove kaprifolja dajte v čajnik, dodajte sladkor v kamnu ali beli sladkor, pokrijte in pustite stati približno 15 minut.