Nieru deficītu var izraisīt daudzi faktori, tostarp regulāra vēla gulēšana, pārmērīga garīgā spriedze, nepareizs uzturs un pārmērīga seksuālā aktivitāte. Nieru deficītu iedala nieru jina deficītā un nieru janga deficītā, katram no tiem ir atšķirīgi simptomi.
Nieru jina deficīts galvenokārt izpaužas kā sāpes muguras lejasdaļā, uzbudināmība, bieži sapņi, troksnis ausīs un sausa mute. Nieru janga deficīts izpaužas kā nepatika pret aukstumu, viegla noguruma sajūta un pārmērīga miegainība. Simptomi atšķiras vīriešiem un sievietēm, tāpēc ir nepieciešama rūpīga diferenciācija.
Neviens nevēlas pastāvīgi ciest no letarģijas, bezmiega un spilgtiem sapņiem. Tāpēc nieru barošana kļūst ārkārtīgi svarīga tiem, kam ir deficīts. Uztura korekcijas ir pamata pieeja nieru tonizēšanai.Zemāk ir desmit nieres stiprinoši recepti, kas palīdz atjaunot vitalitāti.
Top 10 uztura terapijas nieres stiprināšanai
Recepte 1:
Sagatavojiet cūkas vēderu un Cistanche deserticola. Rūpīgi iztīriet vēderu, pildiet to ar Cistanche, sasieniet ar auklu, tad vāriet katlā, līdz tas kļūst mīksts. Ēdiet gan gaļu, gan buljonu.

Receptes 2:
Sastāvdaļas: Loach, garneles gaļa, ingvera šķēlītes. Loach rūpīgi iztīriet. Wok pannā uzkarsējiet eļļu ar ingvera šķēlītēm, tad apcepiet loach, līdz tas kļūst zeltaini brūns. Pievienojiet pietiekami daudz ūdens, lai pārklātu, uzkarsējiet līdz vārīšanās temperatūrai, pievienojiet garneles gaļu un vāriet uz lēnas uguns, līdz gaļa ir gatava. Lietojiet gan buljonu, gan gaļu.
Nieru stiprinošs 3. recepte:
Sagatavojiet baložu gaļu, godži ogas un salomona zīmogu. Visu trīs sastāvdaļas vāriet zupā, lai patērētu.
Nieru stiprinošs 4. recepte:
Nepieciešamas suņa nieres un rīsu vīns. Sagrieziet suņa nieres šķēlēs, cepiet, līdz tās kļūst kraukšķīgas, pēc tam samaliet smalkā pulverī. Patērējiet, sajaucot ar rīsu vīnu.
Nieru tonizēšanas recepte Nr. 5:
Sastāvdaļas: baložu olas, longanas, godži ogas, šizandras ogas, cukurs. Vāriet baložu olas, līdz tās ir gatavas, nomizojiet tās, pēc tam tvaicējiet kopā ar pārējām sastāvdaļām ūdenī, līdz tās ir mīkstas. Pirms lietošanas pievienojiet cukuru pēc garšas.
Nieru tonizējošs recepte 6:
Sastāvdaļas: Cordyceps sinensis, longans, valriekstu kodoli, sarkanās dateles un cukura gabaliņi. Cordyceps vāra ūdens peldē ar cukura gabaliņiem vai tvaicē kopā ar pārējām sastāvdaļām nieru tonizēšanai.
Nieru tonizēšanas recepte Nr. 7:
Sagatavojiet atbilstošu daudzumu puravu sēklu un japonica rīsu. Vāriet puravu sēklas, līdz tās kļūst mīkstas, pēc tam pievienojiet japonica rīsus un vāriet putru, lai patērētu.
Nieru tonizēšanas recepte Nr. 8:
Nepieciešamās sastāvdaļas: sālīti valriekstu kodoli un psoralea. Samaliet abas sastāvdaļas pastā un patērējiet ar viegli sālītu ūdeni.
Nieru tonizējoša recepte 9:
Sastāvdaļas ir zvirbuļu olas, garneles, dodderas sēklas un godži ogas. Visas sastāvdaļas tvaicējiet kopā, līdz tās ir gatavas.
Nierēs esošā dzīvības esence ir enerģija, kas uztur mūsu ikdienas vitalitāti. Ja nieru funkcija pasliktinās un šī esence samazinās, var parādīties tādi simptomi kā letarģija, nakts svīšana un troksnis ausīs. Smagos gadījumos tas var traucēt normālu dzīvi.Sievietēm var parādīties arī amenoreja vai neauglība. Tāpēc ir ļoti svarīgi ikdienā pievērst uzmanību nieru tonizēšanai: uzturēt veselīgu dzīvesveidu, izvairīties no vēlas gulētiešanas un pārmērīgas noguruma, regulāri nodarboties ar fiziskām aktivitātēm un lietot uzturā vairāk melnās krāsas pārtikas produktus, piemēram, melnos pupiņus un melnos sezama sēklas.
Desmit iepriekš minētie uztura līdzekļi ir spēcīgi nieres stiprinošas un esences konsolidējošas zupas. Tie, kam nepieciešams atbalsts nierēm, var mēģināt pagatavot vienu vai divus no šiem ēdieniem un lietot tos regulāri. Viena porcija dienā var sniegt ievērojamu labumu.
Protams, šīs uztura formulas galvenokārt kalpo kā atbalstošas terapijas. Smagas nieru nepietiekamības gadījumā joprojām ir nepieciešama profesionāla medicīniskā diagnostika un farmakoloģiska ārstēšana. Nekad nedrīkst pašārstēties, bez izvēles pērkot zāles aptiekās.