Liežuvio būklė gali daug pasakyti apie žmogaus sveikatos būklę. Tam tikri liežuvio požymiai gali rodyti inkstų nepakankamumą. Kokie yra inkstų nepakankamumo požymiai liežuvyje? Kokie kiti simptomai lydi šią būklę? Kaip galima stiprinti inkstus? Šiandien aptarsime šiuos klausimus. Pažvelkime į juos kartu!
Šie liežuvio požymiai dažnai rodo inkstų funkcijos sutrikimą
Liežuvis yra širdies atžala ir blužnies išorinis pasireiškimas, o liežuvio apnašas susidaro iš skrandžio qi.Liežuvio apnašų stebėjimas yra svarbi tradicinės kinų medicinos keturių diagnostikos metodų – stebėjimo, auskultacijos, klausimo ir apčiuopos – vizualinės diagnostikos dalis ir yra svarbus TCM diagnostikos pagrindas. Liežuvis gali atskleisti, ar mūsų organizmas turi problemų.
Inkstų sutrikimai dažniausiai pasireiškia liežuvio šaknies srityje. Normalus liežuvis yra elastingas ir lankstus, su plonu, baltu ir tolygiu apnašu. Liežuvio kūnas išlaiko subalansuotą drėgmę, nėra sausas, ant jo nematyti dantų žymių.Apibendrinant, šviesiai raudona liežuvio spalva su plonu baltu apnašu rodo gerą sveikatą.
Kai liežuvio kūnas pasikeičia, plonas ir mažas liežuvio kūnas dažnai reiškia inkstų yin trūkumą. Pripučęs liežuvio kūnas, kuris atrodo užpildo visą burną, beveik visada turi dantų žymes, o tai rodo inkstų yang trūkumą ir galimą skreplių drėgmę visame organizme.
Pripučęs liežuvio kūnas su matomomis dantų žymėmis palei kraštus.Tokiais atvejais patartina ištirti sisteminį edemą. Jei kartu pasireiškia bendras patinimas, tai aiškiai rodo inkstų patologiją. Kai kurie asmenys turi išskirtinius apnašų modelius, kai apnašos yra tik ant priekinės liežuvio dalies, o šaknies dalyje jų nėra. Tai tiksliai atspindi inkstų yin trūkumą. Atvirkščiai, netipiniai inkstų yin trūkumo atvejai gali pasireikšti ne apnašų nebuvimu šaknies dalyje, o sausomis, įtrūkusios apnašomis.
Spalvų variacijos: paraudęs apnašas su juodos spalvos atspalviu, kartu su sausa liežuvio danga, arba sausas, įtrūkęs apnašas, kuris gali netgi išaugti aštrius iškyšulius. Šis požymis rodo inkstų nepakankamumą, dažnai signalizuojantį, kad būklė pasiekė kritinę stadiją.
Inkstų nepakankamumo simptomai
1. Silpnumas apatinėje nugaros dalyje ir keliuose. Ilgas lenkiamasis arba lengvi fiziniai pratimai sukelia nugaros skausmą ir sustingimą;Ilgas stovėjimas sukelia kojų skausmą. 2. Plaukų slinkimas. Prabudus ant pagalvės randama daug plaukų. 3. Atminties silpnėjimas. Pamirštami praėjusią dieną suplanuoti dalykai. 4. Menstruacijų sutrikimai. Ciklas dažnai vėluoja arba paankstėja daugiau nei savaite, kraujavimas menkas, bet ilgai trunka, gali sukelti nevaisingumą.
5. Sumažėjęs lytinis potraukis. Nepaisant aiškių vyro užuominų, dažnai jaučiatės visiškai išsekusi ir neturite jokio potraukio, todėl jis įtaria jums neištikimybę.
6. Tamsūs ratilai ir maišeliai po akimis. Prabudus pastebite, kad akys yra pabrinkusios, panašios į žuvies akis, su ryškiais tamsiais ratilais ir negražiais maišeliais po akimis. Akys dažnai skauda ir matymas yra neryškus, todėl regėjimas tampa neaiškus.
7. Nemiga. Dažnai sunku užmigti naktį, o net ir užmigus, dažnai sapnuojate, o miego kokybė prasta.
8. Šlapimo problemos. Dažnas šlapinimasis naktį, dažnas šlapinimasis dieną (rodo inkstų yang trūkumą) arba retas, tamsiai geltonas šlapimas (rodo inkstų yin trūkumą).
Kaip maitinti inkstus
Miegas maitina inkstus
Kokybiškas miegas stiprina fizinę konstituciją ir imunitetą. Norėdami optimaliai maitinti inkstus, apsvarstykite galimybę vartoti „Kidney Support“! Pakankamas poilsis yra gyvybiškai svarbus qi ir kraujo gamybai bei inkstų esencijos išsaugojimui. Venkite pernelyg vėlyvų naktų; ugdykite sveikus miego įpročius, eikite miegoti anksti ir kelkitės anksti, kad palaikytumėte inkstų esenciją.
Pratimai inkstų sveikatai
Kaip žinome, gyvenimas klesti judant, todėl pratimai yra puikus būdas maitinti inkstus. Norėdami optimaliai tonizuoti inkstus, apsvarstykite galimybę vartoti „Kidney Strengthener“! Tačiau pratimai reikalauja specifinių technikų. Trinkite delnus, kol jie sušils, tada padėkite juos delnais žemyn ant juosmens. Masažuokite juosmens sritį aukštyn ir žemyn, kol pajusite šilumą. Atlikite šią procedūrą du kartus per dieną, maždaug 200 kartų per seansą.Šis pratimas maitina inkstus ir stiprina gyvybinę energiją. Mityba, maitinančia inkstus Goji uogos: neutralios ir saldaus skonio, jos maitina inkstus ir kepenis, praturtina esenciją ir gerina regėjimą, stiprina sausgysles ir kaulus, mažina apatinės nugaros skausmus ir ilgai vartojamos skatina ilgaamžiškumą. Jos ypač naudingos vidutinio amžiaus moterims, kurios kenčia nuo inkstų nepakankamumo.
Kinų jamas: Saldaus skonio, tradicinėje kinų medicinoje klasifikuojamas kaip „aukščiausios kokybės“ žolė. Be to, kad maitina plaučius ir stiprina blužnį, jis taip pat naudingas inkstams ir papildo esenciją. Reguliarus vartojimas rekomenduojamas tiems, kurie turi inkstų nepakankamumą.
Juodosios sezamo sėklos: neutralios prigimties ir saldaus skonio, juodosios sezamo sėklos maitina kepenis ir inkstus, drėkina penkis vidaus organus. Jos turi didelę gydomąją naudą esant kepenų ir inkstų esencijos bei kraujo nepakankamumui, pvz., galvos svaigimui, ankstyviam žilimui, plaukų slinkimui, apatinės nugaros ir kelių skausmui, vidurių užkietėjimui dėl žarnyno sausumo.
Jūros ešerys: taip pat žinomas kaip dėmėtasis jūros ešerys arba jūros karosas. Neutralaus pobūdžio ir saldaus skonio, jis stiprina blužnį ir skrandį, maitina kepenis ir inkstus, stiprina sausgysles ir kaulus.