腎虚の男性に良いお茶は？腎虚は男性によく見られる疾患であるため、その治療法は男性にとって関心事です。お茶は男性が好む飲み物ですから、お茶で腎虚を改善してみてはいかがでしょうか？では、腎虚の男性に効果的なお茶とは？
1. 腎元気を補うお茶
何首烏5g、生地黄5g、クコの実5g、黄耆3g、菊の花3g、さらにナツメ3粒を加え、少量の氷砂糖を入れ、たっぷりの水で煮出します。何首烏、クコの実、生地黄はいずれも肝腎を穏やかに補い、腎を滋養し陰を補います。黄耆は脾を健やかにし気を補い、菊花は熱を冷ます作用があります。ナツメは脾を健やかにし五臓を調和させる効果に優れています。肝腎を穏やかに補い、腎で元気を養います。
2.干しエビ茶
干しエビ10g、緑茶3gを茶碗に入れ、熱湯を注ぎ蓋をして15分蒸らします。お茶代わりに頻繁に飲みます。干しエビは人体に必要なタンパク質、脂質、ミネラルなどの栄養素を豊富に含み、特に免疫力を高める成分が含まれているため、エビを多く摂取することで腎を補い、解毒する効果がある。干しエビ茶は腎虚による腰痛の治療に用いられ、腎を温め陽気を強める効果がある。
3. ツリガネソウ茶
ツリガネソウ12g、緑茶3g。菟絲子を砕き、適量の氷砂糖を加え、緑茶と共に沸騰した湯で10分間抽出する。陰を補い陽を益し、精を固め尿を縮め、萎えを起し遺精を止める効能がある。男性の不妊、性機能低下、肝腎虚による消渇症の治療に用いられ、長期飲用により明目、軽身、延年の効果もある。
4.益智仁茶
益智仁15g、緑茶3g。益智仁を砕き、茶葉と共に沸騰した湯で淹れ、代用茶として飲む。本処方は腎を温め遺精を止める効能があり、下焦の腎元不足による遺精・早漏、勃起不全、性欲減退、煩悶・不眠などに用いる。
5.クルミ蜂蜜茶
クルミの実10g、緑茶15g。共に細かく砕き、適量の蜂蜜を加えて沸騰した湯で淹れれば飲用可能。本処方は腎を温め気を収め、遺精を止め、陽気を興す効能があり、主に男性の性機能低下、滑精早漏、勃起不全に用いられる。
6.杜仲茶
杜仲の葉12g、緑茶3g。杜仲の葉を刻み、茶葉と共に茶碗に入れ沸騰した湯で10分間抽出した後、飲む。本処方は肝腎を補い、筋骨を強め、陽気を興す効能があり、腎肝陽虚による腰膝の痛み、勃起不全・早漏、頻尿・尿意切迫感、ならびに高血圧、心臓病、肝硬変などの治療に適する。
7.羊藿葉補腎茶
羊藿葉10g。鍋で煎じ、濾して汁を取っておく。お茶代わりに毎日1剤を煎じ、1剤を2回に分けて服用し、2ヶ月間継続する。腎を補い陽気を壮強し、勃起不全を治療する。
8.肉苁蓉茶
肉苁蓉、淫羊藿、黄耆、雪菊。ティーバッグを直接カップに入れ、熱湯を注ぎ、3〜5分後に飲用可能。滋陰補腎、男性の性機能向上、精子の質向上、抵抗力増強、抗癌・抗腫瘍、抗疲労、肝臓保護・肺潤滑、腸潤滑・便通促進、睡眠補助、老化防止に効果あり。