Valkoinen kielen päällyste on yleinen ilmiö jokapäiväisessä elämässä, ja se viittaa ensisijaisesti "mahan qi:n pysähtymiseen". Tämä heijastaa usein yleistä huonoa ruoansulatusta, joka altistaa ruoan pysähtymiselle, kun taas kuivattu mandariininkuori ja inkivääri voivat lievittää ruoansulatushäiriöitä.
Valmistusohje:
1. Valmista 15 g inkivääriä, 5 g kuivattua mandariinin kuorta ja sokeria maun mukaan.
2. Pese inkivääri ja pilko se pieniksi paloiksi. Laita pilkottu inkivääri ja kuivattu mandariinin kuori kattilaan, jossa on 1000 ml vettä.
3. Kuumenna kiehuvaksi voimakkaalla lämmöllä, vähennä sitten lämpöä ja anna kiehua hiljalleen noin 40 minuuttia; lisää sokeria maun mukaan.
Jamssi- ja Jobin kyyneleiden puuro
Vaalea kieli viittaa pernan yangin puutteeseen ja pernan kosteuteen, mikä edellyttää pernan vahvistamista, yangin kohottamista ja kosteuden poistamista. Jamssi on luonteeltaan neutraali ja erinomainen ruoka pernan vahvistamiseen ja yangin kohottamiseen ilman sisäisen lämmön pahenemista, minkä vuoksi se sopii erinomaisesti säännölliseen käyttöön.
Valmistusohje:
1. Valmista 180 g kiinalaista jamssia ja 50 g coix-siemeniä.
2. Kuori, pese ja kuutioi jamssi. Käytä kuorimiseen ja leikkaamiseen käsineitä allergisten reaktioiden ehkäisemiseksi.
3. Huuhtele coix-siemenet ja liota niitä yön yli.
4. Laita liotetut coix-siemenet ja kuutioitu jamssi painekattilaan. Lisää riittävästi vettä ja keitä noin 20 minuuttia.
Inkivääri-infuusio
Inkivääri-infuusio lievittää tuulen ja kylmän aiheuttamia flunssan oireita, kuten nenän tukkoisuutta ja kurkkukipua.
4. Laita liotetut coix-siemenet ja kuutioitu kiinalainen jamssi painekattilaan. Lisää riittävästi vettä ja keitä noin 20 minuuttia.
Inkivääri-keitto
Inkivääri-keitto on erinomainen lisähoito tuulen ja kylmän aiheuttamaan vaaleaan kieleen. Tämä yleinen lääke on suhteellisen helppo valmistaa ja sitä voi nauttia usein.
Valmistusohje:
1. Valmista pieni pala inkivääriä ja sopiva määrä kivi-sokeria.
2. Pese inkivääri ja viipaloi tai raasta se.
3. Laita inkivääri kattilaan, kiehauta keskilämmöllä ja lisää sitten kidesokeri.
Kuusama-tee
Kun kielelle ilmestyy valkoinen päällyste ilman muita oireita, se voi viitata sisäiseen kuumuuteen. Kuusama-tee on erittäin tehokas tämän kuumuuden poistamisessa.
Valmistusohje:
1. Valmista 5 g kuusama-kukkia ja kidesokeria tai valkoista sokeria maun mukaan.
2. Laita kuusama-kukat teekannuun, lisää kidesokeri tai valkoinen sokeri, peitä ja anna hautua noin 15 minuuttia.