Časté a naliehavé močenie je jedným z prejavov zlyhania obličiek a môžu ho zažívať aj tehotné ženy. Aké symptómy naznačujú zlyhanie obličiek v tehotenstve? Ak si všimnete nasledujúce príznaky, je pravdepodobné, že ide o zlyhanie obličiek. Ako by mali tehotné ženy riešiť zlyhanie obličiek? Pomôcť môžu úpravy stravovania.
Príznak 1: Zhoršená pamäť
Zhoršená pamäť je najviditeľnejším prejavom zlyhania obličiek u tehotných žien. Patrí sem ťažkosť sústrediť sa, nízka hladina energie a znížená pracovná výkonnosť.
Symptóm 3: Nedostatok sebavedomia
Ak tehotná žena pociťuje nedostatok sebavedomia, javí sa apatická vo svojich snaženiach alebo má ťažkosti dotiahnuť veci do konca, môže to byť spôsobené nedostatočnou funkciou obličiek. Klesajúca vášeň pre prácu, nudný každodenný život a pocit bezcieľnosti môžu byť príznakmi tohto stavu.
Symptóm 4: Bolesti dolnej časti chrbta
Nedostatočná funkcia obličiek u tehotných žien je často sprevádzaná pretrvávajúcou bolesťou dolnej časti chrbta a zvýšenou únavou.
Symptóm 6: Tinitus
Tehotné ženy s nedostatočnou funkciou obličiek môžu pociťovať prerušované zvonenie v ušiach a kolísavú čistotu sluchu.Ak je vypadávanie vlasov obzvlášť závažné, môže to byť spôsobené nedostatočnou funkciou obličiek!
Symptóm 8: Voľné zuby
Voľné zuby sú počas tehotenstva relatívne bežné, ale ak sa zuby výrazne uvoľnia, môže to znamenať nedostatočnú funkciu obličiek.
Po rozpoznaní týchto symptómov je rovnako dôležité pochopiť metódy prevencie nedostatočnej funkcie obličiek.
Konkrétne opatrenia pre tehotné ženy na prevenciu zlyhania obličiek:
1) Udržujte zdravé životné návyky, pretože väčšina príznakov zlyhania obličiek v tehotenstve vyplýva z nepravidelných návykov.
2) Minimalizujte alebo vyhnite sa konzumácii surových alebo studených potravín.
3) Uprednostňujte teplo, vyhnite sa neskorému vstávaniu a dodržiavajte mieru v sexuálnej aktivite.
4) Tehotné ženy by mali konzumovať viac bravčovej pečene a čínskeho yamu, aby doplnili qi, posilnili slezinu a stabilizovali tehotenstvo.
Recept na reguláciu zlyhania obličiek v tehotenstve:
Mušle dusené s čínskym yamom
Zložky: 350 g mušlí, 150 g čínskeho yamu, cesnak, nakrájaná jarní cibuľka, víno Shaoxing, soľ, MSG, korenie, rastlinný olej (všetko podľa chuti).
Postup:
1. Čínsky yam ošúpte, umyte, nakrájajte na kúsky a blanšírujte. Mušle po pôste očistite.
2. Na vysokej teplote rozohrejte malé množstvo oleja vo woku. Pridajte cesnak a jarnú cibuľku a restujte, kým nevonia. Pridajte čínsky yam a mušle, krátko restujte, potom nalejte víno Shaoxing a vodu. Priveďte do varu, odstráňte penu a potom znížte teplotu na mierne vrenie. Varte, kým čínsky yam nezmäkne a nerozpadne sa. Ochuťte soľou a MSG. Pred podávaním preložte do misy a posypte mletým bielym korením.
Odporúčané pre: Toto jedlo vyživuje jin, tonizuje obličky, vytvára tekutiny a hasí smäd. Vhodné pre tehotné ženy s nedostatkom jin v obličkách.