Les protéines, les lipides, les glucides, l'eau, les vitamines et les minéraux constituent les six nutriments essentiels à la vie humaine et à un développement sain.Ces dernières années, une substance appelée « fibre alimentaire » a attiré l'attention des scientifiques. Cette catégorie de polysaccharides, qui comprend la cellulose, l'hémicellulose, la lignine, la pectine et d'autres, ne peut être digérée ni absorbée par le corps humain. Cependant, en raison de ses fonctions physiologiques vitales, elle est devenue une substance indispensable, saluée comme le « septième nutriment essentiel » de l'humanité.
Avec les progrès de la société et l'amélioration du niveau de vie, les exigences alimentaires des gens sont devenues de plus en plus raffinées, ce qui a entraîné une diminution de la consommation de fibres grossières. Les « maladies de civilisation » modernes telles que l'obésité, l'hypertension, les troubles cardiovasculaires comme l'artériosclérose, le diabète et le cancer constituent désormais de graves menaces pour la santé contemporaine. Il est donc devenu urgent de compléter l'alimentation par des fibres alimentaires.La recherche scientifique confirme que le maintien de la santé humaine nécessite un apport approprié en fibres alimentaires. Une consommation adéquate de fibres alimentaires favorise la motilité gastro-intestinale, facilitant ainsi la digestion et l'absorption des nutriments.De plus, grâce à leur forte capacité d'absorption d'eau, les fibres alimentaires peuvent expulser les nutriments en excès de l'organisme lorsque l'apport est excessif, facilitant ainsi l'élimination des selles et prévenant la constipation. Leurs groupes d'adsorption étendus permettent également d'éliminer de nombreuses substances nocives et toxiques. Un apport régulier en fibres alimentaires permet non seulement de rester en bonne santé physique, mais aussi de prévenir efficacement diverses maladies telles que les maladies coronariennes et le diabète.
Le Conseil consultatif national britannique recommande un apport quotidien en fibres alimentaires de 25 à 30 g par personne. La FDA américaine recommande un apport total en fibres alimentaires de 20 à 35 g par adulte et par jour. Des études australiennes indiquent que la consommation quotidienne de 25 g de fibres alimentaires réduit considérablement l'incidence et le taux de mortalité des maladies coronariennes.En 2000, la Société chinoise de nutrition a proposé un apport quotidien approprié en fibres alimentaires d'environ 30 g pour les adultes chinois. Cependant, les calculs indiquent que l'apport quotidien moyen réel en Chine n'est que d'environ 14 g, ce qui représente une grave carence. De plus, les niveaux d'apport diminuent progressivement à mesure que la transformation des aliments devient de plus en plus raffinée.
À l'heure actuelle, la carence en fibres alimentaires n'est plus un problème individuel, mais un enjeu de santé publique. Les recherches scientifiques indiquent que la production de poudre de fibres alimentaires de haute pureté à partir de son de blé et le développement d'une gamme d'aliments associés constituent une solution efficace à la grave carence en fibres alimentaires de la population chinoise. Cela revêt une importance considérable pour l'amélioration du niveau de santé de la population chinoise.Les comprimés de fibres alimentaires sont spécialement enrichis en céréales complètes (son de maïs) afin d'améliorer l'efficacité des fibres alimentaires dans l'organisme humain. Parallèlement, la poudre végétale contenant du bêta-carotène et de la chlorophylle prévient efficacement l'anémie ferriprive et facilite l'absorption des nutriments par l'intestin.
Avantages des comprimés de fibres alimentaires :
1. Élimine les toxines et prévient les troubles intestinaux : les fibres alimentaires aident l'organisme à éliminer les substances toxiques présentes dans les intestins ;La constipation chronique permet aux substances toxiques de s'accumuler au-delà de la capacité de détoxification du foie, provoquant des symptômes d'empoisonnement chronique tels qu'un goût amer, une mauvaise haleine, des nausées, des douleurs abdominales et des ballonnements, qui nuisent à la qualité de vie, aux performances professionnelles et aux interactions sociales. Les fibres alimentaires agissent comme un nettoyeur intestinal, adsorbant, diluant et encapsulant les toxines pour une expulsion rapide.
2. Prévention et traitement de la constipation : le volume des fibres alimentaires favorise le péristaltisme intestinal, réduisant le temps de transit des aliments tout en minimisant l'absorption d'eau. De plus, la fermentation par les bactéries coliques absorbe directement l'humidité des fibres, produisant un effet laxatif.
3. Gestion du poids : les fibres alimentaires possèdent une forte hydrophilie et une faible densité relative. Lorsqu'elles absorbent de l'eau, elles se dilatent considérablement, créant un effet volumétrique dans les intestins qui induit une sensation de satiété. Cela remplace une partie de l'apport nutritionnel, réduisant la consommation alimentaire globale et diminuant les taux d'absorption de l'intestin grêle, contribuant ainsi à prévenir l'obésité.
4. Prévention du cancer du côlon et du rectum : le développement de ces cancers est principalement lié à une exposition prolongée à des substances cancérigènes dans le tractus intestinal et à leur contact prolongé avec la paroi intestinale. L'augmentation de la teneur en fibres alimentaires réduit la concentration relative de substances cancérigènes. De plus, les fibres alimentaires stimulent le péristaltisme intestinal, ce qui réduit considérablement la durée de contact entre les substances cancérigènes et la paroi intestinale.
5. Prévention et traitement des hémorroïdes : les hémorroïdes se développent en raison d'une stase sanguine prolongée et d'une congestion causée par la constipation. L'effet laxatif des fibres alimentaires réduit la pression autour de l'anus, favorisant une circulation sanguine fluide et prévenant ou traitant ainsi les hémorroïdes.
6. Réduction des lipides sanguins et prévention des maladies coronariennes : la pectine contenue dans les fibres alimentaires se lie au cholestérol, tandis que la lignine se lie aux acides biliaires, facilitant leur excrétion directe par les selles. Ce processus consomme le cholestérol présent dans l'organisme pour reconstituer celui qui a été dépensé dans la bile. Les fibres alimentaires interfèrent également directement avec l'absorption du cholestérol dans les intestins.
7. Soulagement des symptômes du diabète : les sucres ingérés dans les aliments pénètrent dans la circulation sanguine après la digestion. Si une partie du glucose est stockée sous forme de glycogène dans le foie et utilisée par les tissus corporels, le reste est stocké sous forme de graisse sous-cutanée.La substance qui facilite la conversion du glucose en graisse est l'insuline. Une insuffisance d'insuline empêche une conversion adéquate du glucose, ce qui le fait stagner dans la circulation sanguine et augmente le taux de sucre dans le sang, entraînant le diabète. Les fibres alimentaires favorisent l'absorption d'eau dans le tractus gastro-intestinal, retardent l'absorption du glucose et améliorent la tolérance au glucose, ce qui en fait un aliment idéal pour les diabétiques.
8. Prévention et traitement des calculs biliaires : la formation de calculs biliaires est liée à un taux de cholestérol trop élevé dans la bile. Les fibres alimentaires se lient au cholestérol et favorisent la sécrétion et la circulation de la bile, prévenant ainsi la formation de calculs biliaires.
9. Prévention du cancer du sein chez les femmes : des études épidémiologiques indiquent que l'incidence du cancer du sein est corrélée à une alimentation riche en graisses, en sucres et en viande, associée à une faible consommation de fibres alimentaires. Un excès de graisse corporelle favorise la synthèse de certaines hormones, créant des déséquilibres hormonaux qui élèvent les niveaux d'hormones dans les tissus mammaires.
Compte tenu de la qualité inégale des compléments alimentaires actuellement disponibles sur le marché, il est impératif d'acheter des produits sur des sites web réputés tels que Healthy Life Health Mall, qui constitue un excellent choix, afin de garantir la qualité des produits.