Nedostatek ledvin představuje pro muže významný problém, který má mnoho příčin. Jak lze rozpoznat, zda tímto stavem trpíte? Níže uvádíme pět klíčových příznaků pro vlastní posouzení.
Pět příznaků naznačujících nedostatek ledvin
1.Časté zívání
Zívání je běžný fyziologický jev v každodenním životě, který se obvykle vyskytuje, když je tělo unavené a ospalé nebo když se probudíte z hlubokého spánku. Takové případy jsou normální fyziologické reakce, které nevyžadují žádnou pozornost. Trvalé, nekontrolovatelné zívání v jakoukoli dobu, i když nejste unavení, však může naznačovat nedostatek ledvin a vyžaduje pozornost.
Nedostatečná funkce ledvin projevující se zíváním obvykle naznačuje nedostatek jangu ledvin. Jedinci s tímto stavem často trpí nejen častým zíváním a únavou, ale také příznaky, jako je bledá, matná pleť, nechuť k chladu s chladnými končetinami, špatná chuť k jídlu s nadýmáním, řídká stolice, časté noční močení (nebo čiré, prodloužené močení). Vyšetření jazyka může odhalit bledé tělo jazyka, bílý povlak a modrofialové rty.
2. Slaná chuť v ústech
Jedinci s nedostatečností ledvinového jin často pociťují slanou chuť v ústech spolu s příznaky, jako je sucho v krku a ústech, závratě, tinnitus, bolest v dolní části zad a kolen, teplo v dlaních a chodidlech a nespavost s živými sny. Vyšetření jazyka může odhalit červené tělo jazyka s tenkým povlakem.
3. Nepodložený strach
„Strach“ se zde liší od běžného strachu. Strach vzniká neočekávaně bez předchozího uvědomění, zatímco strach – běžně označovaný jako plachost – zahrnuje vědomé obavy. Strach vyplývající z nedostatečnosti ledvin je obvykle doprovázen mentální zamlžeností, zapomnětlivostí a slabostí v dolní části zad a kolen. Tato charakteristika může sloužit jako diagnostický odkaz.
Jedinci s nedostatečností ledvinového jin mohou pociťovat strach spolu s teplem v dlaních a chodidlech, neklidem, nespavostí, nočními polucemi a nočním pocením. Při vyšetření může být jazyk červený s řídkým, suchým povlakem. Jedinci s nedostatečností ledvinového jang mohou pociťovat strach spolu s nechuť k chladu, studenými končetinami a únavou. Jejich jazyk může být bledý a citlivý s bílým povlakem.4. Nesnášenlivost chladu Tradiční čínská medicína předpokládá, že dostatečná energie jang v těle umožňuje odolnost vůči chladu, udržuje normální tělesnou teplotu a zabraňuje pocitu chladu. Když je energie jang nedostatečná, tělu chybí teplo k udržení sebe sama, což vede k pocitu chladu.Energie jang prostupuje celé tělo a je přítomna v každém orgánu. Ledviny jsou v zásadě zdrojem energie jang. Jako základ vrozené konstituce ledviny ukládají pravé jin a pravé jang, také nazývané ledvinové jin a ledvinové jang. Ledvinové jin tvoří základ tělesných tekutin, zatímco ledvinové jang tvoří základ energie jang.Léčba všech typů citlivosti na chlad zahrnuje zahřívání a tonizaci jang ledvin. Jak tedy lze určit, zda citlivost na chlad pramení z nedostatku jang ledvin? Citlivost na chlad způsobená nedostatkem jang ledvin je často doprovázena příznaky, jako je letargie, bolest a chlad v dolní části zad a kolen, bledá pleť a časté močení s čirým, hojným močí. Muži mohou navíc trpět impotencí, předčasnou ejakulací nebo nočními polucemi, zatímco ženy mohou mít řídký, čirý vaginální výtok a neplodnost v důsledku chladu dělohy.
5. Kýchání
Kýchání je běžný fyziologický jev, který zažívá mnoho lidí. Proč lidé kýchají?Tradiční čínská medicína identifikuje dvě hlavní příčiny. První je akutní kýchání, které se často vyskytuje při náhlém poklesu teploty, vystavení chladu nebo během chřipkové epidemie. Často doprovází příznaky nachlazení a ustává, jakmile nachlazení odezní. Tento typ kýchání je klasifikován jako „nadměrný vzorec“.Druhý scénář zahrnuje kýchání způsobené nedostatkem qi ledvin. Obranná qi těla slouží jako primární obrana proti vnějším patogenům. Pochází z dolního jiao (ledviny), je vyživována středním jiao (slezina) a rozptýlena horním jiao (plíce). Pokud je qi ledvin nedostatečná, zdroj obranné qi se stává nedostatečným. V důsledku toho se méně obranné qi dostává do plic – orgánu odpovědného za její rozptýlení – což brání normální funkci plic při rozptylování obranné qi, což vede ke kýchání.Kýchání způsobené nedostatkem ledvinové qi se obvykle projevuje častým, přetrvávajícím kýcháním doprovázeným příznaky, jako je únava, slabost, bolestivost nebo bolest v dolní části zad a kolen, matná pleť, nechuť k chladu a studené ruce a nohy. Tento vzorec se běžně vyskytuje u osob s alergickou rýmou.U kýchání způsobeného nedostatkem ledvinové qi nestačí k vyléčení pouze odstranění patogenních faktorů. Je nutné posílit ledviny, aby se upevnily základy, a tím oživit ledvinovou qi, doplnit obrannou qi a posílit schopnost těla odolávat vnějším patogenům.
Nedostatek ledvin spojený s kýcháním se projevuje buď jako nedostatek ledvinového jin, nebo jako nedostatek ledvinového jang.
Jedinci s nedostatkem ledvinového jin trpí přetrvávajícím, neustávajícím kýcháním spolu se svěděním nosu, hustým výtokem z nosu, suchým a bolestivým hrdlem, závratěmi, tinnitem a teplem v dlaních a chodidlech. Vyšetření jazyka obvykle odhalí červené tělo jazyka s řídkým povlakem.
Jedinci s nedostatečností jang ledvin kromě častého kýchání, které přetrvává po delší dobu, trpí také ucpaným nosem, přetrvávajícím čirým výtokem z nosu (výraznějším ráno a večer), nevolností z chladu, studenými končetinami, matnou pletí a bolestivostí v dolní části zad a kolen. Při vyšetření jazyka lze pozorovat bledé tělo jazyka a bílý povlak.
Jak tradiční čínská medicína řeší nedostatek ledvin?
Tradiční čínská medicína nabízí řadu přístupů k léčbě nedostatku ledvin, které často přinášejí velmi uspokojivé výsledky.Léčivé látky používané na základě výše uvedených charakteristik vzorce lze obecně rozdělit do čtyř hlavních skupin:
1. Látky, které tonizují esenci a čchi ledvin, jako jsou Cordyceps sinensis, Polygonatum, Cornus officinalis, Polygonum multiflorum, Ligustrum lucidum, Panax ginseng, Astragalus membranaceus, placenta (lidský plod) a Dioscorea opposita. Z nich Panax ginseng a následující látky mají větší sklon k tonizaci čchi ledvin;
2. Látky, které podporují jang ledvin, jako jsou jelení parohy, epimedium, semena doddery, psoralea, kořen morindy, cistanche, kukly bource morušového, oměj, curculigo, eucommia, coptis a jmelí morušové. Mezi nimi mají eucommia, coptis a jmelí morušové také významnou účinnost při posilování šlach a kostí a zmírňování bolesti bederní páteře;
3. Byliny tonizující jin, které odstraňují nedostatek tepla z ledvin, jako je připravený kořen rehmannia, želatina z oslí kůže, plody moruše, plody kustovnice, želví krunýř, krunýř měkkoskrunýřové želvy, oddenek anemarrhena a kůra phellodendronu. Posledně jmenované byliny jsou zvláště účinné pro výživu jin, posílení ledvin a odstranění tepla;
4. Látky pro konsolidaci a adstringenci, jako je Cornus officinalis, Schisandra chinensis, Prunus mume, Myristica fragrans, Cynomorium songaricum, Ginkgo biloba a Gekko gecko. Tyto byliny se používají především při syndromech nestabilní ledvinové qi. Z nich jsou poslední tři byliny zvláště specializované na řešení selhání ledvin při zadržování qi.
Výživa ledvin nejen zlepšuje patologické stavy nedostatečnosti ledvin, ale také zmírňuje určité příznaky stárnutí a zpomaluje proces stárnutí, což má široký terapeutický význam. Aby však bylo dosaženo uspokojivé účinnosti, je nezbytné jasně identifikovat konkrétní vzorec nedostatečnosti ledvin a podle toho vybrat vhodné byliny; je třeba se vyvarovat jejich bezhlavého používání.
Komplexní sbírka odvarů pro výživu ledvin
1.Polévka z vepřových ledvin a vlašských ořechů na posílení ledvin
1 vepřová ledvina, 10 g jader vlašských ořechů, 6 g dřínu. Konzumujte dvakrát denně, snězte ingredience a vypijte vývar.
Indikováno pro symptomy vyplývající z nedostatečnosti jater a ledvin, včetně bolesti v dolní části zad a kolen, závratí, hučení v uších a kapání po močení.
2. Polévka z mořského okurky a goji ženšenu
150 g mořské okurky,12 g kořenu Codonopsis a bobulí goji. Vařte přibližně 60 minut, poté dochuťte glutamátem sodným, olejem a solí. Konzumujte mořskou okurku a vypijte vývar.
Funkce: Tonizuje qi a vyživuje ledviny, generuje esenci a vyživuje krev. Vhodné pro symptomy včetně únavy z nedostatku qi, bledé pleti, závratí a rozmazaného vidění, bolesti v dolní části zad a nohou, impotence, nočních polucí a častého močení.
3. Dušené mořské okurky a kachna
200 g mořských okurek, jedna dospělá kachna. Kachnu oškubejte a důkladně očistěte. Pomalu vařte s mořskými okurkami ve vodě. Jakmile je kachní maso měkké, dochuťte solí, MSG, nakrájenou jarní cibulkou a mletým zázvorem před podáváním.
Účinnost: Vyživuje jin a prospívá ledvinám. Vhodné pro nedostatek jin v ledvinách a nedostatečnou funkci jater a ledvin, která se projevuje bolestmi v pase a kolenou, impotencí, nočními polucemi, závratěmi, rozmazaným viděním, palmarovým a plantárním teplem, nespavostí s častými sny.
4. Polévka z cistanche a skopových ledvin
30 g Cistanche deserticola, 2 skopové ledviny.Jeho ledviny rozkrojte, důkladně očistěte a odstraňte bílou pojivovou tkáň. Vařte s Cistanche deserticola ve vodě. Před podáváním dochuťte solí.
Účinky: Tonizuje ledviny, vyživuje esenci a posiluje jang. Indikace: Impotence způsobená nedostatečností ledvin, časté noční močení a suchost střev s zácpou.
5. Polévka z ženšenu a jeleního parohu 5 g korejského ženšenu,3 g jeleního parohu, 100 g kuřecího masa. Korejský ženšen nakrájejte na tenké plátky. Kuře umyjte, odstraňte kůži a nakrájejte na kostky. Korejský ženšen, kuře a plátky jeleního parohu vložte do dvojitého kotlíku. Přidejte dostatečné množství vroucí vody,
zakryjte a vařte na mírném ohni po dobu 3 hodin. Dochuťte a konzumujte.