Kas sukelia inkstų akmenis? Nors akmenys dažniau siejami su akmenlige, inkstų akmenys iš tiesų yra gana dažni. Inkstų akmenų susidarymą lemia daug veiksnių, ir tuos, kuriuos galime kontroliuoti, reikėtų vengti, kai tik įmanoma. Inkstų akmenys kelia didelį pavojų sveikatai ir reikalauja skubaus gydymo. Kai kurie tradiciniai liaudies vaistai yra veiksmingi inkstų akmenų gydymui, apie juos bus išsamiau papasakota toliau.
Inkstų akmenų priežastys
1. Per didelis oksalato kaupimasis
Per didelis oksalato kiekis organizme yra pagrindinė inkstų akmenų priežastis. Daugelyje įprastų maisto produktų yra oksalato, ir būtent oksalato turinčių maisto produktų vartojimas didina inkstų akmenų susidarymo tikimybę. Per didelis tokių maisto produktų vartojimas didina inkstų akmenų susidarymo tikimybę, todėl labai svarbu kontroliuoti mitybą.
2. Nenormalus purinų metabolizmas
Daugelis įprastų maisto produktų, pvz., subproduktai, žemės riešutai ir špinatai, turi purinų. Suvartoti purinai metabolizuojami, o galutinis jų metabolizmo produktas yra šlapimo rūgštis. Šlapimo rūgštis skatina oksalato druskų nusėdimą šlapime.Vienu metu suvartojant didelius kiekius maisto produktų, turinčių daug purinų, gali lengvai susidaryti akmenys.
3. Per didelis riebalų suvartojimas
Per didelis riebalų suvartojimas yra pagrindinė inkstų akmenų susidarymo priežastis. Kai organizmas suvartoja didelį riebalų kiekį, sumažėja kalcio kiekis, kuris gali jungtis žarnyne. Tai padidina oksalato absorbciją organizme, o tai gali sukelti išskyrimo sistemos sutrikimus. Tokie veiksniai kaip per didelis prakaitavimas, mažas vandens suvartojimas ir sumažėjęs šlapimo kiekis gali paskatinti inkstų akmenų susidarymą.
4. Per didelis baltymų suvartojimas
Inkstų akmenų sudėties analizė rodo, kad 87,5 % akmenų sudaro kalcio oksalatas. Ši didelė dalis yra kilusi iš baltymų, kurie ne tik turi oksalato pirmtakų (glicino ir hidroksiprolino), bet ir padidina kalcio absorbciją žarnyne.Reguliarus per didelis baltymų turinčių maisto produktų vartojimas padidina kalcio, oksalato ir šlapimo rūgšties kiekį inkstuose ir šlapime. Jei inkstai negali efektyviai išskirti šio pertekliaus, susidaro sąlygos inkstų akmenų ir šlapimtakio akmenų susidarymui. Tai yra pagrindinė priežastis, dėl kurios šiandien ekonomiškai išsivysčiusiose šalyse didėja inkstų akmenų susidarymo atvejų skaičius.
5. Padidėjęs cukraus kiekis
Cukrus yra būtina maistinė medžiaga, kurią reikia reguliariai ir saikingai vartoti. Tačiau staigus per didelis jo kiekis, ypač laktozės, taip pat gali sudaryti sąlygas akmenų susidarymui.Pekino karinės srities bendrosios ligoninės urologai pažymi: tiek sveikų žmonių, tiek akmenų turinčių pacientų organizme suvartojus 100 gramų sacharozės per dvi valandas padidėja kalcio ir oksalato koncentracija šlapime. Laktozės vartojimas dar labiau padidina kalcio absorbciją, didindamas kalcio oksalato kaupimosi ir vėlesnio šlapimo akmenų susidarymo tikimybę.
Inkstų akmenų pavojai
1. Kai akmenys įstrigo susiaurėjusiose šlapimtakio dalyse, jie gali sukelti dalinę ar visišką obstrukciją, dėl kurios atsiranda šlapimo susilaikymas, inkstų geldelių išsiplėtimas ir simptomai, įskaitant skausmą, disuriją, staigų šlapinimosi nutraukimą ar šlapimo susilaikymą.
2. Hematurija dažnai atsiranda po fizinio krūvio.Hematūrija skirstoma į makroskopinę hematūriją, kai šlapimas yra akivaizdžiai raudonas, ir mikroskopinę hematūriją, kai plika akimi spalvos pokyčių nematyti, bet mikroskopu galima aptikti raudonųjų kraujo kūnelių. Todėl, kai podagros sergančio paciento šlapimo tyrime mikroskopu aptinkama daug raudonųjų kraujo kūnelių, būtina ištirti, ar nėra akmenų.
3. Maždaug pusė pacientų, kurie ilgą laiką serga inkstų akmenlige, jaučia skausmą apatinėje nugaros dalyje ir pilve.Lengvais atvejais skausmas yra nuobodus, spaudžiantis arba neaiškus diskomfortas; sunkiais atvejais skausmas yra intensyvus, priepuolis, periodinis kolinis skausmas, kartais apibūdinamas kaip peilio dūris, dažnai plintantis į tos pačios pusės kirkšnį ir tarpvietę. Nedidelė dalis inkstų akmenų pacientų patiria refleksinį skausmą nepažeistoje pusėje, kuris paprastai yra silpnesnis nei pažeistoje pusėje.
4. Ilgalaikis hidronefrozė, kurį sukelia šlapimo išsiskyrimą trukdantys inkstų akmenys, gali sukelti pernelyg didelį spaudimą virš obstrukcijos. Tai sumažina inkstų kraujotaką, dėl to gali atsirasti tubulų degeneracija ir nekrozė, inkstų atrofija ir sumažėjusi arba visiškai prarasta inkstų funkcija.
5. Šlapimo takų infekcijos dažnai atsiranda kaip antrinės infekcijos po akmenų susidarymo ar chirurginės intervencijos, dažniausiai paveikdamos šlaplę ir šlapimo pūslę, tačiau taip pat gali išsivystyti inkstų dubens ar perirenalinės infekcijos.
Mitybos rekomendacijos inkstų akmenų atveju
Venkite maisto produktų, kuriuose gausu oksalatų
Apie 60 % akmenų yra kalcio oksalato akmenys. Todėl ribokite maisto produktų, kuriuose gausu oksalatų, vartojimą, įskaitant ankštinius, burokėlius, salierus, šokoladą, vynuoges, žalius pipirus, kalendrą, špinatus, braškes ir kryžmažiedines daržoves.Taip pat venkite alkoholio, kofeino, arbatos, šokolado, džiovintų figų, ėrienos, riešutų, žalių paprikų, juodosios arbatos ir aguonų. Stebėkite baltymų suvartojimą Inkstų akmenys yra tiesiogiai susiję su baltymų suvartojimu.Baltymai greitai padidina šlapimo rūgšties, kalcio ir fosforo kiekį šlapime, prisidedant prie akmenų susidarymo. Jei turite kalcio akmenų istoriją, atkreipkite ypatingą dėmesį į per didelį baltymų suvartojimą, ypač jei taip pat turite hiperurikemiją ar cistino akmenis. Ribokite baltymų turinčių maisto produktų suvartojimą iki 180 gramų per dieną, įskaitant mėsą, sūrį, vištieną ir žuvį.
Vartokite maistą, turintį daug vitamino A
Maistas, turintis daug vitamino A, palaiko šlapimo takų gleivinės sveikatą ir padeda išvengti akmenų susidarymo. Pavyzdžiai: morkos, brokoliai, melionai, moliūgai ir jautienos kepenėlės. Tačiau didelės vitamino A dozės yra toksiškos, todėl prieš vartodami papildus pasitarkite su gydytoju.
Liaudies priemonės nuo inkstų akmenų
1.Pinigų žolė ir vištienos skrandžių sriuba
50 g pinigų žolės, 2 vištienos skrandžiai. Pinigų žolę kruopščiai nuplaukite ir 70 minučių mirkykite šaltame vandenyje; pašalinkite maisto likučius iš skrandžių, palikdami vidinę membraną. Abiejus ingredientus sudėkite į molinį puodą su pakankamu kiekiu vandens ir 1 valandą virinkite ant silpnos ugnies. Sriubą suvartokite dviem porcijomis; skrandžius supjaustykite ir patiekite su sojos padažu.Vartokite vieną kartą per dieną. Skrandžius valgykite kartu su maistu. Tirpdo akmenis, skatina šlapinimąsi, stiprina inkstus ir šalina karštį. Tinka smėlio ar akmenų sukeltai šlapimo išsiskyrimo sutrikimui.
2. Vištienos skrandžių milteliai
500 g vištienos skrandžių. Šviežius skrandžius kruopščiai nuplaukite, nusausinkite, lėtai kepinkite ant mažos ugnies, sumalkite į miltelius ir supilkite į kapsules. Vartokite po 5 g tris kartus per dieną.Skatina diurezę ir tirpdo akmenis. Tinka pacientams, turintiems smėlio ar akmenų šlapimo takų uždegimą. 3. Inkstus stiprinantis ir akmenis tirpinantis nuoviras 100 g pinigmedžio, po 30 g akmenmedžio, plantaino sėklų, vištienos skrandžių miltelių, mirabilito, gintaro, po 20 g coptis šaknies, eucommia žievės, talko, po 15 g corydalis gumbų ir achyranthes šaknies,Granatų šaknis ir medžio aromatas, po 10 g. Virkite vandenyje, gerkite po vieną dozę per dieną. Vienas gydymo kursas trunka 20 dienų. Ši formulė šalina karštį, skatina diurezę, reguliuoja qi ir stimuliuoja kraujotaką. Ji ypač tinka inkstų akmenų gydymui.
4. Graikinių riešutų ir astragalo nuoviras
60 g graikinių riešutų branduolių, 30 g Astragalus membranaceus, medaus pagal skonį. Pašalinkite nešvarumus iš abiejų žolelių, išvirkite kartu moliniame puode, kol susidarys skystis. Nusunkite nuosėdas, tada įpilkite medaus. Viena dozė per dieną keletą dienų iš eilės. Tonizuoja inkstų qi, išstumia akmenis ir palengvina šlapinimosi sutrikimus. Tinka pacientams, kuriems yra qi trūkumas ir akmenys.
5. Kraujo stazę šalinti ir akmenis išstumti skirta nuovirų mišinys
Po 15 g Acorus tatarinowii šakniastiebio, Curcuma zedoaria šakniastiebio, Paeonia lactiflora šaknies, Plantago sėklų; po 9 g Manis pentadactyla žvynelių, Gleditsia spyglių, Prunus persica kauliukų, Cyathula officinalis šaknies, Citrus aurantium žievelių, Angelica dahurica šaknies, Fructus Aurantii Immaturus; po 6 g Magnolia officinalis žievės, Boswellia serrata dervos, Commiphora myrrha dervos, Coix sėklų;30 g pinigmedžio. Virkite 200 ml, vieną dozę per dieną, vartokite dviem dozėmis. Skatina kraujotaką, pašalina stazę, reguliuoja qi, išsklaido mazgelius ir palengvina diurezę, kad būtų pašalinti akmenys. 6. Šildanti Yang ir skatinanti diurezę formulė 6 g paruošto akonito šaknies (pirmiausia virkite 2 valandas), 3 g cinamono žievės (Cinnamomum cassia), 3 g Sichuan pipirų,Psoralea corylifolia ir Coptis rhizoma po 9 g, Ligustrum lucidum, Alisma orientale, Plantago sėklos, Plantago žolė po 30 g, Polygonatum sibiricum 10 g. Virinkite du kartus, vartokite vieną dozę per dieną, skystį padalinkite į dvi dalis. Vienas gydymo kursas trunka tris mėnesius. Ši formulė šildo yang, skatina diurezę ir išstumia akmenis.
Inkstų akmenų susidarymo priežastys buvo išsamiai paaiškintos aukščiau. Ką manote? Ar dabar geriau suprantate šią būklę? Inkstų akmenys kelia didelį pavojų, tačiau jų galima išvengti imantis kasdienių atsargumo priemonių. Labai svarbu tinkamai maitintis – mažinti purinų ir šlapimo rūgšties turinčių maisto produktų vartojimą.