Vad orsakar njursten? Även om gallsten oftare förknippas med stensjukdomar, har njursten faktiskt en relativt hög förekomst. Många faktorer bidrar till bildandet av njursten, och de som vi kan kontrollera bör undvikas i möjligaste mån. Njursten utgör en betydande hälsorisk och kräver omedelbar behandling. Vissa traditionella folkmedicinska metoder har visat sig vara mycket effektiva vid behandling av njursten, vilket beskrivs nedan.
Orsaker till njursten
1. Överdriven ansamling av oxalat
Överdriven mängd oxalat i kroppen är en primär orsak till njursten. Många vanliga livsmedel innehåller oxalat, och det är just konsumtionen av oxalatrika livsmedel som gör individer mottagliga för njursten. Överdriven konsumtion av sådana livsmedel ökar sannolikheten för att utveckla njursten, så kostkontroll är viktigt.
2. Onormal purinmetabolism
Många vanliga livsmedel innehåller puriner, till exempel inälvsmat, jordnötter och spenat. När puriner intas genomgår de metaboliska processer, med urinsyra som slutprodukt. Urinsyra främjar utfällningen av oxalatsalter i urinen.Att konsumera stora mängder purinrika livsmedel på en gång kan lätt bidra till stenbildning.
3. Överdriven fettkonsumtion
Överdriven fettkonsumtion är en av de främsta orsakerna till njursten. När kroppen intar stora mängder fett minskar mängden kalcium som är tillgängligt för bindning i tarmarna. Detta ökar kroppens absorption av oxalat, vilket kan leda till problem i utsöndringssystemet. Faktorer som överdriven svettning, låg vattenkonsumtion och minskad urinproduktion kan då underlätta bildandet av njursten.
4. Överdrivet proteinintag
Analys av njurstenssammansättning visar att kalciumoxalat utgör 87,5 % av stenarna. Denna betydande andel härrör från protein, som inte bara innehåller oxalatprekursorer (glycin och hydroxiprolin) utan också ökar kalciumabsorptionen i tarmarna.Regelbundet intag av stora mängder proteinrika livsmedel höjer nivåerna av kalcium, oxalat och urinsyra i njurarna och urinen. Om njurarna inte kan utsöndra detta överskott på ett effektivt sätt utvecklas förhållanden som främjar njursten och urinstensbildning. Detta är den främsta orsaken till den ökande förekomsten av njursten i ekonomiskt utvecklade länder idag.
5. Förhöjda sockernivåer
Socker är ett viktigt näringsämne som kräver regelbunden, måttlig tillförsel. Men plötsligt överdrivet intag – särskilt laktos – kan också skapa förhållanden som främjar stenbildning.Urologispecialister vid Beijing Military Region General Hospital konstaterar: Oavsett om det gäller friska individer eller stenpatienter leder intag av 100 gram sackaros till förhöjda kalcium- och oxalatkoncentrationer i urinen inom två timmar. Laktosintag ökar kalciumabsorptionen ytterligare, vilket ökar sannolikheten för kalciumoxalatackumulering och efterföljande urinstenbildning.
Faror med njursten
1. När stenar fastnar i förträngda delar av urinledaren kan de orsaka partiell eller fullständig blockering, vilket leder till urinretention, utvidgning av njurbäckenet och symtom som smärta, dysuri, plötsligt avbrott i urineringen eller urinretention.
2. Hematuri uppträder ofta efter fysisk ansträngning.Hematuri klassificeras som makroskopisk hematuri, där urinen är synligt röd, eller mikroskopisk hematuri, där ingen färgförändring kan observeras med blotta ögat, men röda blodkroppar kan detekteras under mikroskop. När en urinprov hos en giktpatient visar ett betydande antal röda blodkroppar under mikroskop är det därför viktigt att undersöka om det finns stenar.
3. Cirka hälften av patienterna med långvariga njurstenar upplever smärta i nedre delen av ryggen och buken.Milda fall uppträder som en dov värk, utsträckande smärta eller ett vagt obehag; svåra fall uppträder som intensiv, paroxysmal, intermittent koliksmärta, som ibland beskrivs som knivliknande och ofta strålar ut till ipsilaterala ljumsken och perineum. En minoritet av njurstenspatienterna upplever reflexsmärta på den icke drabbade sidan, som vanligtvis är mildare än på den drabbade sidan.
4. Långvarig hydronefros orsakad av njursten som hindrar urinering kan leda till överdrivet tryck ovanför hindret. Detta minskar blodflödet till njurarna, vilket kan orsaka tubulär degeneration och nekros, njuratrofi och nedsatt eller fullständig förlust av njurfunktionen.
5. Urinvägsinfektioner uppstår ofta som sekundära infektioner efter stenbildning eller kirurgiska ingrepp och drabbar vanligtvis urinröret och urinblåsan, men infektioner i njurbäckenet eller omkring njurarna kan också utvecklas.
Kostråd vid njursten
Undvik livsmedel som är rika på oxalater
Cirka 60 % av alla stenar är kalciumoxalatstenar. Begränsa därför intaget av oxalatrika livsmedel, såsom baljväxter, rödbetor, selleri, choklad, druvor, grön paprika, koriander, spenat, jordgubbar och korsblommiga grönsaker.Undvik också alkohol, koffein, te, choklad, torkade fikon, lamm, nötter, grön paprika, svart te och vallmofrön. Kontrollera proteinintaget Njursten är direkt kopplat till proteinintaget.Protein ökar lätt nivåerna av urinsyra, kalcium och fosfor i urinen, vilket bidrar till stenbildning. Om du har en historia av kalciumstenar, var särskilt uppmärksam på överdrivet proteinintag, särskilt om du också har haft hyperurikemi eller cystinstenar. Begränsa proteinrika livsmedel till 180 gram per dag, inklusive kött, ost, kyckling och fisk.
Ät livsmedel som är rika på vitamin A
Livsmedel som innehåller vitamin A bibehåller urinvägarnas slemhinnors hälsa och hjälper till att förebygga återkommande stenar. Exempel på sådana livsmedel är morötter, broccoli, melon, pumpa och nötlever. Höga doser av vitamin A är dock giftiga, så rådgör med din läkare innan du tar kosttillskott.
Folkmedicin mot njursten
1.Moneywort och kycklingmagsoppa
50 g moneywort, 2 kycklingmagar. Tvätta moneywort noggrant och blötlägg i kallt vatten i 70 minuter; ta bort matrester från magarna, men behåll innerhinnan. Lägg båda ingredienserna i en lerkruka med tillräckligt med vatten och låt sjuda försiktigt i 1 timme. Konsumera buljongen i två portioner; skär magarna i skivor och servera med sojasås.En gång dagligen. Ät kråsarna tillsammans med måltiderna. Upplöser stenar, främjar urinering, stärker njurarna och kyler kroppen. Lämplig vid sand- eller stenförändringar i urinvägarna. 2. Kycklingkrås-pulver 500 g kycklingkrås. Tvätta de färska kråsarna noggrant, torka dem, rosta dem försiktigt på låg värme, mala dem till pulver och fyll i kapslar. Ta 5 g tre gånger dagligen kontinuerligt.Främjar urinering och löser upp stenar. Lämpligt för patienter med sandig eller stenig dysuri. 3. Njurstärkande, stenupplösande avkok 100 g penningört, 30 g vardera av stenört, Semen Vitebii, kycklingmagsmjöl, mirabilite, bärnsten, 20 g vardera av Coptis, Eucommia, talk, 15 g vardera av Corydalis och Achyranthes,Granatäpple-rot och Wood Fragrance, 10 g vardera. Avkoka i vatten, ta en dos dagligen. En behandlingskur varar i 20 dagar. Denna formel rensar värme, främjar diures, reglerar qi och stimulerar blodcirkulationen. Den är särskilt lämplig för behandling av njursten.
4. Avkok av valnöt och astragalus
60 g valnötskärnor, 30 g Astragalus membranaceus, honung efter smak. Ta bort orenheter från båda örterna, koka ihop dem i en lerkruka tills de reducerats till en vätska. Sila bort rester och tillsätt sedan honung. En dos dagligen under flera dagar i följd. Stärker njur-qi, driver ut stenar och lindrar dysuri. Lämplig för patienter med qi-brist åtföljd av stenar.
5. Avkok som löser blodstasis och driver ut stenar
15 g vardera av Acorus tatarinowii-rhizom, Curcuma zedoaria-rhizom, Paeonia lactiflora-rot, Plantago-frö; 9 g vardera av Manis pentadactyla-skala, Gleditsia-tagg, Prunus persica-kärna, Cyathula officinalis-rot, Citrus aurantium-skal, Angelica dahurica-rot, Fructus Aurantii Immaturus; 6 g vardera av Magnolia officinalis-bark, Boswellia serrata-harts, Commiphora myrrha-harts, Coix-frö;30 g penningört. Kokas till 200 ml, en dos dagligen, delas upp i två doser. Främjar blodcirkulationen, löser upp stasis, reglerar qi, sprider knölar och underlättar diures för att driva ut stenar. 6. Formel för att värma Yang och främja diures 6 g beredd aconitrot (kokas först i 2 timmar), 3 g kanelbark (Cinnamomum cassia), 3 g Sichuanpeppar,Psoralea corylifolia och Coptis rhizoma 9 g vardera, Ligustrum lucidum, Alisma orientale, Plantago-frö, Plantago-ört 30 g vardera, Polygonatum sibiricum 10 g. Avkok två gånger, ta en dos dagligen, dela upp vätskan i två portioner. En behandlingskur varar i tre månader. Denna formel värmer yang, främjar diures och driver ut stenar.
Orsakerna till njurstensbildning har förklarats ingående ovan. Vad tycker du? Har du nu en tydligare förståelse för detta tillstånd? Njursten medför betydande risker och kan förebyggas genom dagliga försiktighetsåtgärder. Vi måste vidta åtgärder i tid för att undvika dem. Kostvanor kräver särskild uppmärksamhet: minska konsumtionen av purinrika livsmedel och livsmedel med hög halt av urinsyra.