「腎虚」は中医学の概念で、腎精・気・陰陽の不足を指す。腎虚には様々なタイプがあり、最も一般的なのは腎陰虚と腎陽虚である。現代科学によれば、腎虚が生じると腎陰虚・腎陽虚を問わず免疫力が低下する。特に男性にとって腎虚は「性生活」と密接に関連しており、以下に男性向けに腎虚時に摂取すべき食品を紹介する。
【チョコレート】
チョコレートは単なる幸福をもたらす食品ではありません。栄養学者の見解では、チョコレートに含まれる成分は神経を安定させ感覚を開放し、男女の喜びへの期待を高めます。西洋諸国では15世紀以来、チョコレートは愛情を刺激する栄養食品とされてきました。そのためミサ前には教会内でチョコレートの摂取が厳禁されています。しかし「バレンタインデー」には恋人たちの「性」の幸福をもたらす最高の贈り物となるのです。
【蜂蜜】
蜂蜜には生殖腺内分泌素が含まれており、性腺を活性化する明らかな生物学的活性を有する。体力の衰えや高齢による性機能の低下が見られる方は、蜂蜜製品の継続的な摂取が推奨される。
【鹿鞭丸】
貢方堂の雄杞鹿鞭丸は、蜂蜜、葛根粉、山薬粉、人参、白芷粉、枸杞粉、杜仲雄花、養殖梅花鹿の鹿鞭、養殖梅花鹿の鹿血、黒トリュフなどを原料とし、男性がより手軽に健康維持を行えるようにしています。
【海産物】
魚、エビ、貝類、海藻類などの一般的な食材。古代ローマ時代から、海産物は精力増強に理想的な食品と認識されていました。科学的研究により、海産物にはリンや亜鉛などが豊富に含まれており、男女の健康維持に極めて重要であることが証明され、「夫婦の性調和を促す成分」とも称されています。
【卵類】
卵類は精子にとって最良のサプリメントです。豊富なタンパク質、脂肪、各種ビタミンに加え、精子細胞の重要な構成要素である亜鉛を含んでいます。いわゆる「食べたものが体になる」という原理です。
【鳩肉】
鳩は「白鳳」とも呼ばれ、雌雄の交尾頻度が非常に高く繁殖力が強い。鳩肉と鳩の卵には豊富なタンパク質、コンドロイチン、ビタミン、鉄、亜鉛などの栄養成分が含まれ、腎を補い精を充実させ、陽気を温め気を益す作用がある。
【クコの実】
クコの実（枸杞子）は伝統的な漢方薬材であり、男性の滋養強壮に欠かせない食材です。ビタミンC、カロテン、クコ多糖体、ベタイン、リノール酸、リン・鉄・カルシウムなど人体必須元素を豊富に含有。主に内臓の元気（元気を補う）を補い、陰を養い津液を生じさせ、さらに腎を補い精を益す作用がある。
【霊芝】
霊芝は天地の精気を集めて生まれ、滋養強壮の優れた品である。薬理研究によると、霊芝は冠状動脈血管を拡張し、冠動脈血流を増加させ、心血管機能を改善する効果がある。