Munuaisten yang-vajaatoiminta tarkoittaa oireyhtymää, joka johtuu munuaisten yangin ehtymisestä ja toiminnan heikkenemisestä. Kliinisiä oireita ovat: alaselän ja polvien arkuus ja kipu tai impotenssi, kylmä siemenneste, naisten hedelmättömyyttä aiheuttava kohdun kylmyys ja libidon heikkeneminen; tai jatkuva ripuli, sulamaton ruoka ulosteessa ja aamuisin esiintyvä ripuli; tai turvotus (erityisen voimakas vyötärön alapuolella), jossa painaumia jää jäljelle painettaessa, ja vakavissa tapauksissa vatsan turvotus ja kipu, sydämentykytys ja hengityksen vinkuminen;Kalpea tai kellertävä iho, kylmän välttely ja kylmät raajat (erityisesti alaraajat), huimaus, letargia, kirkas ja pitkäkestoinen virtsaaminen tai usein toistuva yöllinen virtsaaminen, kalpea ja turvonnut kieli, jossa on valkoinen liukas päällyste, syvä, hidas, heikko tai voimaton pulssi.
Ruokavaliohoito munuaisten yang-puutokselle:
1. Lehmänpapu: Luonteeltaan neutraali, maultaan makea, sillä on kaksinkertainen vaikutus: se vahvistaa munuaisia ja vahvistaa pernaa. Kuten Materia Medica -teoksessa on kirjattu: "Lehmänpavut vahvistavat munuaisia ja vahvistavat vatsaa, tuottavat essenssiä ja luuytintä. Aiemmin Lu Lianfu opetti ihmisiä täydentämään munuaisten qi:tä keittämällä lehmänpapuja päivittäin tyhjään vatsaan ja lisäämällä niihin hieman suolaa ennen nauttimista."" Myös modernissa Sichuan Materia Medica -teoksessa todetaan: "Yardlong-pavut ravitsevat yiniä ja vahvistavat munuaisia, vahvistavat pernaa ja vatsaa. Ne hoitavat munuaisten vajaatoiminnasta johtuvaa valkovuotoa, sameaa vuotoa ja siemennesteen vuotamista." Ne sopivat myös niille, joilla on munuaisten vajaatoiminnasta johtuvaa tiheää virtsaamistarvetta.
2. Goji-marjat: Luonteeltaan neutraalit, maultaan makeat, ne vahvistavat munuaisia ja ravitsevat maksaa, edistävät essenssiä ja parantavat näköä, vahvistavat jänteitä ja luita, lievittävät selkäkipuja ja pitkäaikaisessa käytössä edistävät pitkäikäisyyttä.Ne ovat erityisen hyödyllisiä keski-ikäisille ja vanhuksille, joilla on munuaisten vajaatoiminta. Ben Cao Tong Xuan -teoksessa todetaan: "Goji-marjat täydentävät munuaisten toimintaa ja rikastuttavat elinvoimaa. Kun nesteitä on runsaasti, luut vahvistuvat ja oireet, kuten jano, näön hämärtyminen sekä vyötärön ja polvien kipu, lieventyvät." Ben Cao Jing Shu -teoksessa todetaan myös: "Goji-marjat ovat välttämätön tonic-valmiste maksan ja munuaisten todellisen yinin vajaatoiminnalle sekä väsymyksestä johtuvalle sisäiselle kuumuudelle.Yin-puutoksesta kärsivät vanhukset muodostavat seitsemän tai kahdeksan kymmenestä tapauksesta, joten lääkärit pitävät sitä erinomaisena tonicina essenssin vahvistamiseen ja näön parantamiseen."
3. Cordyceps sinensis: Luonteeltaan lämmin ja maultaan makea, se ravitsee sekä munuaisia että keuhkoja ja toimii arvokkaana lääkekasvina, joka harmonisoi yinin ja yangin. Materia Medica -teoksessa todetaan, että se "suojaa keuhkoja ja hyödyttää munuaisia". Lääketieteellisten ominaisuuksien tutkimuksessa todetaan myös: "Cordyceps säilyttää essenssin, vahvistaa qi:tä ja ravitsee erityisesti elämän porttia."Citrus Garden Notes -teoksessa todetaan lisäksi: "Useiden palojen liottaminen viinissä ja niiden nauttiminen lievittää alaselän ja polvien kipua, mikä osoittaa sen munuaisten ravitsevan tehon." Vaikka Cordyceps sinensis on tonic, jolla on vain vähäisiä sivuvaikutuksia, sitä käytetään harvoin suoraan lääkevalmisteissa. Munuaisten vajaatoiminnasta kärsiville se on hyödyllisintä, kun se haudutetaan lihan, kuten vähärasvaisen sianlihan, kanan tai ankan, tai jopa tuoreen istukan kanssa, jolloin siitä syntyy ravitseva ruokalaji.
4. Eucommia-kuori: Luonteeltaan lämmin, makea ja hieman pistävä, se vahvistaa maksaa ja munuaisia sekä lihaksia ja luita. Se sopii parhaiten munuaisten vajaatoimintaan, joka ilmenee alaselän ja selkärangan kipuina, jalkojen ja polvien heikkoutena, munuaisten vajaatoiminnasta johtuvana lasten alaraajojen halvauksena ja munuaisten vajaatoiminnasta johtuvana naisten toistuvana keskenmenona.Kuten Ming-dynastian lääkäri Miao Xiyong selitti: "Eucommia hoitaa lannerangan ja selkärangan kipuja, ravitsee olemusta ja qi:tä, vahvistaa jänteitä ja luita sekä lievittää jalkojen kipuja. Vyötärö on munuaisten asuinpaikka, ja jos se heikkenee eikä kykene tukemaan, munuaiset uupuvat. Eucommia täydentää tätä puutetta ja hyödyttää siten munuaisia."
5. Polygonum multiflorum (He Shou Wu): Ravitsee maksaa ja munuaisia sekä rikastuttaa elinvoimaa ja verta. Lääkärit ovat kautta historian käyttäneet sitä munuaisten vajaatoiminnasta kärsivien hoidossa. Ming-dynastian Li Shizhen totesi: "He Shou Wu ravitsee verta ja hyödyttää maksaa, vahvistaa elinvoimaa ja hyödyttää munuaisia, vahvistaa jänteitä ja luita sekä tummentaa partaa ja hiuksia. Se on erinomainen tonic, joka ylittää Rehmannia glutinosa- ja Asparagus cochinchinensis -yrttien tehon.""Myös Qing-dynastian kuuluisa lääkäri Huang Gongxiu totesi: 'Kaikki tekstit ylistävät He Shou Wu:ta munuaisten essenssin ravitsemisesta, hiusten tummentamisesta ja kehon keventämisestä.' Se sopii niille, joilla on munuaisten vajaatoiminta, joka ilmenee ennenaikaisena harmaantumisena, alaselän ja polvien heikkoutena, luiden ja jänteiden kipuina, miesten siemensyöksynä tai naisten valkovuotona."
6. Merikurkku: Luonteeltaan lämmin, maultaan suolainen ja rakenteeltaan pehmeä merikurkku täydentää munuaisten yang-energiaa, mikä tekee siitä kaksoisvoimistavan sekä munuaisten yinille että yangille. Kuten Revised Materia Medica -teoksessa todetaan: "Merikurkku ravitsee munuaisia ja rikastuttaa olemusta, vahvistaa yangia ja hoitaa impotenssia." Myös Suixiju-teoksessa mainitaan sen kyky "ravita yiniä ja vahvistaa yangia". Siksi se sopii kaikille, joilla on munuaisten vajaatoiminta.
7. Kuningatarhyytelö: Kattava tonic. Tuore kuningatarhyytelö on maailman ainoa superruoka, joka sisältää erittäin aktiivisia komponentteja, jotka sopivat suoraan ihmisravinnoksi. Se edistää rauhallisuutta ja levollista unta, säätelee verenpainetta, suojaa maksaa ja ehkäisee syöpää, parantaa aivotoimintaa ja älykkyyttä, pidentää elämää, kaunistaa ihoa, ravitsee hermostoa ja vahvistaa hematopoieettista toimintaa.
Lisäksi voidaan käyttää perinteisen kiinalaisen lääketieteen kuppaushoitoa, jossa keskitytään seuraaviin pisteisiin: Kidney Shu (BL23), Yang Guan (BL32), Waiguan (BL39), Dai Mai (BL22), Huantiao (GB30), Weizhong (BL40) ja Guanyuan (CV4). Kuppaa kerran päivässä 15–20 minuuttia kerrallaan; 5–7 hoitokertaa voi tuoda helpotusta.