Kaj povzroča ledvične kamne? Medtem ko so žolčni kamni pogosteje povezani z boleznimi kamnov, imajo ledvični kamni dejansko relativno visoko stopnjo pojavnosti. K nastanku ledvičnih kamnov prispeva številne dejavnike, tiste, ki jih lahko nadzorujemo, pa je treba po možnosti izogibati. Ledvični kamni predstavljajo znatno tveganje za zdravje in zahtevajo takojšnje zdravljenje. Nekatera tradicionalna ljudska zdravila kažejo znatno učinkovitost pri zdravljenju ledvičnih kamnov, kar bo podrobneje opisano v nadaljevanju.
Vzroki za ledvične kamne
1. Prekomerno kopičenje oksalata
Prekomerno kopičenje oksalata v telesu je glavni vzrok za ledvične kamne. Mnoga pogosta živila vsebujejo oksalat, in prav uživanje živil, bogatih z oksalatom, povečuje nagnjenost k nastanku ledvičnih kamnov. Prekomerno uživanje takih živil povečuje verjetnost nastanka ledvičnih kamnov, zato je nadzor prehrane bistvenega pomena.
2. Nenormalna presnova purinov
Mnoga pogosta živila vsebujejo purine, na primer notranji organi, arašidi in špinača. Po zaužitju purini preidejo presnovne procese, pri čemer je končni stranski produkt sečna kislina. Sečna kislina spodbuja usedanje oksalatnih soli v urinu.Uživanje velikih količin hrane, bogate s purini, lahko hitro prispeva k nastanku kamnov.
3. Prekomeren vnos maščob
Prekomeren vnos maščob je glavni vzrok za nastanek ledvičnih kamnov. Ko telo zaužije velike količine maščob, se zmanjša količina kalcija, ki je na voljo za vezavo v črevesju. To poveča absorpcijo oksalata v telesu, kar lahko vodi do težav v izločevalnem sistemu. Dejavniki, kot so prekomerno znojenje, premajhen vnos vode in zmanjšan izločanje urina, lahko pospešijo nastanek ledvičnih kamnov.
4. Prekomeren vnos beljakovin
Analiza sestave ledvičnih kamnov kaže, da kalcijev oksalat predstavlja 87,5 % kamnov. Ta znaten delež izvira iz beljakovin, ki ne vsebujejo le predhodnikov oksalata – glicina in hidroksiprolina –, ampak tudi povečujejo absorpcijo kalcija v črevesju.Redno uživanje prekomernih količin beljakovinske hrane poveča raven kalcija, oksalata in sečne kisline v ledvicah in urinu. Če ledvice ne morejo učinkovito izločiti tega presežka, se razvijejo pogoji, ki spodbujajo nastanek ledvičnih kamnov in kamnov v sečnici. To je glavni razlog za povečano pojavnost ledvičnih kamnov v gospodarsko razvitih državah danes.
5. Povišane ravni sladkorja
Sladkor je esencialna hranilna snov, ki jo je treba redno in zmerno dopolnjevati. Vendar pa lahko tudi nenadno prekomerno uživanje, zlasti laktoze, ustvari pogoje, ki spodbujajo nastajanje kamnov.Urologi iz Splošne vojaške bolnišnice v Pekingu opozarjajo: tako pri zdravih posameznikih kot pri bolnikih z kamni zaužitje 100 gramov saharoze v dveh urah povzroči povišano koncentracijo kalcija in oksalata v urinu. Vnos laktoze dodatno poveča absorpcijo kalcija, kar poveča verjetnost kopičenja kalcijevega oksalata in posledičnega nastajanja urinskih kamnov.
Nevarnosti ledvičnih kamnov
1. Ko se kamni zadržijo v zoženih delih sečnice, lahko povzročijo delno ali popolno zaporo, kar vodi do zadrževanja urina, razširitve ledvičnega bazena in simptomov, kot so bolečina, disurija, nenadna prekinitev uriniranja ali zadrževanje urina.
2. Hematurija se pogosto pojavi po fizičnem naporu.Hematurija se razvršča v makroskopsko hematurijo, pri kateri je urin vidno rdeč, in mikroskopsko hematurijo, pri kateri s prostim očesom ni opazna sprememba barve, vendar so rdeče krvničke vidne pod mikroskopom. Zato je nujno, da se pri bolnikih z zvišanim sečnim kisom, pri katerih je mikroskopski pregled urina pokazal znatno število rdečih krvničk, preveri prisotnost kamnov.
3. Približno polovica bolnikov z dolgotrajnimi ledvičnimi kamni čuti bolečine v spodnjem delu hrbta in trebuhu.Blaga oblika se kaže kot tupa bolečina, raztegljiva bolečina ali nejasno nelagodje; huda oblika se kaže kot intenzivna, paroksizmalna, prekinjena kolikasta bolečina, ki se včasih opisuje kot noževska in se pogosto širi v ipsilateralno dimljo in presredek. Manjšina bolnikov z ledvičnimi kamni občuti refleksno bolečino na neprizadeti strani, ki je običajno blažja kot na prizadeti strani.
4. Podaljšana hidronefroza, ki jo povzročajo ledvični kamni, ki ovirajo uriniranje, lahko vodi do prekomernega pritiska nad oviro. To zmanjša pretok krvi v ledvicah, kar lahko povzroči tubulno degeneracijo in nekrozo, atrofijo ledvic ter zmanjšanje ali popolno izgubo ledvične funkcije.
5. Okužbe sečil se pogosto pojavijo kot sekundarne okužbe po nastanku kamnov ali kirurškem posegu, pri čemer najpogosteje prizadenejo sečnico in mehur, lahko pa se razvijejo tudi okužbe ledvičnega bazena ali okolice ledvic.
Prehranska priporočila za ledvične kamne
Izogibajte se hrani, bogati z oksalati
Približno 60 % kamnov je kalcijevih oksalatnih kamnov. Zato omejite uživanje hrane, bogate z oksalati, vključno s stročnicami, rdečo peso, zeleno, čokolado, grozdjem, zeleno papriko, koriandrom, špinačo, jagodami in križnicami.Izogibajte se tudi alkoholu, kofeinu, čaju, čokoladi, suhim figam, jagnjetini, oreščkom, zeleni papriki, črnemu čaju in makovim semenom. Nadzorujte vnos beljakovin Ledvični kamni so neposredno povezani s porabo beljakovin.Beljakovine hitro povečajo raven sečne kisline, kalcija in fosforja v urinu, kar prispeva k nastajanju kamnov. Če imate v anamnezi kalcijevih kamnov, bodite posebno pozorni na prekomeren vnos beljakovin, še posebej če ste imeli tudi hiperurikemijo ali cistinove kamne. Omejite vnos hrane z visoko vsebnostjo beljakovin na 180 gramov dnevno, vključno z mesom, sirom, piščancem in ribami.
Uživajte živila, bogata z vitaminom A
Živila, ki vsebujejo vitamin A, ohranjajo zdravje sluznice sečil in pomagajo preprečiti ponovno nastanek kamnov. Primeri takih živil so korenje, brokoli, melona, buča in goveja jetra. Vendar je visoka doza vitamina A strupena; pred jemanjem dodatkov se posvetujte s svojim zdravnikom.
Ljudska zdravila za ledvične kamne
1.Juha iz denarnice in piščančjih želodčkov
50 g denarnice, 2 piščančja želodčka. Denarnico temeljito operite in namočite v hladni vodi za 70 minut; odstranite ostanke hrane iz želodčkov, pri tem pa ohranite notranjo membrano. Obe sestavini vložite v glineno posodo z zadostno količino vode in 1 uro rahlo kuhajte. Juha zaužijte v dveh obrokih; želodčka narežite na rezine in postrezite s sojino omako.Enkrat dnevno. Želodčke zaužijte ob obrokih. Razgrajuje kamne, spodbuja uriniranje, tonizira ledvice in odpravlja vročino. Primerno za pesek ali kamne v sečnem mehurju. 2. Prah iz piščančjih želodčkov 500 g piščančjih želodčkov. Sveže želodčke temeljito operite, posušite, rahlo popražite na nizki temperaturi, zmeljite v prah in zapakirajte v kapsule. Vzemite 5 g trikrat dnevno.Spodbuja diurezo in raztaplja kamne. Primerno za bolnike s peskom ali kamni v sečnem mehurju. 3. Odvar za krepitev ledvic in raztapljanje kamnov 100 g denarnice, po 30 g kamne, semen Vitebii, piščančjih želodčkov v prahu, mirabilita, jantarja, po 20 g Coptisa, Eucommia, talka, po 15 g Corydalisa in Achyranthes,Korenina granatnega jabolka in lesni vonj, po 10 g. Pripravite odvar v vodi, zaužijte en odmerek dnevno. En cikel zdravljenja traja 20 dni. Ta formula odpravlja vročino, spodbuja diurezo, uravnava qi in spodbuja krvni obtok. Posebej primerna je za zdravljenje ledvičnih kamnov.
4. Odvar iz orehov in astragalusa
60 g orehovih jedrc, 30 g Astragalus membranaceus, med po okusu. Očistite obe zelišči nečistoč, vložite v glineno posodo in zavrite v tekočino. Odcedite ostanke, nato dodajte med. En odmerek dnevno več dni zapored. Tonizira qi ledvic, izloča kamne in lajša disurijo. Primerno za bolnike s pomanjkanjem qi, ki ga spremljajo kamni.
5. Odvar za odpravljanje zastoja krvi in izločanje kamnov
15 g korenine Acorus tatarinowii, korenine Curcuma zedoaria, korenine Paeonia lactiflora, semen Plantago; 9 g lusk Manis pentadactyla, trnov Gleditsia, jedrc Prunus persica, korenine Cyathula officinalis, lupine Citrus aurantium, korenine Angelica dahurica, Fructus Aurantii Immaturus; 6 g lubja Magnolia officinalis, smole Boswellia serrata, smole Commiphora myrrha, semen Coix;30 g denarnice. Pripravite odvar v 200 ml, en odmerek dnevno, zaužijte v dveh odmerkih. Spodbuja krvni obtok, odpravlja zastoje, uravnava qi, razgrajuje vozliče in spodbuja diurezo za izločanje kamnov. 6. Formula za ogrevanje janga in spodbujanje diureze 6 g pripravljenega korena akonita (najprej 2 uri kuhajte), 3 g cimeta (Cinnamomum cassia), 3 g sečuanskega popra,Psoralea corylifolia in Coptis rhizoma po 9 g, Ligustrum lucidum, Alisma orientale, seme Plantago, zelišče Plantago po 30 g, Polygonatum sibiricum 10 g. Dvakrat zavrite, vzemite en odmerek dnevno, tekočino razdelite na dva obroka. En cikel zdravljenja traja tri mesece. Ta formula ogreva yang, spodbuja diurezo in izloča kamne.
Vzroki za nastanek ledvičnih kamnov so bili podrobno razloženi zgoraj. Kaj menite? Ali imate zdaj bolj jasno razumevanje tega stanja? Ledvični kamni predstavljajo znatno tveganje, vendar jih je mogoče preprečiti z vsakodnevnimi previdnostnimi ukrepi. Da bi se jim izognili, moramo pravočasno sprejeti ustrezne ukrepe. Posebno pozornost je treba posvetiti prehranjevalnim navadam: zmanjšajte uživanje hrane, bogate s purini in visoko vsebnostjo sečne kisline.