O acoperire albă a limbii este frecventă în viața de zi cu zi, indicând în primul rând „stagnarea qi-ului stomacului”. Acest lucru reflectă adesea o funcție digestivă slabă în general, predispusă la stagnarea alimentelor, în timp ce coaja de mandarină uscată și ghimbirul pot ameliora indigestia.
Metodă:
1. Pregătiți 15 g de ghimbir, 5 g de coajă de mandarină uscată și zahăr după gust.
2. Spălați și tăiați ghimbirul cubulețe. Puneți bucățile de ghimbir și coaja de mandarină uscată într-o oală cu 1000 ml de apă.
3. Aduceți la fierbere la foc mare, apoi reduceți la foc mic și lăsați să fiarbă aproximativ 40 de minute; adăugați zahăr după gust.
Terci de ignamă și lacrimi de Iov
O limbă palidă indică o deficiență de yang a splinei și umezeală în splină, necesitând astfel tonifierea splinei, ridicarea yang-ului și expulzarea umezelii. Ignama, fiind de natură neutră, este un aliment excelent pentru întărirea splinei și ridicarea yang-ului fără a agrava căldura internă, fiind foarte potrivită pentru consumul regulat.
Metodă:
1. Pregătiți 180 g de ignamă chineză și 50 g de semințe de coix.
2. Curățați, spălați și tăiați ignama cubulețe. Purtați mănuși când curățați și tăiați, pentru a preveni reacțiile alergice.
3. Clătiți semințele de coix și lăsați-le la înmuiat peste noapte.
4. Puneți semințele de coix înmuiate și ignama tăiată cubulețe într-o oală sub presiune. Adăugați suficientă apă și fierbeți aproximativ 20 de minute.
Infuzie de ghimbir
Infuzia de ghimbir ameliorează simptomele răcelilor provocate de vântul rece, precum congestia nazală și durerea în gât.
4. Puneți semințele de coix înmuiate și ignama chineză tăiată cubulețe într-o oală sub presiune. Adăugați suficientă apă și fierbeți aproximativ 20 de minute.
Decoct de ghimbir
Decoctul de ghimbir oferă o ameliorare suplimentară excelentă pentru limba palidă cauzată de răcelile provocate de vântul rece. Acest remediu obișnuit este relativ simplu de preparat și poate fi consumat frecvent.
Metodă:
1. Pregătiți o bucată mică de ghimbir și o cantitate adecvată de zahăr brut.
2. Spălați ghimbirul și tăiați-l felii sau julienne.
3. Puneți ghimbirul într-o oală, aduceți la fierbere la foc mediu, apoi adăugați zahăr brut.
Ceai de caprifoi
Când apare o limbă palidă fără alte disconforturi, aceasta poate indica căldură internă. Ceaiul de caprifoi elimină eficient această căldură.
Metodă:
1. Pregătiți 5 g de flori de caprifoi și zahăr brut sau zahăr alb, după gust.
2. Puneți florile de caprifoi într-un ceainic, adăugați zahăr brut sau zahăr alb, acoperiți și lăsați la infuzat aproximativ 15 minute.