Niedobór nerek odnosi się do stanu niewydolności nerek, ogólnie klasyfikowanego jako niedobór yin nerek, niedobór yang nerek lub niedobór zarówno yin, jak i yang nerek. Chociaż wiele czynników może przyczyniać się do niedoboru nerek, częste przyczyny często wynikają z następujących szkodliwych nawyków:
Jakie inne objawy wskazują na niedobór nerek?
Objaw pierwszy: niechęć do zimna i zimne kończyny
„Niechęć do zimna” oznacza wyraźną wrażliwość na niskie temperatury i ekspozycję na wiatr.„Zimne kończyny” oznaczają lodowate kończyny, czasami sięgające aż do łokci i kolan. Stan ten często towarzyszy innym objawom niedoboru nerkowego, takim jak ból w dolnej części pleców i kolanach, zmęczenie, letarg, duszności, niechęć do mówienia i mdły smak w ustach bez pragnienia.
Objaw 2: Ból w dolnej części pleców, ból nóg, częste i nagłe oddawanie moczu
Długotrwałe siedzenie w samochodzie w sztywnej pozycji, w połączeniu z napięciem psychicznym związanym z prowadzeniem pojazdu, może stopniowo prowadzić do zastoju qi i zastoju krwi, co ostatecznie skutkuje niedoborem nerek.Yin i yang nerek wzajemnie się uzależniają i ograniczają w organizmie, utrzymując równowagę fizjologiczną. Zakłócenie tej równowagi lub wyczerpanie jednego z tych aspektów może powodować zmiany patologiczne, objawiające się u mężczyzn impotencją, przedwczesnym wytryskiem, nocnymi polucjami lub zaburzeniami nasienia.Uszkodzenie wewnętrzne zazwyczaj odnosi się do wrodzonego niedoboru, osłabienia spowodowanego długotrwałą chorobą lub nadmiernego zmęczenia. Łagodne przypadki mogą powodować trudności w zginaniu się lub staniu prosto, natomiast ciężkie przypadki objawiają się bólem pięt i osłabieniem odcinka lędźwiowego. Nadmierny wysiłek wynika z nadmiernego obciążenia fizycznego lub długotrwałej pracy w stałej pozycji (np. korzystanie z komputera, prowadzenie samochodu), co stopniowo wyczerpuje qi nerek i prowadzi do niewydolności esencji nerkowej.
Objaw piąty: zawroty głowy, zmęczenie, bezsenność i nadmierne śnienie
Jako jeden z najważniejszych organów ciała, nerki odżywiają i ogrzewają inne narządy wewnętrzne. Długotrwała choroba innych narządów może łatwo upośledzić funkcjonowanie nerek. Pacjenci z przewlekłymi schorzeniami, takimi jak przewlekłe zapalenie wątroby, choroba wieńcowa serca, astma oskrzelowa lub nadciśnienie, często wykazują objawy niedoboru nerkowego.
Objaw szósty: astma
Nerki pełnią funkcję „odbierania qi”. Gdy niedobór nerkowy uniemożliwia to odbiór, prowadzi to do świszczącego oddechu i duszności, charakteryzujących się większym wydechem niż wdechem, co powoduje uczucie ucisku w płucach. W ciężkich przypadkach świszczącemu oddechowi może towarzyszyć nasilenie duszności i obfite zimne poty.
Na niedobór nerkowy wpływa wiele czynników, ale najczęstsze przyczyny wynikają z następujących szkodliwych nawyków:
Niezdrowe nawyki żywieniowe
Spożywanie owoców morza z piwem lub nadmierna dieta wysokobiałkowa powodują nadmiar produktów przemiany materii, takich jak kwas moczowy i azot mocznikowy, co obciąża wydalanie nerkowe. Ponadto dieta bogata w sól podnosi ciśnienie krwi, zaburzając normalny przepływ krwi w nerkach i potencjalnie wywołując choroby nerek.Długotrwałe odwodnienie zmniejsza ilość wydalanego moczu, zwiększając stężenie produktów przemiany materii i toksyn w moczu, co może prowadzić do powstawania kamieni nerkowych lub wodonercza. Dlatego niezbędna jest lekka dieta i duże spożycie wody.
Narażenie na zimno
Wiele osób przez cały rok naraża dolną część pleców na zimno, nie zapewniając jej odpowiedniego ogrzewania, podczas gdy inne nadmiernie spożywają schłodzone napoje i lody w okresie letnim. Takie praktyki narażają nerki na zimno.Narażenie na nadmiernie zimne środowisko zaburza krążenie krwi w nerkach. Słabe krążenie może powodować obrzęki, zwiększając ryzyko pęknięcia naczyń krwionośnych i powodując obecność krwi w moczu. Dopływ krwi do kłębuszków nerkowych może również ulec zaburzeniu, prowadząc do zaniku lub zwapnienia kłębuszków nerkowych. Utrudnia to metabolizm białek, objawiający się zapaleniem nerek, które często towarzyszy białkomoczowi i krwiomoczowi.
Chroniczny brak snu
Z punktu widzenia tradycyjnej medycyny chińskiej późne zasypianie szkodzi nerwom. W związku z tym osoby, które często późno kładą się spać — np. miłośnicy internetu lub pracownicy biurowi poddani dużej presji — i spożywają mocną herbatę lub kawę, są szczególnie narażone na problemy z nerkami. Dlatego tak ważne jest zapewnienie sobie odpowiedniej ilości snu. W przypadku wystąpienia takich objawów, jak opuchlizna twarzy lub oczu, uporczywe zmęczenie, przewlekła anemia lub ból w dolnej części pleców, należy niezwłocznie zgłosić się do lekarza.