Que alimentos podem nutrir a deficiência de yang renal?
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A deficiência de yang renal denota uma síndrome que surge da depleção do yang renal e do declínio funcional. As manifestações clínicas incluem: dor e sensibilidade na região lombar e nos joelhos, ou impotência, sémen frio, frialdade uterina causando infertilidade nas mulheres e diminuição da libido; ou diarreia persistente, alimentos não digeridos nas fezes e diarreia matinal; ou edema (particularmente pronunciado abaixo da cintura), com marcas que permanecem após pressão e, em casos graves, distensão e dor abdominal, palpitações e tosse com chiado;tez pálida ou amarelada, aversão ao frio com membros frios (particularmente nas extremidades inferiores), tonturas, letargia, micção clara e prolongada ou micção noturna frequente, língua pálida e inchada com revestimento branco e escorregadio, pulso profundo, lento, fraco ou débil.
Terapia alimentar para a deficiência de Yang dos rins:
1. Feijão-frade: De natureza neutra e sabor doce, possui efeitos duplos de tonificar os rins e fortalecer o baço. Conforme registrado no Compêndio de Matéria Médica: «O feijão-frade tonifica os rins e fortalece o estômago, gerando essência e medula. No passado, Lu Lianfu ensinava as pessoas a reabastecer o qi dos rins fervendo feijão-frade diariamente com o estômago vazio, adicionando um pouco de sal antes do consumo.»" A moderna Materia Medica de Sichuan também observa: "O feijão-de-metro nutre o yin e tonifica os rins, fortalece o baço e o estômago. Trata a leucorreia, corrimento turvo e emissão seminal devido à deficiência renal." Também é adequado para pessoas com micção frequente devido à deficiência renal.
2. Bagas de goji: De natureza neutra e sabor adocicado, tonificam os rins e nutrem o fígado, beneficiam a essência e melhoram a visão, fortalecem os tendões e os ossos, aliviam as dores nas costas e, quando tomadas a longo prazo, promovem a longevidade.São particularmente benéficas para indivíduos de meia-idade e idosos com deficiência renal. Conforme registrado em Ben Cao Tong Xuan: "As bagas de Goji reabastecem os rins e enriquecem a essência. Quando os fluidos são abundantes, os ossos ficam fortes e doenças como sede, visão turva e dores na cintura e nos joelhos são aliviadas." Ben Cao Jing Shu também afirma: "As bagas de Goji são um tónico essencial para pessoas com deficiência de yin verdadeiro no fígado e nos rins e para o calor interno resultante da fadiga.Os idosos com deficiência de yin representam sete ou oito em cada dez casos, pelo que é considerado pelos profissionais como um tónico superior para aumentar a essência e melhorar a visão.»
3. Cordyceps sinensis: De natureza quente e sabor doce, nutre os rins e os pulmões, servindo como uma erva medicinal preciosa que harmoniza o yin e o yang. O Compendium of Materia Medica afirma que «protege os pulmões e beneficia os rins». O Examination of Medicinal Properties também observa: «O Cordyceps preserva a essência, aumenta o qi e nutre especificamente a porta da vida.»O Citrus Garden Notes observa ainda: «Mergulhar vários pedaços em vinho e consumi-los alivia a dor na parte inferior das costas e nos joelhos, demonstrando a sua eficácia na nutrição dos rins.» Embora o Cordyceps sinensis seja um tónico com efeitos secundários mínimos, raramente é usado diretamente em fórmulas. Para quem tem deficiência renal, é mais benéfico quando cozido com carnes como porco magro, frango ou pato, ou mesmo placenta fresca, criando um prato nutritivo.
4. Casca de Eucommia: De natureza quente, doce com um leve sabor picante, fortalece o fígado e os rins, ao mesmo tempo que fortalece os tendões e os ossos. É mais adequada para dores lombares e espinhais induzidas por deficiência renal, fraqueza nas pernas e joelhos, deficiência renal infantil que causa paralisia nos membros inferiores e abortos espontâneos habituais em mulheres devido à deficiência renal.Como elucidou o médico da dinastia Ming, Miao Xiyong: «A eucommia trata dores lombares e na coluna vertebral, nutre a essência e o qi, fortalece os tendões e os ossos e alivia dores nos pés. Sendo a cintura a residência dos rins, se ela vacilar e não conseguir suportar, os rins ficarão exaustos. A eucommia suplementa esta deficiência, beneficiando assim os rins.»
5. Polygonum multiflorum (He Shou Wu): Possui propriedades para nutrir o fígado e os rins e enriquecer a essência e o sangue. Ao longo da história, os médicos têm-no utilizado para tratar pessoas com insuficiência renal. Li Shizhen, da dinastia Ming, afirmou: «He Shou Wu nutre o sangue e beneficia o fígado, consolida a essência e beneficia os rins, fortalece os tendões e os ossos e escurece a barba e o cabelo. É uma excelente erva tónica, superando a eficácia de ervas como Rehmannia glutinosa e Asparagus cochinchinensis.»O renomado médico da dinastia Qing, Huang Gongxiu, também observou: «Todos os textos exaltam o He Shou Wu por nutrir a essência renal, escurecer o cabelo e clarear o corpo.» É adequado para pessoas com insuficiência renal que se manifesta como envelhecimento prematuro, fraqueza na região lombar e joelhos, dores nos ossos e tendões, emissão seminal masculina ou leucorreia feminina.
6. Pepino-do-mar: De natureza quente e sabor salgado, embora de textura macia, repõe a energia yang dos rins, tornando-o um tónico duplo para o yin e o yang dos rins. Conforme indicado na Materia Medica Revisada: «O pepino-do-mar nutre os rins e enriquece a essência, fortalecendo o yang e tratando a impotência.» O Espectro Dietético de Su Xi Ju também refere a sua capacidade de «nutrir o yin e fortalecer o yang». Assim, é adequado para todas as pessoas com insuficiência renal.
7. Geleia real: Um tónico abrangente. A geleia real fresca é o único superalimento do mundo que contém componentes altamente ativos adequados para consumo humano direto. Promove a calma e o sono, regula a pressão arterial, protege o fígado e previne o cancro, melhora a função cerebral e a inteligência, prolonga a vida, embeleza a pele, nutre o sistema nervoso e fortalece a função hematopoiética.
Além disso, pode ser empregada a terapia de ventosas da Medicina Tradicional Chinesa, com foco nos seguintes pontos: Rim Shu (BL23), Yang Guan (BL32), Waiguan (BL39), Dai Mai (BL22), Huantiao (GB30), Weizhong (BL40) e Guanyuan (CV4). Aplique ventosas uma vez por dia durante 15 a 20 minutos por sessão; 5 a 7 sessões podem trazer resolução.
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