Neerude puudujääki võivad põhjustada mitmed tegurid, sealhulgas harjumuspärane hiline magamaminek, liigne vaimne pingutus, vale toitumine ja liigne seksuaalne aktiivsus. Neerude puudujääk jaguneb neerude yin-puudujäägiks ja neerude yang-puudujäägiks, millel on erinevad sümptomid.
Neerude yin-puudus avaldub peamiselt alaselja valulikkusena, ärrituvusena, sagedaste unenäodena, tinnitusena ja suu kuivusena. Neerude yang-puudus avaldub külmatundlikkuse, kerge väsimuse ja liigse unisusena. Sümptomid erinevad meestel ja naistel, mistõttu on vaja neid hoolikalt eristada.
Keegi ei soovi taluda pidevat letargiat, unetust ja elavaid unenägusid. Seega on neerude toitmine puudusega inimeste jaoks ülimalt oluline. Toitumise kohandamine on neerude tugevdamise aluseks.Allpool on toodud kümme neerusid tugevdavat retsepti, mis aitavad taastada elujõudu.
10 parimat toitumisteraapiat neerude tugevdamiseks
Retsept 1:
Valmistage ette sea kõht ja Cistanche deserticola. Puhastage kõht põhjalikult, täitke see Cistanche'iga, kinnitage nööriga ja keetke potis pehmeks. Tarbige nii liha kui ka puljongit.

Retsept 2:
Koostisosad: mudakala, krevettide liha, ingveriviilud. Puhasta mudakala põhjalikult. Kuumuta wokis õli ingveriviiludega, seejärel prae mudakala kuldpruuniks. Lisa piisavalt vett ja lase keema tõusta. Lisa krevettide liha ja lase uuesti keema tõusta. Tarbi nii puljongit kui ka liha.
Neerusid tugevdav retsept 3:
Valmistage ette tuvi liha, goji marjad ja salomoni pitser. Hautage kõik kolm koostisosa suppiks ja tarbige.
Neerusid tugevdav retsept 4:
Vajalikud on koera neerud ja riisivein. Lõigake koera neerud viiludeks, praadige krõbedaks ja jahvatage peeneks pulbriks. Tarbige riisiveiniga segatuna.
Neerude tugevdamiseks retsept 5:
Koostisosad: tuvi munad, longan, goji marjad, schisandra marjad, suhkur. Keetke tuvi munad küpsed, koorige need, seejärel aurutage koos teiste koostisosadega vees pehmeks. Enne tarbimist lisage maitse järgi suhkrut.
Neerusid tugevdav retsept 6:
Vajalikud koostisosad: Cordyceps sinensis, longan, kreeka pähkli tuumad, punased datlid ja kivisuhkur. Leota Cordycepsit kivisuhkruga veevannil või auru koos teiste neerusid tugevdavate koostisosadega.
Neerude tugevdamiseks retsept 7:
Valmistage ette sobiv kogus porru seemneid ja japonica riisi. Keetke porru seemned pehmeks, lisage japonica riis ja keetke putru.
Neerude tugevdamiseks retsept 8:
Vajalikud koostisosad: soolatud kreeka pähkli tuumad ja psoralea. Jahvatage mõlemad koostisosad pastaks ja tarbige kergelt soolatud veega.
Neerusid tugevdav retsept 9:
Koostisosadeks on varblase munad, krevettiliha, dodderi seemned ja goji marjad. Aurutage kõik koostisosad koos, kuni need on pehmed.
Neerudes sisalduv elujõud on energia, mis toetab meie igapäevast elujõudu. Kui neerude funktsioon halveneb ja see elujõud väheneb, võivad tekkida sellised sümptomid nagu letargia, öine higistamine ja tinnitus. Rasketel juhtudel võib see häirida normaalset elu.Naised võivad kogeda ka amenorröad või viljatust. Seetõttu on igapäevane tähelepanu neerude toonuse parandamisele väga oluline: säilitage tervislikud harjumused, vältige hilisõhtuid ja liigset väsimust, tegelege regulaarselt kehalise tegevusega ja lisage oma toidule tumedat värvi toiduaineid, nagu mustad oad ja mustad seesamiseemned.
Eespool nimetatud kümme toiduravimit on kõik tugevad neerusid tugevdavad ja essentsi konsolideerivad supid. Neerude toetust vajavad inimesed võivad proovida valmistada ühe või kaks neist roogadest ja tarbida neid järjepidevalt. Igapäevane portsjon võib anda märkimisväärset kasu.
Loomulikult on need toiduretseptid peamiselt toetavad ravimeetodid. Raske neerupuudulikkuse korral on endiselt oluline professionaalne meditsiiniline diagnoos ja ravimite kasutamine. Mitte kunagi ei tohi ise ravimeid osta, ostes apteegist valimatult ravimeid.