Bílý povlak na jazyku je v každodenním životě běžný a primárně indikuje „stagnaci žaludeční čchi“. To často odráží celkově špatnou funkci trávicího ústrojí, náchylnost ke stagnaci potravy, zatímco sušená mandarinková kůra a zázvor mohou zmírnit zažívací potíže.
Postup:
1. Připravte 15 g zázvoru, 5 g sušené mandarinkové kůry a cukr podle chuti.
2. Zázvor umyjte a nakrájejte na kostičky. Kousky zázvoru a sušenou mandarinkovou kůru vložte do hrnce s 1000 ml vody.
3. Přiveďte k varu na vysokém ohni, poté snižte teplotu a vařte přibližně 40 minut; přidejte cukr podle chuti.
Kaše z jamu a slz Jobových
Bledý jazyk naznačuje nedostatek jang sleziny a vlhkost ve slezině, což vyžaduje tonizaci sleziny, zvýšení jang a vypuzení vlhkosti. Jam, který je neutrální povahy, je vynikající potravinou pro posílení sleziny a zvýšení jang bez zhoršení vnitřního tepla, což ho činí velmi vhodným pro pravidelnou konzumaci.
Postup:
1. Připravte 180 g čínského jamu a 50 g semen coix.
2. Jam oloupejte, umyjte a nakrájejte na kostky. Při loupání a krájení noste rukavice, abyste předešli alergickým reakcím.
3. Semena coix opláchněte a namočte přes noc.
4. Namočená semena coix a nakrájený jam vložte do tlakového hrnce. Přidejte dostatečné množství vody a vařte přibližně 20 minut.
Zázvorový čaj
Zázvorový čaj zmírňuje příznaky nachlazení způsobeného větrem a chladem, jako je ucpaný nos a bolest v krku.
4. Namočená semena coix a nakrájený čínský jam vložte do tlakového hrnce. Přidejte dostatečné množství vody a vařte přibližně 20 minut.
Odvar ze zázvoru
Odvar ze zázvoru poskytuje vynikající doplňkovou úlevu při bledém jazyku způsobeném nachlazením větrem a chladem. Tento běžný lék je relativně jednoduchý na přípravu a lze jej konzumovat často.
Postup:
1. Připravte si malý kousek zázvoru a přiměřené množství kamenného cukru.
2. Zázvor umyjte a nakrájejte na plátky nebo nastrouhejte.
3. Připravený zázvor vložte do hrnce a přiveďte k varu na středním ohni. Jakmile začne vařit, přidejte křišťálový cukr.
Čaj z zimolezu
Bledý jazyk bez dalších potíží může naznačovat vnitřní horkost. Čaj ze zimolezu tuto horkost účinně odstraňuje.
Postup:
1. Připravte 5 g květů zimolezu a kostkový cukr nebo bílý cukr podle chuti.
2. Vložte květy zimolezu do konvice, přidejte kostkový cukr nebo bílý cukr, přikryjte a nechte louhovat přibližně 15 minut.