Традиционната китайска медицина счита, че: „Бъбреците са основата на вродената конституция”; „Бъбреците съхраняват есенцията, управляват растежа, развитието и възпроизводството”; „Бъбреците управляват костите, произвеждат костен мозък и са свързани с мозъка”; „Бъбреците управляват приема на чи и течностите в тялото”; „Бъбреците се отварят в ушите”; „Бъбреците управляват двете екскреции”; „Долната част на гърба е мястото, където се намират бъбреците”; и т.н. По същество, здравето на бъбреците отразява жизнеността на системите за растеж, развитие и възпроизводство на човешкото тяло. При възникване на бъбречна недостатъчност се проявяват редица феномени на стареене.
Плодове, полезни за тонизиране на бъбреците:
1. Грозде
От хранителна гледна точка гроздето съдържа не само минерали като калций, калий, фосфор и желязо, заедно с различни витамини, но и множество незаменими аминокиселини.Традиционната китайска медицина допълнително постулира, че гроздето притежава неутрален характер с кисело-сладък вкус и прониква в меридианите на далака, белите дробове и бъбреците. Смята се, че редовната му консумация възстановява чи, подхранва кръвта, тонизира бъбреците и е полезна за черния дроб. Обширни медицински изследвания потвърждават, че гроздето има поддържащ терапевтичен ефект за пациенти, възстановяващи се от нефрит. Трябва да се отбележи, че макар да съществуват много сортове и цветове грозде, черното грозде се счита за най-ефективно за тонизиране на бъбреците. Гроздето обаче има охлаждащ характер; хората с хладна конституция на стомаха трябва да бъдат предпазливи и да избягват прекомерна консумация на едно място.
II. Черници
Черниците, известни още като плодове на черница или черникови фурми, са сладки и сочни, класифицират се сред често консумираните плодове и са спечелили титлата „народна суперплод“. Традиционната китайска медицина класифицира черниците като сладко-кисели на вкус, с леко охлаждащ характер, които проникват в меридианите на сърцето, черния дроб и бъбреците. Те се ценят за това, че възстановяват кръвта, подхранват ин, генерират течности, които овлажняват сухотата, и укрепват черния дроб и бъбреците.
Освен това, черниците съдържат различни витамини, аминокиселини и каротеноиди, които предлагат особено забележителни ползи за жените. Редовната им консумация подпомага красотата, подхранва тена и забавя стареенето.
III. Черно френско грозде
Черното френско грозде, известно още като черни зърна, черни бобчета или лилави сливи, притежава изключително висока хранителна стойност.Научни анализи показват, че всеки 100 грама касис съдържат 181 милиграма витамин С, 322 милиграма калий, както и значителни количества калций, цинк, фосфор, магнезий и желязо. Те ефективно понижават липидите в кръвта, подхранват бъбреците, борят оксидацията и повишават имунитета, което ги прави истинско плодово съкровище, подходящо за всички възрасти.
Освен това, касисът притежава значителна лечебна стойност. Биофлавоноидите в него подобряват пропускливостта на съдовете, забавят стареенето и имат противоракови свойства.
IV. Черно джуджубе
Когато се говори за джуджубе, повечето хора веднага си представят червените фурми. С сладък и неутрален вкус, червените фурми възстановяват чи и подхранват кръвта, което ги прави тоник, особено подходящ за жените.Но пробвали ли сте някога черни фурми? Изследванията показват, че докато червените фурми се фокусират върху подхранването на кръвта, черните фурми акцентират върху тонизирането на бъбреците. Традиционната китайска медицина отбелязва, че черните фурми имат сладък и стипчив вкус с хладна природа. Те съдържат протеини, мазнини, въглехидрати и различни витамини, като са особено богати на витамин С, калций и желязо. Те са ефективни за укрепване на далака и стомаха, подхранване на бъбречното ин и обогатяване на кръвта.Дамите, които искат да подхранят бъбреците си, могат да обмислят да включат повече черни фурми в диетата си. Китайски лечебни билки за тонизиране на бъбреците 1. Китайски ям С неутрален характер и сладък вкус, той се класифицира като „превъзходна“ билка в традиционната китайска медицина. Освен свойствата си за тонизиране на белите дробове и укрепване на далака, той също подхранва бъбреците и възстановява есенцията. На хората с бъбречна недостатъчност се препоръчва да го консумират редовно.
2. Сушени миди
Известни също като Jiangyaozhu. С неутрален характер и сладък и солен вкус, те подхранват бъбреците и възстановяват ин. Хората с бъбречен ин дефицит трябва да ги консумират редовно.
3. Годжи бери
С неутрален характер и сладък вкус, те подхранват бъбреците и черния дроб, подпомагат есенцията и подобряват зрението, укрепват сухожилията и костите и облекчават болките в долната част на гърба.
4.Polygonum multiflorum
Това билково лекарство възстановява есенцията на черния дроб и бъбреците, като обогатява жизнените течности. Традиционните лекари го предписват редовно на хора с бъбречна недостатъчност. То е особено полезно за хора, които страдат от преждевременно посивяване на косата, слабост в долната част на гърба и коленете, болки в сухожилията и костите, мъжко семенна емисия или женско вагинално течение.
За да поддържате достатъчно бъбречно чи, избягвайте или сведете до минимум консумацията на следните храни:
Воден кестен, каки, сурови репички, сурови краставици, сурови пъпеши, сурови сладки картофи, диня, пъпеш, лук, люти чушки, горчица, карамфил, копър, пипер, мента, спанак, хризантема, сол, сосове, алкохол и тютюн.