Kas izraisa nierakmeņus? Lai gan akmeņi biežāk saistīti ar akmeņu slimībām, nierakmeņi faktiski ir salīdzinoši bieži sastopami. Nierakmeņu veidošanos ietekmē daudzi faktori, un tie, kurus mēs varam kontrolēt, pēc iespējas jāizvairās. Nierakmeņi rada būtiskus veselības riskus un prasa tūlītēju ārstēšanu. Vairāki tradicionāli tautas līdzekļi ir pierādījuši daudzsološu efektivitāti nierakmeņu ārstēšanā, kas tiks sīkāk aprakstīti zemāk.
Nierakmeņu cēloņi
1. Pārmērīga oksalāta uzkrāšanās
Pārmērīgs oksalāta daudzums organismā ir galvenais nierakmeņu cēlonis. Daudzi izplatīti pārtikas produkti satur oksalātu, un tieši oksalāta bagātu pārtikas produktu lietošana veicina nierakmeņu veidošanos. Pārmērīga šādu pārtikas produktu lietošana palielina nierakmeņu veidošanās iespējamību, tāpēc ir ļoti svarīgi kontrolēt uzturu.
2. Neierasts purīnu metabolisms
Daudzi izplatīti pārtikas produkti satur purīnus, piemēram, subprodukti, zemesrieksti un spināti. Pēc uzņemšanas purīni tiek pakļauti metabolisma procesiem, kuru galaprodukts ir urīnskābe. Urīnskābe veicina oksalātu sāļu nogulsnēšanos urīnā.Liela daudzuma purīnu saturošu pārtikas produktu uzņemšana vienā reizē var veicināt akmeņu veidošanos.
3. Pārmērīgs tauku patēriņš
Pārmērīgs tauku patēriņš ir galvenais nierakmeņu veidošanās iemesls. Kad organisms uzņem lielu tauku daudzumu, tas samazina kalcija daudzumu, kas ir pieejams saistīšanai zarnās. Tas palielina oksalāta uzsūkšanos organismā, kas var izraisīt problēmas izdalīšanas sistēmā. Tādi faktori kā pārmērīga svīšana, mazs ūdens patēriņš un samazināts urīna daudzums var veicināt nierakmeņu veidošanos.
4. Pārmērīgs olbaltumvielu uzņemšanas daudzums
Nierakmeņu sastāva analīze liecina, ka 87,5 % no nierakmeņiem veido kalcija oksalāts. Šī ievērojamā daļa rodas no olbaltumvielām, kas ne tikai satur oksalāta prekursorus — glicīnu un hidroksiprolīnu —, bet arī veicina kalcija uzsūkšanos zarnās.Regulāra pārmērīga daudzuma augstproteīna pārtikas produktu lietošana paaugstina kalcija, oksalāta un urīnskābes līmeni nierēs un urīnā. Ja nieres nespēj efektīvi izvadīt šo pārpalikumu, rodas apstākļi, kas veicina nierakmeņu vai urīnvadu akmeņu veidošanos. Tas ir galvenais iemesls, kāpēc šodien ekonomiski attīstītās valstīs pieaug nierakmeņu sastopamība.
5. Paaugstināts cukura līmenis
Cukurs ir būtisks uzturvielas avots, kas regulāri jāuzņem mērenās devās. Tomēr pēkšņa pārmērīga uzņemšana, īpaši laktozes, var radīt apstākļus, kas veicina akmeņu veidošanos.Pekinas Militārā reģiona vispārējās slimnīcas urologi norāda: gan veseliem cilvēkiem, gan pacientiem ar akmeņiem 100 gramu saharozes uzņemšana divu stundu laikā izraisa kalcija un oksalāta koncentrācijas paaugstināšanos urīnā. Laktozes uzņemšana vēl vairāk veicina kalcija uzsūkšanos, palielinot kalcija oksalāta uzkrāšanos un tādējādi urīnceļu akmeņu veidošanos.
Nierakmeņu radītie apdraudējumi
1. Kad akmeņi iesprūst sašaurinātajās urīnvadu daļās, tie var izraisīt daļēju vai pilnīgu obstrukciju, kas noved pie hidronefrōzes (urīna uzkrāšanās nieru bļodiņā) un simptomiem, tostarp sāpēm, dizūrijai, pēkšņai urinēšanas pārtraukšanai un urīna aizturei.
2. Hematurija (asins urīnā) bieži rodas pēc fiziskas slodzes.Hematūrija tiek iedalīta kā makroskopiska hematūrija, kad urīns ir redzami sarkans, vai mikroskopiska hematūrija, kad ar neapbruņotu aci nav novērojamas krāsas izmaiņas, bet mikroskopā ir sarkani asins šūnas. Tāpēc, ja podagras pacienta urīna analīzēs mikroskopā tiek konstatēts ievērojams sarkano asins šūnu skaits, ir svarīgi pārbaudīt, vai nav akmeņu.
3. Aptuveni pusei pacientu ar ilgstošiem nierakmeņiem ir sāpes muguras lejasdaļā un vēderā.Vieglas sāpes izpaužas kā blāvas sāpes, izplešanās sāpes vai neskaidrs diskomforts; smagas sāpes izpaužas kā intensīvas, paroksizmālas, intermitējošas kolikas sāpes, kas dažkārt tiek aprakstītas kā nazi līdzīgas, bieži izplatoties uz ipsilaterālo cirksni un starpeni. Nelielai daļai nierakmeņu pacientu rodas refleksa sāpes neskartajā pusē, kas parasti ir vieglākas nekā skartajā pusē.
4. Ilgstoša hidronefroze, ko izraisa nierakmeņi, kas traucē urinēšanu, var izraisīt pārmērīgu spiedienu virs obstrukcijas. Tas samazina nieru asins plūsmu, potenciāli izraisot tubulāro deģenerāciju un nekrozi, nieru atrofiju un nieru funkcijas samazināšanos vai pilnīgu zudumu.
5. Urīnceļu infekcijas bieži rodas kā sekundāras infekcijas pēc akmeņu veidošanās vai ķirurģiskas iejaukšanās, parasti skatot urīnizvadkanālu un urīnpūsli, lai gan var attīstīties arī nieru bļodiņas vai perirenālas infekcijas.
Uztura ieteikumi nierakmeņu gadījumā
Izvairieties no pārtikas produktiem, kas bagāti ar oksalātiem
Aptuveni 60 % akmeņu ir kalcija oksalāta akmeņi. Tāpēc ierobežojiet pārtikas produktu, kas bagāti ar oksalātiem, tostarp pākšaugu, biešu, selerijas, šokolādes, vīnogu, zaļo papriku, koriandra, spinātu, zemeņu un krustziežu dārzeņu, lietošanu.Izvairieties arī no alkohola, kofeīna, tējas, šokolādes, žāvētām vīģēm, jēra gaļas, riekstiem, zaļajiem pipariem, melnās tējas un magoņu sēklām. Uzraugiet olbaltumvielu uzņemšanu Nierakmeņi ir tieši saistīti ar olbaltumvielu patēriņu.Olbaltumvielas viegli palielina urīnskābes, kalcija un fosfora līmeni urīnā, veicinot akmeņu veidošanos. Ja Jums ir bijuši kalcija akmeņi, pievērsiet īpašu uzmanību pārmērīgam olbaltumvielu uzņemšanai, it īpaši, ja Jums ir bijusi hiperurikēmija vai cistīna akmeņi. Ierobežojiet olbaltumvielu saturošu pārtikas produktu uzņemšanu līdz 180 gramiem dienā, tostarp gaļu, sieru, vistu un zivis.
Lietojiet pārtiku, kas bagāta ar A vitamīnu
Pārtika, kas bagāta ar A vitamīnu, uztur urīnceļu gļotādas veselību un palīdz novērst akmeņu atkārtošanos. Piemēri ir burkāni, brokoļi, melone, ķirbis un liellopa aknas. Tomēr lielas A vitamīna devas ir toksiskas; pirms lietot uztura bagātinātājus, konsultējieties ar ārstu.
Tautas līdzekļi pret nierakmeņiem
1.Naudakoks un vistas kuņģīšu zupa
50 g naudakoka, 2 vistas kuņģīši. Naudakoku rūpīgi nomazgājiet un 70 minūtes mērcējiet aukstā ūdenī; no kuņģīšiem noņemiet pārtikas atliekas, saglabājot iekšējo membrānu. Abas sastāvdaļas ielieciet keramikas katlā ar pietiekamu daudzumu ūdens un vāriet uz lēnas uguns 1 stundu. Buljonu patērējiet divās porcijās; kuņģīšus sagrieziet šķēlēs un pasniedziet ar sojas mērci.Lietot reizi dienā. Kuņģīšus lietot kopā ar ēdienu. Izšķīdina akmeņus, veicina urinēšanu, tonizē nieres un atbrīvo no karstuma. Piemērots smilšainai vai akmeņainai dizūrijai. 2. Vistas kuņģīšu pulveris 500 g vistas kuņģīšu. Svaigus kuņģīšus rūpīgi nomazgājiet, nožāvējiet, viegli apcepiet uz lēnas uguns, samaliet pulverī un ievietojiet kapsulās. Lietojiet 5 g trīs reizes dienā nepārtraukti.Veicina diurēzi un izšķīdina akmeņus. Piemērots pacientiem ar smilšainu vai akmeņainu dizūriju. 3. Nieru tonizējošs, akmeņus izšķīdināts novārījums 100 g naudas zāles, pa 30 g akmeņzāles, Semen Vitebii, vistas kuņģīšu pulvera, mirabilīta, dzintara, pa 20 g Coptis, Eucommia, talka, pa 15 g Corydalis, Achyranthes,Granātābolu sakne un koksnes aromāts, katrs 10 g. Novārīt ūdenī, lietot vienu devu dienā. Viena ārstēšanas kurss ilgst 20 dienas. Šī formula atbrīvo no karstuma, veicina diurēzi, regulē čī un uzlabo asinsriti. Tā ir īpaši piemērota nierakmeņu ārstēšanai.
4. Valriekstu un astragala novārījums
60 g valriekstu kodolu, 30 g Astragalus membranaceus, medus pēc garšas. No abām zālēm noņemiet piemaisījumus, ielieciet keramikas traukā un novāriet līdz šķidrumam. Izsūciet atliekas, tad pievienojiet medu. Viena deva dienā vairākas dienas pēc kārtas. Tonizē nieru čī, izvada akmeņus un atvieglo urinēšanas grūtības. Piemērots pacientiem ar čī deficītu, kam ir akmeņi.
5. Asins stāzes novēršanas un akmeņu izvadīšanas novārījums
15 g Acorus tatarinowii sakne, Curcuma zedoaria sakne, Paeonia lactiflora sakne, Plantago sēklas; 9 g Manis pentadactyla zvīņas, Gleditsia ērkšķi, Prunus persica kodols, Cyathula officinalis sakne, Citrus aurantium miza, Angelica dahurica sakne, Fructus Aurantii Immaturus; 6 g Magnolia officinalis miza, Boswellia serrata sveķi, Commiphora myrrha sveķi, Coix sēklas;30 g naudas augs. Novārīt 200 ml, viena deva dienā, lietot divās daļās. Veicina asinsriti, novērš stāzi, regulē čī, izkliedē mezglus un veicina diurēzi, lai izvadītu akmeņus. 6. Siltinošā Janga un diurēzi veicinošā formula 6 g sagatavota akonīta sakne (pirms tam 2 stundas novārīta), 3 g kanēļa miza (Cinnamomum cassia), 3 g Sičua pipari,Psoralea corylifolia un Coptis rhizoma katrs 9 g, Ligustrum lucidum, Alisma orientale, Plantago sēklas, Plantago zāles katrs 30 g, Polygonatum sibiricum 10 g. Novārīt divreiz, lietot vienu devu dienā, sadalot šķidrumu divās porcijās. Viena ārstēšanas kurss ilgst trīs mēnešus. Šī formula silda jangu, veicina diurēzi un izvada akmeņus.
Nierakmeņu veidošanās cēloņi ir izskaidroti iepriekš. Kā jums šķiet? Vai tagad jums ir skaidrāka izpratne par šo slimību? Nierakmeņi rada ievērojamus riskus, bet tos var novērst, ikdienā ievērojot piesardzības pasākumus. Mums ir jāveic savlaicīgi pasākumi, lai izvairītos no tiem. Īpaša uzmanība jāpievērš ēšanas paradumiem: jāsamazina purīnu saturošu pārtikas produktu un pārtikas produktu ar augstu urīnskābes saturu patēriņš.