Pomanjkanje ledvic je za moške velik problem, ki ima več vzrokov. Kako lahko ugotovimo, ali trpimo za tem stanjem? Spodaj je navedenih pet ključnih simptomov za samoocenjevanje. Pet simptomov, ki kažejo na pomanjkanje ledvic 1.Pogosto zehanje
Zehanje je pogost fiziološki pojav v vsakdanjem življenju, ki se običajno pojavi, ko je telo utrujeno in zaspan, ali ko se prebudi iz globokega spanca. Takšni primeri so normalni fiziološki odzivi, ki ne zahtevajo skrbi. Vendar pa lahko vztrajno, nekontrolirano zehanje kadarkoli, tudi ko niste utrujeni, kaže na pomanjkanje ledvic in zahteva pozornost.
Pomanjkanje ledvic, ki se kaže z zehanjem, običajno kaže na pomanjkanje ledvičnega janga. Posamezniki s tem stanjem pogosto ne doživljajo le pogostega zehanja in utrujenosti, ampak tudi simptome, kot so bleda, brezbarvna polt, odpor do mraza s hladnimi okončinami, slab apetit z napihnjenim trebuhom, redki iztrebki, povečano nočno uriniranje (ali jasno, podaljšano uriniranje). Pregled jezika lahko razkrije bledo telo jezika, belo oblogo in modro-vijolične ustnice.
2. Solen okus v ustih
Osebe z ledvičnim jin pomanjkanjem pogosto občutijo solen okus v ustih skupaj s simptomi, kot so suha grla in usta, omotica, tinitus, bolečine v spodnjem delu hrbta in kolenih, vročina v dlanih in podplatih ter nespečnost z živimi sanjami. Pregled jezika lahko razkrije rdeče telo jezika s tankim oblogom.
3. Nepovzročena strah
„Strah” se tu razlikuje od običajnega strahu. Strah se pojavi nepričakovano, brez predhodnega zavedanja, medtem ko strah – pogosto imenovan bojazljivost – vključuje zavestno zaskrbljenost. Strah, ki izhaja iz pomanjkanja ledvic, je običajno spremljajo duševna zamegljenost, pozabljivost in šibkost v spodnjem delu hrbta in kolenih. Ta značilnost lahko služi kot diagnostična referenca.
Osebe z ledvičnim pomanjkanjem yin lahko občutijo strah skupaj z vročino v dlaneh in podplatih, nemirom, nespečnostjo, nočnimi izločanji in nočnim znojenjem. Pri pregledu je jezik lahko rdeč z redkim, suhim oblogom. Osebe z ledvičnim pomanjkanjem yang lahko kažejo strah skupaj z odporom do mraza, mrzlimi okončinami in utrujenostjo. Njihov jezik je lahko bled in občutljiv z belim oblogom.4. Neprenašanje mraza Tradicionalna kitajska medicina trdi, da zadostna energija janga v telesu omogoča odpornost proti mrazu, ohranja normalno telesno temperaturo in preprečuje občutek mraza. Ko je energija janga pomanjkljiva, telesu primanjkuje toplote, da bi se ohranilo, kar vodi do občutka mraza.Yang energija prežema celotno telo in je prisotna v vseh organih. Ledvice so v bistvu vir proizvodnje yang energije. Kot temelj prirojene konstitucije ledvice shranjujejo pravi yin in pravi yang, imenovana tudi ledvični yin in ledvični yang. Ledvični yin je vir telesnih tekočin, medtem ko ledvični yang tvori temelj yang energije.Zdravljenje vseh vrst občutljivosti na mraz vključuje ogrevanje in toniziranje ledvičnega janga. Kako torej ugotoviti, ali občutljivost na mraz izhaja iz pomanjkanja ledvičnega janga? Občutljivost na mraz, ki jo povzroča pomanjkanje ledvičnega janga, pogosto spremljajo simptomi, kot so letargija, bolečine in mraz v spodnjem delu hrbta in kolenih, bleda polt in pogosto uriniranje z jasnim, obilnim urinom. Poleg tega lahko moški doživljajo erektilno disfunkcijo, prezgodnjo ejakulacijo ali nočne ejakulacije, medtem ko imajo ženske lahko redko, vodeno vaginalno izcedek in neplodnost zaradi mraza v maternici.
5. Kihanje
Kihanje je pogost fiziološki pojav, ki ga doživlja veliko ljudi. Zakaj ljudje kihajo?Tradicionalna kitajska medicina prepoznava dva glavna vzroka. Prvi je akutno kihanje, ki se pogosto pojavi med nenadnim padcem temperature, izpostavljenostjo mrazu ali med epidemijami prehlada. Pogosto spremlja simptome prehlada in preneha, ko prehlad mine. Ta vrsta kihanja je klasificirana kot »vzorec presežka«.Drugi scenarij vključuje kihanje, ki ga povzroča pomanjkanje qi ledvic. Obrambni qi telesa služi kot primarna obramba pred zunanjimi patogeni. Izvira iz spodnjega jiao (ledvic), ga hrani srednji jiao (vranica) in ga razširja zgornji jiao (pljuča). Če je qi ledvic pomanjkljiv, postane vir obrambnega qi nezadosten. Posledično manj obrambnega qi doseže pljuča – organ, odgovoren za njegovo razširjanje – kar ovira normalno delovanje pljuč pri razširjanju obrambnega qi. Ta motnja se kaže kot kihanje.Kihanje, ki izhaja iz pomanjkanja qi ledvic, se običajno kaže kot pogosto, vztrajno kihanje, ki ga spremljajo simptomi, kot so utrujenost, šibkost, bolečina ali bolečine v spodnjem delu hrbta in kolenih, bleda polt, odpor do mraza ter hladne roke in noge. Ta vzorec je še posebej pogost pri osebah z alergijskim rinitisom.Za kihanje, ki izhaja iz pomanjkanja qi ledvic, zgolj izločanje patogenih dejavnikov ni dovolj za ozdravitev. Treba je okrepiti ledvice, da se utrdi temelj, s čimer se poživi qi ledvic, dopolni obrambni qi in okrepi sposobnost telesa, da se upre zunanjim patogenom.
Pomanjkanje ledvic, povezano s kihanjem, se kaže kot pomanjkanje ledvičnega yina ali pomanjkanje ledvičnega yanga.
Posamezniki s pomanjkanjem ledvičnega yina imajo vztrajno, neprestano kihanje, skupaj s srbenjem nosu, gostim izcedkom iz nosu, suhim in bolečim grlom, omotico, tinitusom in vročino v dlanih in podplatih. Pregled jezika običajno pokaže rdeče telo jezika z redkim oblogom.
Posamezniki z ledvičnim jang pomanjkanjem poleg pogostega kihanja, ki traja dalj časa, imajo tudi zamašen nos, vztrajno prozorno izcedek iz nosu (bolj izrazit zjutraj in zvečer), odpor do mraza, hladne okončine, bledo polt in bolečine v spodnjem delu hrbta in kolenih. Pri pregledu jezika je mogoče opaziti bledo telo jezika in belo oblogo.
Kako tradicionalna kitajska medicina obravnava pomanjkanje ledvic?
Tradicionalna kitajska medicina ponuja številne pristope za zdravljenje pomanjkanja ledvic, ki pogosto prinašajo zelo zadovoljive rezultate.Zdravilne snovi, ki se uporabljajo na podlagi zgoraj navedenih značilnosti vzorca, lahko na splošno razdelimo v štiri glavne skupine:
1. Snovi, ki tonizirajo esenco in qi ledvic, kot so Cordyceps sinensis, Polygonatum, Cornus officinalis, Polygonum multiflorum, Ligustrum lucidum, Panax ginseng, Astragalus membranaceus, placenta (človeški plod) in Dioscorea opposita. Med njimi so Panax ginseng in naslednje snovi bolj nagnjene k toniziranju qi ledvic;
2. Snovi, ki pomagajo ledvičnemu jangu, kot so jelenov rog, epimedium, seme dodder, psoralea, korenina morinda, cistanche, gosenice sviloprejke, akonit, curculigo, eucommia, coptis in murva. Med njimi imajo eucommia, coptis in murva tudi opazno učinkovitost pri krepitvi kit in kosti ter lajšanju bolečin v ledvenem predelu;
3. Zelišča, ki tonizirajo jin in odpravljajo pomanjkanje toplote iz ledvic, kot so pripravljen koren rehmannia, želatina iz oslovske kože, plodove murve, plodove volčje jagode, želvji oklep, oklep mehke želvice, korenina anemarrhena in lubje phellodendron. Zadnja zelišča so še posebej učinkovita za hranjenje jina, krepitev ledvic in odpravljanje toplote;
4. Sredstva za utrjevanje in adstringentnost, kot so Cornus officinalis, Schisandra chinensis, Prunus mume, Myristica fragrans, Cynomorium songaricum, Ginkgo biloba in Gekko gecko. Ta zelišča se uporabljajo predvsem za sindrome nestabilnega qi ledvic. Med njimi so zadnja tri zelišča posebej specializirana za zdravljenje ledvične odpovedi pri zadrževanju qi.
Hranjenje ledvic ne le izboljša patološke stanje pomanjkanja ledvic, ampak tudi lajša nekatere simptome staranja in upočasni proces staranja, zato ima širok terapevtski pomen. Vendar je za doseganje zadovoljive učinkovitosti nujno jasno identificirati specifičen vzorec pomanjkanja ledvic in ustrezno izbrati zelišča; treba se je izogibati nediskriminatorni uporabi.
Celovita zbirka odvarov za hranjenje ledvic
1.Juha iz svinjskih ledvic in orehov za krepitev ledvic
1 svinjska ledvica, 10 g orehovih jedrc, 6 g Cornus officinalis. Uživajte dvakrat dnevno, pojeste sestavine in popijte juho.
Indicira se za simptome, ki izhajajo iz pomanjkanja jeter in ledvic, vključno z bolečino in šibkostjo v spodnjem delu hrbta in kolenih, omotico, tinitusom in kapljanjem po uriniranju.
2. Juha iz morske kumare in goji ginsenga
150 g morske kumare,po 12 g codonopsisa in goji jagod. Kuhajte približno 60 minut, nato začinite z MSG, oljem in soljo. Pojedite morsko kumaro in popijte juho.
Funkcija: Tonizira qi in neguje ledvice, ustvarja esenco in neguje kri. Primerno za simptome, vključno z utrujenostjo zaradi pomanjkanja qi, bledo poltjo, omotico in zamegljenim vidom, bolečino v spodnjem delu hrbta in nogah, impotenco, nočnimi izlivanji in pogostim uriniranjem.
3. Juha iz morske kumare in race
200 g morske kumare, ena zrela raca. Raco temeljito oskubite in očistite. Počasi kuhajte z morsko kumaro v vodi. Ko je račje meso mehko, pred serviranjem začinite s soljo, MSG, sesekljanim spomladanskim čebuljem in sesekljanim ingverjem.
Učinkovitost: Neguje jin in blagodejno vpliva na ledvice. Primerno za pomanjkanje jin v ledvicah in insuficienco jeter in ledvic, ki se kaže v bolečinah v pasu in kolenih, impotenci, nočnih izlivih, omotici, zamegljenem vidu, vročini v dlaneh in podplatih, nespečnosti s pogostimi sanjami.
4. Juha iz cistanche in kozjih ledvic
30 g Cistanche deserticola, 2 kozji ledvici.Jagnječje ledvice razrežite, temeljito očistite in odstranite belo vezivno tkivo. Kuhajte na šibkem ognju z Cistanche deserticola v vodi. Pred serviranjem začinite s soljo.
Učinkovitost: Tonizira ledvice, neguje esenco in krepi jang. Indikacije: Impotentnost, povzročena s pomanjkanjem ledvic, pogosto nočno uriniranje in suhost črevesja z zaprtjem.
5. Juha iz ginsenga in jelenovih rogov 5 g korejskega ginsenga,3 g jelenovih rogov, 100 g piščančjega mesa. Korejski ginseng narežemo na tanke rezine. Piščanca operemo, odstranimo kožo in narežemo na kocke. Korejski ginseng, piščanca in rezine jelenovih rogov damo v dvojni kuhalnik. Dodamo dovolj vrele vode, pokrijemo in kuhamo na nizki temperaturi 3 ure. Začinimo in zaužijemo.