Časté a naléhavé močení je jedním z projevů nedostatečné funkce ledvin a může se vyskytovat i u těhotných žen. Jaké jsou příznaky nedostatečné funkce ledvin v těhotenství? Pokud zaznamenáte následující příznaky, může to znamenat nedostatečnou funkci ledvin. Co by měly těhotné ženy dělat v případě nedostatečné funkce ledvin? Pomocí úpravy stravy.
Příznak 1: Zhoršená paměť
Zhoršená paměť je nejviditelnějším projevem nedostatečné funkce ledvin u těhotných žen. Patří sem potíže s koncentrací, nízká hladina energie a snížená pracovní výkonnost.
Příznak 3: Nedostatek sebevědomí
Pokud těhotná žena pociťuje nedostatek sebevědomí, jeví se apatická ve svých snahách nebo má potíže dotáhnout věci do konce, může to být způsobeno nedostatečnou funkcí ledvin. Slábnoucí nadšení pro práci, nuda v každodenním životě a pocit bezcílnosti mohou být příznaky tohoto stavu.
Příznak 4: Bolest v dolní části zad
Nedostatečná funkce ledvin u těhotných žen je často doprovázena bolestí v dolní části zad a zvýšeným pocitem únavy.
Příznak 6: Tinnitus
Těhotné ženy s nedostatečnou funkcí ledvin mohou pociťovat přerušované zvonění v uších a kolísání jasnosti sluchu.Pokud je vypadávání vlasů obzvláště závažné, může to být způsobeno nedostatečnou funkcí ledvin!
Příznak 8: Vyvrácené zuby
Vyvrácené zuby jsou během těhotenství relativně časté, ale pokud se zuby výrazně uvolní, může to znamenat nedostatečnou funkci ledvin.
Po rozpoznání těchto příznaků je stejně důležité pochopit metody prevence nedostatečné funkce ledvin.
Konkrétní opatření pro těhotné ženy k prevenci selhání ledvin:
1) Udržujte zdravé životní návyky, protože většina příznaků selhání ledvin v těhotenství pramení z nepravidelného režimu.
2) Minimalizujte nebo se vyhýbejte konzumaci syrových nebo studených potravin.
3) Upřednostňujte teplo, vyhýbejte se pozdnímu ponocování a praktikujte umírněnost v sexuální aktivitě.
4) Těhotné ženy by měly konzumovat více vepřových jater a čínského jamu, aby doplnily qi, posílily slezinu a stabilizovaly těhotenství.
Recept na úpravu nedostatečné funkce ledvin v těhotenství:
Mušle dušené s čínským jamem
Ingredience: 350 g mušlí, 150 g čínského jamu, česnek, jarní cibulka, víno Shaoxing, sůl, glutamát sodný, mletý pepř, rostlinný olej (vše podle chuti).
Postup:
1. Čínský jam oloupejte, umyjte, nakrájejte na kousky a blanšírujte. Mušle po vyprázdnění očistěte.
2. Na woku rozehřejte malé množství oleje na vysokém ohni. Přidejte česnek a jarní cibulku a restujte, dokud nezačne vonět. Přidejte čínský yam a mušle, krátce restujte, pak přilijte víno Shaoxing a vodu. Přiveďte k varu, seberte pěnu a pak snižte teplotu, aby se pokrm jen mírně vařil. Vařte, dokud čínský yam nezměkne a nerozpadne se. Dochuťte solí a MSG. Přendejte do misky a před podáváním posypte mletým bílým pepřem.
Doporučeno pro: Toto jídlo vyživuje jin, tonizuje ledviny, vytváří tekutiny a hasí žízeň. Vhodné pro těhotné ženy s nedostatkem jin v ledvinách.