Balta apnaša ant liežuvio yra įprasta kasdieniniame gyvenime, pirmiausia rodanti „skrandžio qi sąstingį“. Tai dažnai atspindi bendrą prastą virškinimo funkciją, polinkį į maisto sąstingį, o džiovinta mandarino žievelė ir imbieras gali palengvinti virškinimo sutrikimus.
Metodas:
1. Paruoškite 15 g imbiero, 5 g džiovintos mandarino žievelės ir cukraus pagal skonį.
2. Nuplaukite ir supjaustykite imbierą kubeliais. Įdėkite imbiero gabaliukus ir džiovintą mandarino žievelę į puodą su 1000 ml vandens.
3. Užvirinkite stipria ugnimi, tada sumažinkite ugnį ir virinkite apie 40 minučių; įpilkite cukraus pagal skonį.
Batatų ir Jobo ašarų košė
Blyški liežuvis rodo blužnies yang trūkumą ir drėgmę blužnyje, todėl reikia tonizuoti blužnį, pakelti yang ir pašalinti drėgmę. Batatai, būdami neutralūs, yra puikus maistas blužnies stiprinimui ir yang pakėlimui, nesukeliant vidinio karščio, todėl labai tinka reguliariam vartojimui.
Gaminimo būdas:
1. Paruoškite 180 g kinų jamso ir 50 g coix sėklų.
2. Nulupkite, nuplaukite ir supjaustykite jamso gabaliukais. Nulupdami ir pjaustydami dėvėkite pirštines, kad išvengtumėte alerginių reakcijų.
3. Nuplaukite coix sėklas ir mirkykite per naktį.
4. Įdėkite mirkytas coix sėklas ir supjaustytą jamso gabaliukais į greitąją viryklę. Įpilkite pakankamai vandens ir virkite apie 20 minučių.
Imbiero užpilas
Imbiero užpilas palengvina vėjo ir šalčio sukeliamų peršalimų simptomus, pvz., nosies užgulimą ir gerklės skausmą.
4. Įdėkite mirkytas coix sėklas ir supjaustytą kinų jamą į greitąją viryklę. Įpilkite pakankamai vandens ir virkite apie 20 minučių.
Imbiero nuoviras
Imbiero nuoviras puikiai padeda, kai dėl vėjo ir šalčio susidaro blyški liežuvis. Šis paprastas vaistas yra palyginti lengvai paruošiamas ir gali būti vartojamas dažnai.
Metodas:
1. Paruoškite nedidelį imbiero gabalėlį ir tinkamą kiekį cukraus.
2. Imbierą nuplaukite ir supjaustykite arba sutarkuokite.
3. Paruoštą imbierą sudėkite į puodą ir vidutinėje ugnies temperatūroje užvirinkite. Kai užvirs, įpilkite cukraus.
Sausmedžio arbata
Blyški liežuvis be kitų nemalonių simptomų gali reikšti vidinį karštį. Sausmedžio arbata veiksmingai pašalina šį karštį.
Metodas:
1. Paruoškite 5 g kaprifolio žiedų ir akmens cukraus arba baltojo cukraus pagal skonį.
2. Įdėkite kaprifolio žiedus į arbatinuką, įpilkite akmens cukraus arba baltojo cukraus, uždenkite ir palikite mirkti apie 15 minučių.