Valge keele kate on igapäevaelus tavaline nähtus, mis viitab peamiselt „mao qi stagnatsioonile”. See peegeldab sageli üldist halba seedimist, mis soodustab toidu stagnatsiooni, kuid kuivatatud mandariinikoore ja ingveriga saab seedimishäireid leevendada.
Valmistamine:
1. Valmistage ette 15 g ingverit, 5 g kuivatatud mandariinikoort ja suhkrut maitse järgi.
2. Peske ja tükeldage ingver. Pange ingveritükid ja kuivatatud mandariinikoored potti 1000 ml veega.
3. Kuumutage kõrgel kuumusel keemiseni, seejärel keetke umbes 40 minutit madalal kuumusel; lisage suhkrut maitse järgi.
Jamss ja Job's Tears putru
Kahvatu keel viitab põrna yangi puudusele ja niiskusele põrnas, mistõttu on vaja põrna tugevdada, yangi tõsta ja niiskust eemaldada. Jamss on oma olemuselt neutraalne ja on suurepärane toit põrna tugevdamiseks ja yangi tõstmiseks ilma sisemist kuumust suurendamata, mistõttu sobib see hästi sagedaseks tarbimiseks.
Valmistamine:
1. Valmistage ette 180 g hiina jamssi ja 50 g coixi seemneid.
2. Koori, pese ja tükelda jamss. Kanna koorimisel ja tükeldamisel kindaid, et vältida allergilisi reaktsioone.
3. Loputa coixi seemned ja leota neid üle öö.
4. Aseta leotatud coixi seemned ja tükeldatud jamss survepotti. Lisa piisavalt vett ja keeda umbes 20 minutit.
Ingveri leotis
Ingveri leotis leevendab tuulekülma sümptomeid, nagu ninakinnisus ja kurguvalu.
4. Asetage leotatud coixi seemned ja kuubikuteks lõigatud hiina jamss survepotti. Lisage piisavalt vett ja keetke umbes 20 minutit.
Ingveri keetmine
Ingveri keetmine on suurepärane täiendav abivahend tuulekülma põhjustatud kahvatule keelele. Seda valmistatakse igapäevaelus suhteliselt lihtsate sammude abil ja soovitatav on seda tarbida sageli.
Valmistamine:
1. Valmistage ette väike tükk ingverit ja sobiv kogus kivisuhkrut.
2. Peske ingver ja viilutage või riivige see.
3. Pange ingver potti, keetke keskmisel tulel keemiseni ja lisage siis kivisuhkur.
Kuusmarja tee
Kui kahvatu keel ilmub ilma muude ebamugavustundeta, võib see viidata sisemisele kuumusele. Kuusmarja tee eemaldab selle kuumuse tõhusalt.
Valmistamine:
1. Valmistage ette 5 g kuslapuu õisi ja kivisuhkrut või valget suhkrut maitse järgi.
2. Pange kuslapuu õied teekannu, lisage kivisuhkur või valge suhkur, katke kaanega ja laske umbes 15 minutit tõmmata.