Inkstų nepakankamumas kelia didelį susirūpinimą vyrams ir kyla dėl įvairių priežasčių. Kaip galima nustatyti, ar kenčiate nuo šios būklės? Toliau pateikiami penki pagrindiniai simptomai, pagal kuriuos galite įvertinti savo būklę.
Penki požymiai, rodančiai inkstų nepakankamumą
1.Dažnas žiovulys
Žiovulys yra įprastas fiziologinis reiškinys kasdieniame gyvenime, paprastai pasireiškiantis, kai organizmas yra pavargęs ir mieguistas arba kai žmogus pabunda iš gilaus miego. Tokie atvejai yra normalios fiziologinės reakcijos, dėl kurių nereikia nerimauti. Tačiau nuolatinis, nekontroliuojamas žiovulys bet kuriuo metu, net ir nesant pavargusiam, gali rodyti inkstų nepakankamumą ir reikalauja dėmesio.
Inkstų nepakankamumas, pasireiškiantis žiovuliu, paprastai rodo inkstų yang nepakankamumą. Asmenys, turintys šią būklę, dažnai patiria ne tik dažną žiovulį ir nuovargį, bet ir tokius simptomus kaip blyški, blizgi oda, neapykanta šaltimui ir šaltos galūnės, prastas apetitas ir pilvo pūtimas, vidurių pūtimas, padidėjęs naktinis šlapinimasis (arba skaidrus, ilgai trunkantis šlapinimasis). Apžiūrėjus liežuvį, galima pastebėti blyškų liežuvio kūną, baltą apnašą ir melsvai violetinės spalvos lūpas.
2. Sūrus skonis burnoje
Asmenys, turintys inkstų yin nepakankamumą, dažnai jaučia sūrų skonį burnoje kartu su tokiais simptomais kaip sausas gerklės ir burnos gleivinės, galvos svaigimas, spengimas ausyse, skausmas apatinėje nugaros dalyje ir keliuose, karštis delnuose ir pėdose bei nemiga su ryškiais sapnais. Apžiūrėjus liežuvį, galima pastebėti raudoną liežuvio kūną su plonu apnašu.
3. Nepagrįsta baimė
Ši „baimė“ skiriasi nuo įprastos baimės. Baimė kyla netikėtai, be išankstinio supratimo, o baimė, paprastai vadinama drovumu, yra susijusi su sąmoningu nerimu. Baimė, kylanti dėl inkstų nepakankamumo, paprastai lydi protinis apsiblausimas, užmaršumas ir skausmas apatinėje nugaros dalyje bei keliuose. Ši savybė gali būti naudojama kaip diagnostinis orientyras.
Asmenys, turintys inkstų yin nepakankamumą, gali patirti baimę kartu su delnų ir pėdų karščiu, neramumu, nemiga, naktinėmis ejakuliacijomis ir naktiniu prakaitavimu. Apžiūrėjus, liežuvis gali atrodyti raudonas su retu, sausu apnašu. Asmenys, turintys inkstų yang nepakankamumą, gali patirti baimę kartu su neapykanta šaltimui, šaltomis galūnėmis ir nuovargiu. Jų liežuvis gali atrodyti blyškus ir jautrus su baltu apnašu.4. Neatsparumas šalčiui Tradicinė kinų medicina teigia, kad pakankamas yang energijos kiekis organizme leidžia atsispirti šalčiui, palaikyti normalią kūno temperatūrą ir išvengti šalčio pojūčio. Kai yang energijos trūksta, organizmui trūksta šilumos, kad galėtų išlaikyti save, todėl atsiranda šalčio pojūtis.Yang energija persmelkia visą kūną, yra kiekviename organe. Iš esmės inkstai yra yang energijos gamybos šaltinis. Kaip įgimtos konstitucijos pagrindas, inkstai kaupia tikrą yin ir tikrą yang – taip pat vadinamus inkstų yin ir inkstų yang. Inkstų yin sudaro kūno skysčių šaltinį, o inkstų yang – yang energijos pagrindą.Visų tipų jautrumo šalčiui gydymas apima inkstų yang šildymą ir tonizavimą. Taigi, kaip galima nustatyti, ar jautrumas šalčiui kyla dėl inkstų yang trūkumo? Jautrumas šalčiui, kurį sukelia inkstų yang trūkumas, dažnai lydi tokie simptomai kaip letargija, skausmas ir šaltas skausmas apatinėje nugaros dalyje ir keliuose, gelsva veido spalva ir skaidrus, dažnas ir gausus šlapinimasis. Be to, vyrai gali patirti impotenciją, ankstyvos ejakuliacijos ir naktines ejakuliacijas, o moterys gali kentėti nuo plonų, vandeningų makšties išskyros ir nevaisingumo dėl gimdos šalčio.
5. Čiaudėjimas
Čiaudėjimas yra dažnas fiziologinis reiškinys, kurį patiria daugelis žmonių. Kodėl žmonės čiaudėja?Tradicinė kinų medicina nurodo dvi pagrindines priežastis. Pirmoji yra ūmus čiaudėjimas, dažnai pasireiškiantis staigaus temperatūros kritimo, šalto oro poveikio ar peršalimo epidemijų metu. Jis dažnai lydi peršalimo simptomus ir baigiasi, kai peršalimas praeina. Šis čiaudėjimo tipas klasifikuojamas kaip „perteklius“.Kitas scenarijus susijęs su čiaudėjimu, kurį sukelia inkstų qi trūkumas. Kūno gynybinė qi yra pagrindinė apsauga nuo išorinių patogenų. Ji kyla iš apatinės jiao (inkstų), maitinama vidurinės jiao (blužnies) ir išsklaidyta viršutinės jiao (plaučių). Jei inkstų qi trūksta, gynybinės qi šaltinis tampa nepakankamas. Dėl to mažiau gynybinės qi pasiekia plaučius – organą, atsakingą už jos išsklaidymą – ir trukdo plaučiams normaliai atlikti gynybinės qi išsklaidymo funkciją. Šis sutrikimas pasireiškia čiaudėjimu.Čiaudėjimas, kylantis dėl inkstų qi trūkumo, paprastai pasireiškia dažnu, nuolatiniu čiaudėjimu, kurį lydi tokie simptomai kaip nuovargis, silpnumas, skausmas ar skausmingumas apatinėje nugaros dalyje ir keliuose, blėna veido oda, neapykanta šaltimui ir šaltos rankos bei kojos. Šis modelis dažnai pasireiškia žmonėms, sergantiems alerginiu rinitu.Kai čiaudulys kyla dėl inkstų qi trūkumo, vien tik patogeninių veiksnių pašalinimas nėra pakankamas gydymui. Reikia stiprinti inkstus, kad sustiprėtų pagrindas, taip pagyvinant inkstų qi, papildant gynybinę qi ir stiprinant organizmo gebėjimą atsispirti išorės patogenams.
Su čiauduliu susijęs inkstų nepakankamumas pasireiškia kaip inkstų yin nepakankamumas arba inkstų yang nepakankamumas.
Asmenys, turintys inkstų yin nepakankamumą, patiria nuolatinį, nepaliaujamą čiaudulį kartu su nosies niežėjimu, tirštu nosies išskyromis, sausumu ir gerklės skausmu, galvos svaigimu, spengimu ausyse ir karščiu delnuose bei pėdose. Liežuvio apžiūra paprastai rodo raudoną liežuvio kūną su menku apnašu.
Asmenys, sergantys inkstų yang nepakankamumu, be dažno čiaudėjimo, kuris tęsiasi ilgą laiką, taip pat patiria nosies užgulimą, nuolatinį skaidrų išskyros iš nosies (labiau ryškų ryte ir vakare), neapykantą šaltimui, šaltas galūnes, blankią veido spalvą ir skausmą apatinėje nugaros dalyje ir keliuose. Apžiūrėjus liežuvį, galima pastebėti blyškų liežuvio kūną ir baltą apnašą.
Kaip tradicinė kinų medicina gydo inkstų nepakankamumą?
Tradicinė kinų medicina siūlo daugybę inkstų nepakankamumo gydymo būdų, kurie dažnai duoda labai patenkinamus rezultatus.Remiantis minėtomis simptomų charakteristikomis, naudojamos vaistinės medžiagos gali būti suskirstytos į keturias pagrindines grupes:
1. Medžiagos, stiprinančios inkstų esenciją ir qi, pvz., Cordyceps sinensis, Polygonatum, Cornus officinalis, Polygonum multiflorum, Ligustrum lucidum, Panax ginseng, Astragalus membranaceus, placenta (žmogaus vaisius) ir Dioscorea opposita. Iš šių medžiagų Panax ginseng ir kitos medžiagos labiau linkusios stiprinti inkstų qi;
2. Medžiagos, kurios padeda inkstų yang, pvz., elnio ragai, epimedium, dodder sėklos, psoralea, morinda šaknis, cistanche, šilkaverpės lervos, aconite, curculigo, eucommia, coptis ir mulberry mistletoe. Tarp jų eucommia, coptis ir mulberry mistletoe taip pat turi pastebimą veiksmingumą stiprinant sausgysles ir kaulus bei malšinant juosmens skausmą;
3. Yin tonizuojančios žolės, kurios šalina inkstų trūkumo karštį, pavyzdžiui, paruošti rehmannia šaknys, asilo odos želatina, šilkmedžio vaisiai, goji uogos, vėžlio kiautas, minkštojo vėžlio kiautas, anemarrhena šakniastiebiai ir phellodendron žievė. Pastarosios žolės yra ypač veiksmingos maitindamos yin, stiprindamos inkstus ir šalindamos karštį;
4. Konsoliduojančios ir sutraukiančios medžiagos, pavyzdžiui, Cornus officinalis, Schisandra chinensis, Prunus mume, Myristica fragrans, Cynomorium songaricum, Ginkgo biloba ir Gekko gecko. Šios žolės dažniausiai naudojamos nestabilios inkstų qi sindromams gydyti. Tarp jų trys paskutinės žolės yra ypač specializuotos inkstų qi išlaikymo sutrikimams gydyti.
Inkstų maitinimas ne tik pagerina inkstų nepakankamumo patologines būkles, bet ir palengvina tam tikrus senėjimo simptomus bei lėtina senėjimo procesą, todėl turi didelę reikšmę. Tačiau norint pasiekti patenkinamus terapinius rezultatus, būtina aiškiai nustatyti konkretų inkstų nepakankamumo modelį ir atitinkamai pasirinkti tinkamas žoleles; reikia vengti beatodairiško naudojimo.
Išsamus inkstų maitinančių nuovirų rinkinys
1.Kiaulienos inkstų ir graikinių riešutų inkstus stiprinanti sriuba
1 kiaulienos inkstas, 10 g graikinių riešutų branduolių, 6 g Cornus officinalis. Vartokite du kartus per dieną, valgykite ingredientus ir gerkite sultinį.
Skirta simptomams, atsirandantiems dėl kepenų ir inkstų nepakankamumo, įskaitant skausmą ir silpnumą apatinėje nugaros dalyje ir keliuose, galvos svaigimą, spengimą ausyse ir šlapimo lašėjimą po šlapinimosi.
2. Jūros agurko ir goji ženšenio sriuba
150 g jūros agurko,po 12 g kodonopsio ir goji uogų. Virkite apie 60 minučių, tada pagardinkite MSG, aliejumi ir druska. Valgykite jūros agurką ir gerkite sultinį.
Veikimas: stiprina qi ir maitina inkstus, generuoja esenciją ir maitina kraują. Tinka simptomams, įskaitant qi nepakankamumo nuovargį, gelsvą veido spalvą, galvos svaigimą ir neryškų matymą, apatinės nugaros ir kojų skausmą, impotenciją, naktinį ejakuliaciją ir dažną šlapinimąsi.
3. Jūros agurkas ir antienos troškinys
200 g jūros agurko, viena subrendusi antis. Nuplaukite ir kruopščiai išvalykite antį. Troškinkite lėtai su jūros agurku vandenyje. Kai antienos mėsa suminkštės, pagardinkite druska, MSG, supjaustytais pavasariniais svogūnais ir smulkintu imbieru prieš patiekiant.
Veiksmingumas: maitina yin ir naudingas inkstams. Tinka inkstų yin trūkumui ir kepenų-inkstų nepakankamumui, pasireiškiančiam nugaros ir kelių skausmu, impotencija, naktinėmis ejakuliacijomis, galvos svaigimu, neryškiu regėjimu, delnų ir pėdų karščiavimu, nemiga ir dažnais sapnais.
4. Cistanche ir avienos inkstų sriuba
30 g Cistanche deserticola, 2 avienos inkstai.Avienos inkstus supjaustykite, kruopščiai nuvalykite ir pašalinkite baltą jungiamąjį audinį. Virkite su Cistanche deserticola vandenyje. Prieš patiekiant pagardinkite druska.
Veiksmingumas: stiprina inkstus, maitina esenciją ir stiprina yang. Indikacijos: inkstų nepakankamumu sukeltas impotencija, dažnas naktinis šlapinimasis ir žarnyno sausumas su vidurių užkietėjimu.
5. Ženšenio ir elnio ragų vištienos sriuba 5 g korėjietiško ženšenio,3 g elnio ragų, 100 g vištienos. Korėjos ženšenį supjaustykite plonais griežinėliais. Vištieną nuplaukite, nuimkite odą ir supjaustykite kubeliais. Korėjos ženšenį, vištieną ir elnio ragų griežinėlius sudėkite į dvigubą katilą. Įpilkite pakankamai verdančio vandens, uždenkite ir virinkite ant mažos ugnies 3 valandas. Pagardinkite ir suvartokite.