Frekvent och trängande urinering är ett symptom på njurinsufficiens, och även gravida kvinnor kan uppleva detta. Vilka symptom tyder på njurinsufficiens under graviditeten? Om du märker följande tecken är det troligt att du har njurinsufficiens. Hur ska gravida kvinnor hantera njurinsufficiens? Kostförändringar kan hjälpa.
Symtom 1: Nedsatt minne
Nedsatt minne är det tydligaste tecknet på njurinsufficiens hos gravida kvinnor. Detta inkluderar koncentrationssvårigheter, låg energinivå och minskad arbetseffektivitet.
Symptom 3: Brist på självförtroende
Om en gravid kvinna känner sig osäker, verkar lustlös i sina strävanden eller har svårt att fullfölja saker, kan detta mycket väl bero på njurinsufficiens. En avtagande passion för arbetet, en tristess i vardagen och en känsla av riktningslöshet kan alla vara tecken på detta tillstånd.
Symptom 4: Smärta i nedre delen av ryggen
Njurinsufficiens hos gravida kvinnor åtföljs ofta av smärta i nedre delen av ryggen och en ökad känsla av trötthet.
Symptom 6: Tinnitus
Gravida kvinnor med njurinsufficiens kan uppleva intermittent ringande i öronen, med varierande hörselskärpa.Om håravfallet blir särskilt allvarligt kan det mycket väl bero på njurinsufficiens!
Symptom 8: Lösa tänder
Lösa tänder är relativt vanligt under graviditeten, men om tänderna blir betydligt lösa kan detta tyda på njurinsufficiens.
När man har identifierat dessa symptom är det lika viktigt att förstå metoder för att förebygga njurinsufficiens.
Specifika åtgärder för gravida kvinnor för att förebygga njurinsufficiens:
1) Upprätthåll hälsosamma livsvanor, eftersom de flesta symtom på njurinsufficiens under graviditeten beror på oregelbundna rutiner.
2) Minimera eller undvik att äta råa eller kalla livsmedel.
3) Prioritera värme, undvik att stanna uppe sent och var måttlig med sexuell aktivitet.
4) Gravida kvinnor bör äta mer grislever och kinesisk yam för att fylla på qi, stärka mjälten och stabilisera graviditeten.
Recept för att reglera njurinsufficiens under graviditeten:
Musslor stuvade med kinesisk yam
Ingredienser: 350 g musslor, 150 g kinesisk yam, vitlök, vårlök, Shaoxing-vin, salt, MSG, pepparpulver, vegetabilisk olja (allt efter smak).
Tillagning:
1. Skala och tvätta den kinesiska yamen, skär den i bitar och blanchera. Rengör musslorna efter fastan.
2. Värm upp en liten mängd olja i en wok på hög värme. Tillsätt vitlök och vårlök och stek tills det doftar. Tillsätt kinesisk yam och musslor, stek kort, häll sedan i Shaoxing-vin och vatten. Koka upp kraftigt, skumma av eventuellt skum och sänk sedan till svag värme. Koka tills den kinesiska yamen är mjuk och faller sönder. Smaka av med salt och MSG. Häll upp i en serveringsskål och strö över malen vitpeppar före servering.
Rekommenderas för: Denna rätt ger näring åt yin, stärker njurarna, genererar vätska och släcker törsten. Lämplig för gravida kvinnor med njur-yin-brist.