Inkstų nepakankamumas reiškia inkstų funkcijos sutrikimą, kuris paprastai skirstomas į inkstų yin nepakankamumą, inkstų yang nepakankamumą arba inkstų yin ir yang nepakankamumą. Nors inkstų nepakankamumą gali lemti daug veiksnių, dažniausiai jis atsiranda dėl šių žalingų įpročių:
Kokie kiti simptomai rodo inkstų nepakankamumą?
Pirmasis simptomas: neapykanta šaltimui ir šaltos galūnės
„Neapykanta šaltimui“ reiškia didelį jautrumą žemai temperatūrai ir vėjui.„Šaltos galūnės“ reiškia ledines galūnes, kartais apimančias alkūnes ir kelius. Ši būklė dažnai lydi kitus inkstų nepakankamumo simptomus, pvz., apatinės nugaros dalies ir kelių skausmą, nuovargį, letargiją, dusulį, nenorą kalbėti ir beskonį skonį burnoje be troškulio.
Simptomas 2: Skausmas apatinėje nugaros dalyje, kojų skausmas, dažnas ir skubus šlapinimasis
Ilgas sėdėjimas automobilyje, kurį dar labiau apsunkina vairavimo psichologinė įtampa, gali palaipsniui sukelti qi stagnaciją ir kraujo stazę, o galiausiai – inkstų nepakankamumą.Inkstų yin ir yang tarpusavyje priklauso ir riboja vienas kitą organizme, palaikydami fiziologinę pusiausvyrą. Šios pusiausvyros sutrikimas arba vieno iš aspektų išsekimas gali paskatinti patologinius pokyčius, pasireiškiančius vyrams impotencija, ankstyva ejakuliacija, naktinėmis ejakuliacijomis arba sėklos sutrikimais.Vidinis sužalojimas paprastai reiškia įgimtą nepakankamumą, ilgalaikę ligos sukeltą silpnumą arba pernelyg didelį nuovargį. Lengvais atvejais gali būti sunku sulenkti nugarą arba stovėti tiesiai, o sunkiais atvejais pasireiškia kulno skausmas ir juosmens silpnumas. Per didelis fizinis krūvis kyla dėl pernelyg didelio fizinio krūvio arba ilgalaikio darbo fiksuotoje padėtyje (pvz., kompiuterio naudojimas, vairavimas), kuris palaipsniui išeikvoja inkstų qi ir veda prie nepakankamos inkstų esencijos.
Penktasis simptomas: galvos svaigimas, nuovargis, nemiga ir pernelyg dažni sapnai
Inkstai, kaip vienas iš gyvybiškai svarbių organų, maitina ir šildo kitus vidaus organus. Ilgalaikė kitų organų liga gali lengvai pakenkti inkstų funkcijai. Pacientai, sergantys lėtinėmis ligomis, pvz., lėtiniu hepatitu, koronarine širdies liga, bronchų astma ar hipertenzija, dažnai turi inkstų nepakankamumo simptomų.
Šeštasis simptomas: astma
Inkstai turi „či priėmimo“ funkciją. Kai inkstų nepakankamumas trukdo šiam priėmimui, atsiranda švokštimas ir dusulys, kuriam būdingas didesnis iškvėpimas nei įkvėpimas, todėl kvėpavimas tampa sunkus. Sunkiuose atvejais švokštimas gali būti lydimas blogėjančio dusulio ir gausaus šalto prakaito.
Inkstų nepakankamumą lemia daug veiksnių, tačiau dažniausios priežastys yra šie žalingi įpročiai:
Nesveika mityba
Jūros gėrybių vartojimas su alumi arba pernelyg didelis baltymų kiekis maiste sukelia metabolinių atliekų, pvz., šlapimo rūgšties ir karbamido azoto, perteklių, kuris apsunkina inkstų funkciją. Be to, sūrus maistas padidina kraujospūdį, sutrikdo normalų inkstų kraujotaką ir gali sukelti inkstų ligas.Ilgalaikis dehidratacija sumažina šlapimo išsiskyrimą, padidina atliekų ir toksinų koncentraciją šlapime, o tai gali sukelti inkstų akmenis ar hidronefrozę. Todėl būtina laikytis lengvos dietos ir gerti daug vandens.
Poveikis šalčiui
Daugelis žmonių įpratę visus metus nešildyti apatinės nugaros dalies, o kiti vasarą per daug vartoja atšaldytų gėrimų ir ledų. Tokie įpročiai veikia inkstus šalčiu.Pernelyg šaltos aplinkos poveikis sutrikdo inkstų kraujotaką. Blogas kraujotakas gali sukelti patinimą, padidinti kraujagyslių plyšimo riziką ir sukelti kraują šlapime. Kraujo tiekimas glomerulams taip pat gali būti sutrikęs, o tai gali sukelti glomerulų atrofiją ar kalcifikaciją. Tai trukdo baltymų apykaitai, pasireiškiančiai nefritu, kuris dažnai siejamas su proteinurija ir hematurija.
Lėtinis miego trūkumas
Tradicinės kinų medicinos požiūriu, vėlyvas miegas kenkia nervams. Todėl asmenys, kurie dažnai vėlai eina miegoti, pvz., interneto entuziastai ar didelį stresą patiriantys biuro darbuotojai, ir vartoja stiprią arbatą ar kavą, yra ypač linkę į inkstų problemas. Todėl labai svarbu užtikrinti pakankamą poilsį. Jei atsiranda tokie simptomai kaip veido ar akių pabrinkimas, nuolatinis nuovargis, lėtinė anemija ar nugaros skausmas, nedelsiant kreipkitės į gydytoją.