Mikä aiheuttaa munuaiskiviä? Vaikka sappikivet yhdistetään useammin kivitauteihin, munuaiskivien esiintyvyys on itse asiassa suhteellisen korkea. Munuaiskivien muodostumiseen vaikuttavat lukuisat tekijät, ja niitä, joihin voimme vaikuttaa, tulisi välttää mahdollisuuksien mukaan. Munuaiskivet aiheuttavat merkittäviä terveysriskejä ja vaativat nopeaa hoitoa. Jotkut perinteiset kansanlääkkeet ovat osoittautuneet varsin tehokkaiksi munuaiskivien hoidossa, ja niitä käsitellään tarkemmin jäljempänä.
Munuaiskivien syyt
1. Liiallinen oksalaatin kertyminen
Liiallinen oksalaatti elimistössä on munuaiskivien pääasiallinen syy. Monet tavalliset elintarvikkeet sisältävät oksalaattia, ja juuri oksalaattipitoisten elintarvikkeiden kulutus altistaa henkilöt munuaiskiville. Tällaisten elintarvikkeiden liiallinen saanti lisää munuaiskivien kehittymisen todennäköisyyttä, joten ruokavalion hallinta on välttämätöntä.
2. Epänormaali puriini-aineenvaihdunta
Monet tavalliset elintarvikkeet, kuten sisäelimet, maapähkinät ja pinaatti, sisältävät puriineja. Kun puriinit ovat päätyneet elimistöön, ne käyvät läpi aineenvaihduntaprosesseja, joiden lopputuloksena syntyy virtsahappoa. Virtsahappo edistää oksalaattisuolojen saostumista virtsaan.Suurten määrien puriinipitoisten elintarvikkeiden nauttiminen kerralla voi helposti edistää kivien muodostumista.
3. Liiallinen rasvan saanti
Liiallinen rasvan saanti on munuaisten kivien pääasiallinen syy. Kun keho saa huomattavia määriä rasvaa, se vähentää suolistossa sitoutumiseen käytettävissä olevan kalsiumin määrää. Tämä lisää kehon oksalaatin imeytymistä, mikä voi johtaa virtsateiden ongelmiin. Liiallinen hikoilu, vähäinen veden saanti ja vähentynyt virtsaneritys voivat sitten edistää munuaisten kivien muodostumista.
4. Liiallinen proteiinin saanti
Munuaiskivien koostumuksen analyysi paljastaa, että kalsiumoksalaatti muodostaa 87,5 % kivistä. Tämä merkittävä osuus on peräisin proteiinista, joka ei vain sisällä oksalaatin esiasteita (glysiiniä ja hydroksiproliinia), vaan myös lisää kalsiumin imeytymistä suolistossa.Säännöllinen liiallinen proteiinipitoisten elintarvikkeiden kulutus nostaa kalsiumin, oksalaatin ja virtsahapon pitoisuutta munuaisissa ja virtsassa. Jos munuaiset eivät pysty poistamaan tätä ylimäärää tehokkaasti, syntyy olosuhteet, jotka edistävät munuaiskivien tai virtsaputken kivien muodostumista. Tämä on tärkein syy munuaiskivien lisääntyneeseen esiintyvyyteen nykypäivän taloudellisesti kehittyneissä maissa.
5. Kohonnut sokeripitoisuus
Sokeri on välttämätön ravintoaine, jota on syötävä säännöllisesti ja kohtuullisesti. Kuitenkin äkillinen liiallinen saanti – erityisesti laktoosin – voi myös luoda olosuhteet, jotka edistävät kivien muodostumista.Pekingin sotilasalueen yleissairaalan urologian asiantuntijat huomauttavat: Sekä terveillä henkilöillä että kivipotilailla 100 gramman sakkaroosin nauttiminen johtaa kalsium- ja oksalaattipitoisuuden nousuun virtsassa kahden tunnin kuluessa. Laktoosin saanti lisää entisestään kalsiumin imeytymistä, mikä lisää kalsiumoksalaatin kertymisen ja sitä seuraavan virtsakivien muodostumisen todennäköisyyttä.
Munuaiskivien vaarat
1. Kun kivet juuttuvat virtsaputken kaventuneisiin osiin, ne voivat aiheuttaa osittaisen tai täydellisen tukoksen, mikä johtaa virtsaumpiin, munuaisaltaan laajentumiseen ja oireisiin, kuten kipuun, dysuriaan, äkilliseen virtsaamisen keskeytykseen tai virtsaumpiin.
2. Hematuria esiintyy usein fyysisen rasituksen jälkeen.Hematuria luokitellaan makroskooppiseksi hematuriaksi, jossa virtsa on silmin nähtävästi punaista, tai mikroskooppiseksi hematuriaksi, jossa paljaalla silmällä ei ole havaittavissa värimuutosta, mutta punasolut ovat havaittavissa mikroskoopilla. Siksi, kun kihti-potilaan virtsakokeessa mikroskoopilla havaitaan merkittävä määrä punasoluja, on välttämätöntä tutkia kivien esiintyminen.
3. Noin puolet pitkäaikaisista munuaiskivipotilaista kärsii alaselän ja vatsan kivuista.Lievässä tapauksessa kipu on tylsää, venyttävää tai epämääräistä; vakavissa tapauksissa kipu on voimakasta, paroksismaista, ajoittaista koliikkikipua, jota joskus kuvataan veitsen kaltaiseksi ja joka usein säteilee ipsilateraaliselle nivuselle ja perineumille. Pienellä osalla munuaiskivipotilaista esiintyy refleksikipua terveellä puolella, joka on tyypillisesti lievempää kuin kivun puolella.
4. Pitkäaikainen hydronefroosi, joka johtuu virtsaamisen estävistä munuaiskivistä, voi aiheuttaa liiallista painetta tukoksen yläpuolella. Tämä vähentää munuaisten verenkiertoa, mikä voi aiheuttaa tubulaarista degeneraatiota ja nekroosia, munuaisten atrofiaa sekä munuaisten toiminnan heikkenemistä tai täydellistä menetystä.
5. Virtsateiden infektiot ovat yleisiä sekundaarisia infektioita kivien muodostumisen tai kirurgisen toimenpiteen jälkeen. Ne vaikuttavat yleisesti virtsaputkeen ja virtsarakkoon, mutta myös munuaisaltaan tai munuaisen ympäristön infektiot voivat kehittyä.
Munuaiskivien ruokavalio
Vältä oksalaattipitoisia ruokia
Noin 60 % kivistä on kalsiumoksalaattikiviä. Rajoita siksi oksalaattipitoisten ruokien, kuten palkokasvien, punajuurien, sellerin, suklaan, viinirypäleiden, vihreiden paprikoiden, korianterin, pinaatin, mansikoiden ja ristikukkaisten vihannesten, saantia.Vältä myös alkoholia, kofeiinia, teetä, suklaata, kuivattuja viikunoita, lammasta, pähkinöitä, vihreää paprikaa, mustaa teetä ja unikonsiemeniä. Seuraa proteiinin saantia Munuaiskivet ovat suoraan yhteydessä proteiinin saantiin.Proteiini nostaa helposti virtsahapon, kalsiumin ja fosforin pitoisuutta virtsassa, mikä edistää kivien muodostumista. Jos sinulla on aiemmin ollut kalsiumkiviä, kiinnitä erityistä huomiota liialliseen proteiinin saantiin, varsinkin jos sinulla on aiemmin ollut hyperurikemiaa tai kystiinikiviä. Rajoita proteiinipitoisten elintarvikkeiden saanti 180 grammaan päivässä, mukaan lukien liha, juusto, kana ja kala.
Syö A-vitamiinipitoisia ruokia
A-vitamiinia sisältävät ruoat ylläpitävät virtsateiden limakalvojen terveyttä ja auttavat ehkäisemään kivien uusiutumista. Esimerkkejä ovat porkkanat, parsakaali, meloni, kurpitsa ja naudanmaksa. Suuret A-vitamiiniannokset ovat kuitenkin myrkyllisiä, joten ota yhteyttä lääkäriisi ennen lisäravinteiden käyttöä.
Kansanlääkinnällisiä keinoja munuaiskivien hoitoon
1.Rahapuu- ja kananmahankeitto
50 g rahapuuta, 2 kananmahaa. Pese rahapuu huolellisesti ja liota kylmässä vedessä 70 minuuttia; poista ruokajäämät mahan sisästä, mutta jätä sisäkalvo paikalleen. Laita molemmat ainekset savipataan, lisää riittävästi vettä ja hauduta hiljalleen 1 tunti. Juo liemi kahdessa erässä; viipaloi mahan ja tarjoile soijakastikkeella.Kerran päivässä. Syö mahalaukut aterioiden yhteydessä. Liuottaa kiviä, edistää virtsaamista, vahvistaa munuaisia ja poistaa kuumuutta. Sopii hiekka- tai kivipitoiseen dysuriaan.
2. Kananmahalaukun jauhe
500 g kananmahalaukkuja. Pese tuoreet mahalaukut huolellisesti, kuivaa, paista hiljalleen matalalla lämmöllä, jauhaa jauheeksi ja kapseloi. Ota 5 g kolme kertaa päivässä jatkuvasti.Edistää diureesia ja liuottaa kiviä. Sopii potilaille, joilla on hiekka- tai kivinen dysuria. 3. Munuaisia vahvistava, kiviä liuottava keitto 100 g rahasampoa, 30 g kukin kivisammalta, Semen Vitebii -jauhetta, kananmahan jauhetta, mirabiliittia, meripihkaa, 20 g kukin Coptis-juurta, Eucommia-juurta, talkkia, 15 g kukin Corydalis-juurta ja Achyranthes-juurta,Granaattiomenan juurta ja puun tuoksua, kumpikin 10 g. Keitä vedessä, ota yksi annos päivittäin. Yksi hoitokuurin kesto on 20 päivää. Tämä resepti poistaa kuumuutta, edistää diureesia, säätelee qi:tä ja vilkastuttaa verenkiertoa. Se sopii erityisen hyvin munuaiskivien hoitoon.
4. Pähkinä- ja astragalus-keitos
60 g pähkinän ydintä, 30 g Astragalus membranaceus, hunajaa maun mukaan. Poista epäpuhtaudet molemmista yrtteistä, laita ne savipataan ja keitä nesteeksi. Siivilöi jäännökset pois ja lisää hunajaa. Yksi annos päivittäin useana peräkkäisenä päivänä. Vahvistaa munuaisten qi:tä, poistaa kiviä ja lievittää dysuriaa. Sopii potilaille, joilla on qi-puutos ja kiviä.
5. Veren pysähtyneisyyden poistava ja kiviä poistava keitto
15 g Acorus tatarinowii -juurakkoa, Curcuma zedoaria -juurakkoa, Paeonia lactiflora -juurta, Plantago-siemeniä; 9 g Manis pentadactyla -kuorta, Gleditsia-piikkiä, Prunus persica -ydintä, Cyathula officinalis -juurta, Citrus aurantium -kuorta, Angelica dahurica -juurta, Fructus Aurantii Immaturus -hedelmää; 6 g Magnolia officinalis -kuorta, Boswellia serrata -hartsia, Commiphora myrrha -hartsia, Coix-siemeniä;30 g rahasampo. Keitetään 200 ml:aan, yksi annos päivittäin, otetaan kahdessa erässä. Edistää verenkiertoa, poistaa pysähtyneisyyttä, säätelee qi:tä, hajottaa kyhmyjä ja helpottaa diureesia kivien poistamiseksi. 6. Yangia lämmittävä ja diureesia edistävä kaava 6 g valmistettua ukonhattu-juurta (keitetään ensin 2 tuntia), 3 g kanelikuorta (Cinnamomum cassia), 3 g sichuan-pippuria,Psoralea corylifolia ja Coptis rhizoma kumpikin 9 g, Ligustrum lucidum, Alisma orientale, Plantago-siemen, Plantago-yrtti kumpikin 30 g, Polygonatum sibiricum 10 g. Keitä kahdesti, ota yksi annos päivittäin, jaa neste kahteen osaan. Yksi hoitokuurin kesto on kolme kuukautta. Tämä kaava lämmittää yangia, edistää diureesia ja poistaa kiviä.
Munuaiskivien muodostumisen syyt on selitetty edellä perusteellisesti. Entäpä nyt? Onko sinulla nyt selkeämpi käsitys tästä sairaudesta? Munuaiskivet aiheuttavat merkittäviä riskejä, mutta niitä voidaan ehkäistä päivittäisillä varotoimilla, joita meidän on noudatettava huolellisesti. Erityistä huomiota on kiinnitettävä ruokailutottumuksiin: vähennä puriini- ja virtsahappopitoisten elintarvikkeiden kulutusta.