Was verursacht Nierensteine? Während Gallensteine häufiger mit Steinleiden in Verbindung gebracht werden, haben Nierensteine tatsächlich eine relativ hohe Inzidenzrate. Zahlreiche Faktoren tragen zur Bildung von Nierensteinen bei, und diejenigen, die wir kontrollieren können, sollten nach Möglichkeit vermieden werden. Nierensteine stellen ein erhebliches Gesundheitsrisiko dar und erfordern eine sofortige Behandlung. Einige traditionelle Volksheilmittel zeigen eine beträchtliche Wirksamkeit bei der Behandlung von Nierensteinen, die im Folgenden näher erläutert werden.
Ursachen von Nierensteinen
1. Übermäßige Oxalatansammlung
Ein Überschuss an Oxalat im Körper ist eine der Hauptursachen für Nierensteine. Viele gängige Lebensmittel enthalten Oxalat, und gerade der Verzehr oxalatreicher Lebensmittel begünstigt die Entstehung von Nierensteinen. Eine übermäßige Aufnahme solcher Lebensmittel erhöht die Wahrscheinlichkeit, Nierensteine zu entwickeln, daher ist eine kontrollierte Ernährung unerlässlich.
2. Abnormaler Purinstoffwechsel
Viele gängige Lebensmittel enthalten Purine, darunter Innereien, Erdnüsse und Spinat. Nach der Aufnahme durchlaufen Purine Stoffwechselprozesse, deren Endprodukt Harnsäure ist. Harnsäure fördert die Ausfällung von Oxalatsalzen im Urin.Der Verzehr großer Mengen purinreicher Lebensmittel auf einmal kann leicht zur Steinbildung beitragen.
3. Übermäßige Fettaufnahme
Übermäßiger Fettkonsum ist eine der Hauptursachen für Nierensteine. Wenn der Körper große Mengen an Fett aufnimmt, verringert sich die Menge an Kalzium, die im Darm gebunden werden kann. Dies erhöht die Aufnahme von Oxalat durch den Körper, was zu Problemen im Ausscheidungssystem führen kann. Faktoren wie übermäßiges Schwitzen, geringe Wasseraufnahme und verminderte Urinausscheidung können dann die Bildung von Nierensteinen begünstigen.
4. Übermäßige Proteinzufuhr
Die Analyse der Zusammensetzung von Nierensteinen zeigt, dass 87,5 % der Steine aus Kalziumoxalat bestehen. Dieser erhebliche Anteil stammt aus Proteinen, die nicht nur Oxalatvorläufer (Glycin und Hydroxyprolin) enthalten, sondern auch die Kalziumaufnahme im Darm fördern.Der regelmäßige Verzehr übermäßiger Mengen proteinreicher Lebensmittel erhöht den Kalzium-, Oxalat- und Harnsäurespiegel in den Nieren und im Urin. Wenn die Nieren diesen Überschuss nicht effizient ausscheiden können, entstehen Bedingungen, die die Bildung von Nierensteinen oder Harnleitersteinen begünstigen. Dies ist der Hauptgrund für die steigende Häufigkeit von Nierensteinen in den wirtschaftlich entwickelten Ländern von heute.
5. Erhöhter Zuckergehalt
Zucker ist ein essenzieller Nährstoff, der regelmäßig und in Maßen zugeführt werden muss. Eine plötzliche übermäßige Zufuhr – insbesondere von Laktose – kann jedoch ebenfalls Bedingungen schaffen, die die Bildung von Steinen begünstigen.Urologen des Beijing Military Region General Hospital stellen fest: Sowohl bei gesunden Menschen als auch bei Steinpatienten führt der Verzehr von 100 Gramm Saccharose innerhalb von zwei Stunden zu erhöhten Kalzium- und Oxalatkonzentrationen im Urin. Die Aufnahme von Laktose verstärkt die Kalziumaufnahme zusätzlich und erhöht die Wahrscheinlichkeit einer Kalziumoxalat-Anreicherung und der anschließenden Bildung von Harnsteinen.
Gefahren von Nierensteinen
1. Wenn sich Steine in verengten Abschnitten des Harnleiters festsetzen, können sie eine teilweise oder vollständige Obstruktion verursachen, was zu Harnverhalt, Nierenbeckenerweiterung und Symptomen wie Schmerzen, Dysurie, plötzlicher Unterbrechung des Wasserlassens oder Harnverhalt führen kann.
2. Häufig tritt nach körperlicher Anstrengung eine Hämaturie auf.Hämaturie wird in makroskopische Hämaturie, bei der der Urin sichtbar rot erscheint, und mikroskopische Hämaturie unterteilt, bei der mit bloßem Auge keine Farbveränderung zu erkennen ist, aber unter dem Mikroskop rote Blutkörperchen nachweisbar sind. Wenn daher bei einem Gichtpatienten im Urintest unter dem Mikroskop eine signifikante Anzahl roter Blutkörperchen festgestellt wird, muss unbedingt auf das Vorhandensein von Steinen untersucht werden.
3. Etwa die Hälfte der Patienten mit langjährigen Nierensteinen leidet unter Schmerzen im unteren Rücken und im Bauchraum.Leichte Fälle äußern sich in dumpfen Schmerzen, Spannungsgefühlen oder vagen Beschwerden; schwere Fälle manifestieren sich in intensiven, paroxysmalen, intermittierenden Kolikschmerzen, die manchmal als messerartig beschrieben werden und oft in die ipsilaterale Leiste und den Damm ausstrahlen. Eine Minderheit der Nierensteinpatienten verspürt Reflexschmerzen auf der nicht betroffenen Seite, die in der Regel milder sind als auf der betroffenen Seite.
4. Eine durch Nierensteine verursachte, lang anhaltende Hydronephrose, die das Wasserlassen behindert, kann zu übermäßigem Druck oberhalb der Obstruktion führen. Dies verringert den Nierenblutfluss und kann zu tubulärer Degeneration und Nekrose, Nierenatrophie und einer verminderten oder vollständigen Nierenfunktionsstörung führen.
5. Harnwegsinfektionen treten häufig als Sekundärinfektionen nach Steinbildung oder chirurgischen Eingriffen auf und betreffen in der Regel die Harnröhre und die Blase, es können jedoch auch Nierenbecken- oder perirenale Infektionen auftreten.
Ernährungshinweise bei Nierensteinen
Vermeiden Sie oxalatreiche Lebensmittel
Etwa 60 % aller Steine sind Kalziumoxalatsteine. Beschränken Sie daher den Verzehr oxalatreicher Lebensmittel wie Hülsenfrüchte, Rote Beete, Sellerie, Schokolade, Trauben, grüne Paprika, Koriander, Spinat, Erdbeeren und Kreuzblütler.Vermeiden Sie auch Alkohol, Koffein, Tee, Schokolade, getrocknete Feigen, Lammfleisch, Nüsse, grüne Paprika, schwarzen Tee und Mohn. Achten Sie auf Ihre Proteinzufuhr Nierensteine stehen in direktem Zusammenhang mit dem Proteinkonsum.Proteine erhöhen den Gehalt an Harnsäure, Kalzium und Phosphor im Urin und tragen so zur Steinbildung bei. Wenn Sie in der Vergangenheit Kalziumsteine hatten, achten Sie besonders auf eine übermäßige Proteinzufuhr, insbesondere wenn Sie auch an Hyperurikämie oder Cystinsteinen leiden. Begrenzen Sie den Verzehr proteinreicher Lebensmittel wie Fleisch, Käse, Huhn und Fisch auf 180 Gramm pro Tag.
Verzehren Sie vitamin-A-reiche Lebensmittel
Vitamin-A-haltige Lebensmittel erhalten die Gesundheit der Harnwegsschleimhaut und beugen einer erneuten Steinbildung vor. Beispiele hierfür sind Karotten, Brokkoli, Melonen, Kürbis und Rinderleber. Hohe Dosen von Vitamin A sind jedoch giftig; konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
Volksheilmittel gegen Nierensteine
1.Geldkraut- und Hühnermägen-Suppe
50 g Geldkraut, 2 Hühnermägen. Geldkraut gründlich waschen und 70 Minuten in kaltem Wasser einweichen; Speisereste aus den Mägen entfernen, dabei die innere Membran erhalten. Beide Zutaten mit ausreichend Wasser in einen Tontopf geben und 1 Stunde lang leicht köcheln lassen. Die Brühe in zwei Portionen verzehren; Mägen in Scheiben schneiden und mit Sojasauce servieren.Einmal täglich. Die Mägen zu den Mahlzeiten verzehren. Löst Steine auf, fördert die Harnausscheidung, stärkt die Nieren und klärt Hitze. Geeignet bei sandiger oder steiniger Dysurie.
2. Hühnermägenpulver
500 g Hühnermägen. Die frischen Mägen gründlich waschen, trocknen, bei geringer Hitze leicht rösten, zu Pulver zermahlen und in Kapseln füllen. Dreimal täglich 5 g kontinuierlich einnehmen.Fördert die Diurese und löst Steine auf. Geeignet für Patienten mit sandiger oder steiniger Dysurie. 3. Nierenstärkende, steinauflösende Abkochung 100 g Geldkraut, je 30 g Steinmoos, Wegerichsamen, Hühnermägenpulver, Mirabilit, Bernstein, je 20 g Coptiswurzel, Eucommia-Rinde, Talkum, je 15 g Corydalis-Knolle und Achyrantheswurzel,Je 10 g Granatapfelwurzel und Holzduft. In Wasser abkochen, täglich eine Dosis einnehmen. Eine Behandlung dauert 20 Tage. Diese Rezeptur klärt Hitze, fördert die Diurese, reguliert das Qi und belebt die Durchblutung. Sie eignet sich besonders zur Behandlung von Nierensteinen.
4. Walnuss- und Astragalus-Abkochung
60 g Walnusskerne, 30 g Astragalus membranaceus, Honig nach Geschmack. Beide Kräuter von Verunreinigungen befreien und zusammen in einem Tontopf zu einer Flüssigkeit einkochen. Rückstände abseihen und Honig hinzufügen. Eine Dosis täglich über mehrere aufeinanderfolgende Tage. Stärkt das Nieren-Qi, vertreibt Steine und lindert Dysurie. Geeignet für Patienten mit Qi-Mangel, begleitet von Konkrementen.
5. Abkochung zur Auflösung von Blutstauungen und zur Ausscheidung von Steinen
Je 15 g Rhizom von Acorus tatarinowii, Rhizom von Curcuma zedoaria, Wurzel von Paeonia lactiflora, Samen von Plantago; je 9 g Schuppen von Manis pentadactyla, Dornen von Gleditsia, Kerne von Prunus persica, Wurzel von Cyathula officinalis, Schalen von Citrus aurantium, Wurzel von Angelica dahurica, Fructus Aurantii Immaturus; je 6 g Rinde von Magnolia officinalis, Harz von Boswellia serrata, Harz von Commiphora myrrha, Samen von Coix;30 g Geldkraut. Zu 200 ml abkochen, eine Dosis täglich, aufgeteilt in zwei Einnahmen. Fördert die Durchblutung, löst Stauungen, reguliert das Qi, löst Knötchen auf und fördert die Diurese, um Steine auszuscheiden. 6. Formel zur Erwärmung des Yang und Förderung der Diurese 6 g vorbereitete Aconitumwurzel (zuerst 2 Stunden lang abgekocht), 3 g Zimtrinde (Cinnamomum cassia), 3 g Sichuan-Pfeffer,Psoralea corylifolia und Coptis rhizoma je 9 g, Ligustrum lucidum, Alisma orientale, Plantago-Samen, Plantago-Kraut je 30 g, Polygonatum sibiricum 10 g. Zweimal abkochen, eine Dosis täglich einnehmen, die Flüssigkeit in zwei Portionen aufteilen. Eine Behandlungsdauer beträgt drei Monate. Diese Rezeptur wärmt das Yang, fördert die Diurese und scheidet Steine aus.
Die Ursachen für die Bildung von Nierensteinen wurden oben ausführlich erläutert. Wie sieht es aus? Haben Sie nun ein klareres Verständnis dieser Erkrankung? Nierensteine bergen erhebliche Risiken und können durch tägliche Vorsichtsmaßnahmen verhindert werden. Wir müssen rechtzeitig Maßnahmen ergreifen, um sie zu vermeiden. Besondere Aufmerksamkeit verdienen die Ernährungsgewohnheiten: Reduzieren Sie den Verzehr von purinreichen Lebensmitteln und solchen mit hohem Harnsäuregehalt.