腎陽虚とは、腎陽の不足と機能低下によって現れる症状を指します。臨床症状：腰や膝の痛みやだるさ、あるいは勃起不全、精液の冷え、女性の子宮冷えによる不妊、性欲減退。あるいは長引く下痢、未消化の便、未明の下痢。あるいは浮腫（腰より下が特に腫れる）、押すと凹みが戻らない、ひどい場合は腹部膨満痛、動悸、喘息、咳。顔色が蒼白または黒ずんでおり、寒気や手足の冷え（特に下肢がひどい）、めまいや目眩、精神的な倦怠感、尿が薄く長く出る、または夜尿が多い、舌が淡く腫れて白く滑らかな苔、脈が沈んで遅く力がない、または弱い。
腎陽虚の食療：
1. 豇豆（インゲンマメ）：性質は平、味は甘く、腎を補い脾を健やかにする二重の作用を持つ。『本草綱目』に「豇豆は腎を補い胃を健やかにし、精髄を生む。昔、盧廉夫は人々に腎気を補うよう教え、毎日空腹時に豇豆を煮て少量の塩を加えて食わせた」と記載されている。」現代の『四川中薬志』も「インゲン豆は陰を滋養し腎を補い、脾胃を健やかにする。帯下・白濁・腎虚による遺精を治す」と紹介している。腎虚による頻尿にも適する。
2.クコの実：性質は平、味は甘く、腎を補い肝を養い、精を益して明目し、筋骨を強め、腰痛を除き、長期服用で延命効果がある。特に中高年の腎虚体質者に最適である。『本草通玄』に「枸杞子は腎を補い精を益す。水が旺盛となれば骨は強くなり、消渇・目眩・腰痛・膝痛などあらゆる病を癒す」と記され、『本草経疏』にも「枸杞子は肝腎の真陰不足、労乏による内熱を補益する要薬である。老人の陰虚は十人中七、八人にみられるため、服用する家では精を益し目を明かす上品とされる。」
3.冬虫夏草：温性で甘味があり、腎を補い肺を補う作用を持つ、陰陽を平らかに補う貴重な薬材である。『本草従新』では「肺を保ち腎を益す」とされ、『薬性考』にも「冬虫夏草は精を秘め気を益し、命門を専ら補う」とある。『柑園小識』はさらに「酒に数粒浸して食すは、腰膝の痛みを治し、腎を益す効能あり」と記す。冬虫夏草は副作用の少ない滋養強壮薬だが、直接方剤に用いる例は少ない。腎虚には特に、豚の赤身肉・鶏肉・鴨肉、あるいは新鮮な胎盤などと煮込んで滋養食とするのが最も効果的である。
4.杜仲：性温、味甘微辛。肝腎を補い筋骨を強める。腎虚による腰背部の痛み、足膝の虚弱無力、小児腎虚による両下肢麻痺、女性の腎虚による習慣性流産に最も適する。明代の医家・繆希雍が解説したように：「杜仲は腰背部の痛みを主治し、精気を益し、筋骨を堅固にし、足の痺れや痛みを和らげる。腰は腎の府（器官）であり、動揺して支えられないのは腎が衰えつつある証である。杜仲はその不足を補い、腎を益するゆえである。」
5.何首烏（ゴシウ）：肝腎を補い、精血を益する作用があり、歴代の医家は腎虚の者に用いてきた。明代の李時珍は「何首烏は血を養い肝を益し、精を固め腎を益し、筋骨を健やかにし、髭や髪を黒くする。滋養強壮の良薬であり、その効能は地黄や天門冬などの薬を上回る」と述べている。」清代の名医・黄宮繡も「何首烏は諸書において滋水補腎、黒髪軽身と称賛され、高く評価されている」と記している。腎虚による白髪、腰膝の虚弱・筋骨の痛み、男性の遺精、女性の帯下（帯下症）など、あらゆる症状に効果がある。
6.海参（ナマコ）：性質は温、味は塩辛く、質は陰柔ながら腎の陽気を補い、腎陰・腎陽を同時に補う薬品である。『本草従新』に「海参は腎を補い精を益し、陽を壮にして萎を治す」とあり、『随息居飲食譜』も「陰を滋し、陽を健にする」と記す。故に腎虚の人は皆、これを食すのに適する。
7.ローヤルゼリー：全身を補養するローヤルゼリー。生ローヤルゼリーは世界で唯一、人間が直接摂取できる高活性成分のスーパー栄養食品であり、鎮静・安眠、血圧調節、肝臓保護・がん予防、脳機能強化・知能増進、延命・長寿、美容・肌保護、神経滋養、造血機能強化に効果がある。
また、中医学の吸玉療法で腎兪・腰陽関・腰眼・帯脈・環跳・委中・関元を重点的に施術する。毎日1回、15～20分間吸玉し、5～7回で治癒する。