A deficiência renal é uma preocupação significativa para os homens, decorrente de múltiplas causas. Como se pode discernir se se sofre desta condição? Abaixo estão cinco sintomas-chave para autoavaliação. Cinco sintomas que indicam deficiência renal 1.Bocejos frequentes
Bocejar é um fenómeno fisiológico comum na vida diária, ocorrendo normalmente quando o corpo está fatigado e sonolento, ou quando acordado de um sono profundo. Tais casos são respostas fisiológicas normais que não requerem preocupação. No entanto, bocejos persistentes e incontroláveis a qualquer momento, mesmo quando não se está cansado, podem indicar insuficiência renal e merecem atenção.
A deficiência renal manifestada através do bocejo indica normalmente deficiência de yang renal. Indivíduos com esta condição apresentam frequentemente não só bocejos frequentes e fadiga, mas também sintomas como tez pálida e sem brilho, aversão ao frio com membros frios, falta de apetite com distensão abdominal, fezes moles, aumento da micção noturna (ou micção clara e prolongada). O exame da língua pode revelar um corpo da língua pálido, revestimento branco e lábios azulados-púrpura.
2. Sabor salgado na boca
Indivíduos com deficiência de yin renal frequentemente apresentam um sabor salgado na boca, juntamente com sintomas como garganta e boca secas, tonturas, zumbido, dor na região lombar e nos joelhos, calor nas palmas das mãos e nas solas dos pés e insónia com sonhos vívidos. O exame da língua pode revelar um corpo vermelho com uma camada fina.
3. Medo sem motivo aparente
O «medo» aqui difere do susto comum. O susto surge inesperadamente, sem aviso prévio, enquanto o medo — comumente chamado de timidez — envolve apreensão consciente. O medo decorrente da deficiência renal é normalmente acompanhado por confusão mental, esquecimento e dor na região lombar e nos joelhos. Essa característica pode servir como referência para o diagnóstico.
Indivíduos com deficiência de yin renal podem sentir medo, juntamente com calor nas palmas das mãos e nas solas dos pés, inquietação, insónia, emissões noturnas e suores noturnos. Ao exame, a língua pode parecer vermelha com uma camada escassa e seca. Aqueles com deficiência de yang renal podem apresentar medo, juntamente com aversão ao frio, membros frios e fadiga. A língua pode parecer pálida e sensível, com uma camada branca.4. Intolerância ao frio A Medicina Tradicional Chinesa postula que a energia yang suficiente no corpo permite a resistência ao frio, mantendo a temperatura corporal normal e prevenindo a sensação de frio. Quando a energia yang é deficiente, o corpo carece do calor necessário para se sustentar, levando à sensação de frio.A energia yang permeia todo o corpo, estando presente em todos os órgãos. Fundamentalmente, os rins são a raiz da produção de energia yang. Como base da constituição inata, os rins armazenam o yin verdadeiro e o yang verdadeiro — também denominados yin renal e yang renal. O yin renal constitui a raiz dos fluidos corporais, enquanto o yang renal forma a base da energia yang.O tratamento para todos os tipos de sensibilidade ao frio envolve aquecer e tonificar o yang renal. Então, como se pode determinar se a sensibilidade ao frio decorre da deficiência do yang renal? A sensibilidade ao frio causada pela deficiência do yang renal é frequentemente acompanhada por sintomas como letargia, dores e frialdade na região lombar e nos joelhos, tez pálida e micção frequente com urina clara e abundante. Além disso, os homens podem apresentar impotência, ejaculação precoce ou emissões noturnas, enquanto as mulheres podem ter corrimento vaginal fino e aquoso e infertilidade devido ao frio uterino.
5. Espirros
Espirrar é um fenómeno fisiológico comum que afeta muitas pessoas. Por que é que as pessoas espirram?A Medicina Tradicional Chinesa identifica duas causas principais. A primeira é o espirro agudo, que ocorre frequentemente durante quedas repentinas de temperatura, exposição ao frio ou durante epidemias de constipação. Acompanha frequentemente os sintomas da constipação e cessa assim que a constipação passa. Este tipo de espirro é classificado como um «padrão de excesso».O outro cenário envolve espirros causados por deficiência de qi dos rins. O qi defensivo do corpo serve como a principal defesa contra patógenos externos. Ele se origina do jiao inferior (rins), é nutrido pelo jiao médio (baço) e é disperso pelo jiao superior (pulmões). Se o qi dos rins for deficiente, a fonte de qi defensivo torna-se inadequada. Consequentemente, menos qi defensivo chega aos pulmões — o órgão responsável pela sua dispersão — impedindo o funcionamento normal dos pulmões de dispersar o qi defensivo. Essa perturbação manifesta-se como espirros.Os espirros decorrentes da deficiência do qi dos rins manifestam-se tipicamente como espirros frequentes e persistentes, acompanhados por sintomas como fadiga, fraqueza, dor ou sensibilidade na região lombar e nos joelhos, tez sem brilho, aversão ao frio e mãos e pés frios. Este padrão é particularmente comum entre indivíduos com rinite alérgica.Para os espirros decorrentes da deficiência de qi dos rins, a simples expulsão dos fatores patogénicos revela-se insuficiente para a cura. É necessário fortalecer os rins para consolidar a base, revigorando assim o qi dos rins, reabastecendo o qi defensivo e aumentando a capacidade do corpo de resistir a patógenos externos.
A deficiência renal associada aos espirros manifesta-se como deficiência de yin renal ou deficiência de yang renal.
Indivíduos com deficiência de yin renal apresentam espirros persistentes e incessantes, juntamente com comichão nasal, secreção nasal espessa, garganta seca e dorida, tonturas, zumbido e calor nas palmas das mãos e solas dos pés. O exame da língua revela normalmente um corpo da língua vermelho com pouca saburra.
Indivíduos com deficiência de yang renal, além de apresentarem espirros frequentes que persistem por um longo período, também podem sofrer de congestão nasal, secreção nasal clara persistente (mais pronunciada pela manhã e à noite), aversão ao frio, membros frios, tez sem brilho e dor na região lombar e nos joelhos. Ao examinar a língua, pode-se observar um corpo pálido e uma camada branca.
Como a Medicina Tradicional Chinesa trata a deficiência renal?
A Medicina Tradicional Chinesa oferece inúmeras abordagens para o tratamento da deficiência renal, muitas vezes com resultados altamente satisfatórios.As substâncias medicinais utilizadas, com base nas características do padrão acima mencionado, podem ser amplamente categorizadas em quatro grupos principais:
1. Substâncias que tonificam a essência e o qi dos rins, tais como Cordyceps sinensis, Polygonatum, Cornus officinalis, Polygonum multiflorum, Ligustrum lucidum, Panax ginseng, Astragalus membranaceus, placenta (feto humano) e Dioscorea opposita. Entre estas, o Panax ginseng e as substâncias subsequentes são mais inclinadas para tonificar o qi dos rins;
2. Substâncias que auxiliam o yang dos rins, tais como chifre de veado, epimedium, semente de dodder, psoralea, raiz de morinda, cistanche, pupas de bicho-da-seda, acónito, curculigo, eucommia, coptis e visco de amoreira. Entre estas, a eucommia, a coptis e o visco de amoreira também possuem uma eficácia notável no fortalecimento dos tendões e ossos e no alívio da dor lombar;
3. Ervas que tonificam o yin e eliminam o calor deficiente dos rins, tais como raiz de rehmannia preparada, gelatina de pele de burro, fruto de amoreira, fruto de goji, casca de tartaruga, carapaça de tartaruga de casca mole, rizoma de anemarrhena e casca de phellodendron. As últimas ervas são particularmente eficazes para nutrir o yin, fortalecer os rins e eliminar o calor;
4. Agentes para consolidação e adstringência, tais como Cornus officinalis, Schisandra chinensis, Prunus mume, Myristica fragrans, Cynomorium songaricum, Ginkgo biloba e Gekko gecko. Estas ervas são utilizadas principalmente para síndromes de qi renal instável. Entre elas, as três últimas ervas são particularmente especializadas no tratamento da insuficiência renal para reter o qi.
Nutrir os rins não só melhora os estados patológicos de deficiência renal, como também alivia certos sintomas do envelhecimento e retarda o processo de envelhecimento, possuindo assim um significado amplo. No entanto, para alcançar efeitos terapêuticos satisfatórios, é imperativo identificar claramente o padrão específico de deficiência renal e selecionar as ervas apropriadas de acordo com isso; o uso indiscriminado deve ser evitado.
Coleção abrangente de decocções para nutrir os rins
1.Sopa de rim de porco e nozes para tonificar os rins
1 rim de porco, 10 g de nozes, 6 g de Cornus officinalis. Consumir duas vezes ao dia, comendo os ingredientes e bebendo o caldo.
Indicado para sintomas decorrentes da deficiência hepática-renal, incluindo dor e fraqueza na região lombar e nos joelhos, tonturas, zumbido e gotejamento após a micção.
2. Sopa de pepino-do-mar e ginseng goji
150 g de pepino-do-mar,12 g de cada um dos seguintes ingredientes: Codonopsis e bagas de Goji. Cozinhe em lume brando durante aproximadamente 60 minutos e, em seguida, tempere com MSG, óleo e sal. Consuma o pepino-do-mar e beba o caldo.
Função: Tonifica o qi e nutre os rins, gera essência e nutre o sangue. Adequado para sintomas que incluem fadiga por deficiência de qi, tez amarelada, tonturas e visão turva, dor na região lombar e nas pernas, impotência, emissões noturnas e micção frequente.
3. Ensopado de pepino-do-mar e pato
200 g de pepino-do-mar, um pato adulto. Depene e limpe bem o pato. Cozinhe lentamente com o pepino-do-mar em água. Quando a carne do pato estiver macia, tempere com sal, MSG, cebolinhas picadas e gengibre picado antes de servir.
Eficácia: Nutre o yin e beneficia os rins. Adequado para deficiência de yin nos rins e insuficiência hepática-renal que se manifesta como dor na cintura e joelhos, impotência, emissões noturnas, tonturas, visão turva, palmas das mãos e solas dos pés quentes, insónia com sonhos frequentes.
4. Sopa de Cistanche e Rim de Carneiro
30 g de Cistanche deserticola, 2 rins de carneiro.Corte os rins de carneiro, limpe-os bem e remova o tecido conjuntivo branco. Cozinhe em lume brando com Cistanche deserticola em água. Tempere com sal e consuma.
Eficácia: Tonifica os rins, nutre a essência e fortalece o yang. Indicações: Impotência induzida por deficiência renal, micção noturna frequente e secura intestinal com prisão de ventre.
5. Sopa de frango com ginseng e chifre de veado 5 g de ginseng coreano,3 g de chifre de veado, 100 g de carne de frango. Corte o ginseng coreano em fatias finas. Lave o frango, remova a pele e corte em cubos. Coloque o ginseng coreano, o frango e as fatias de chifre de veado em banho-maria. Adicione água a ferver suficiente,
tape e cozinhe em lume brando durante 3 horas. Tempere e sirva.