Hvad forårsager nyresten? Mens galdesten er mere almindeligt forbundet med stensygdomme, har nyresten faktisk en relativt høj forekomst. Talrige faktorer bidrager til dannelsen af nyresten, og de faktorer, vi kan kontrollere, bør undgås, når det er muligt. Nyresten udgør en betydelig sundhedsrisiko og kræver hurtig behandling. Nogle traditionelle folkemidler har vist sig at være meget effektive til behandling af nyresten, hvilket vil blive beskrevet nærmere nedenfor.
Årsager til nyresten
1. Overdreven ophobning af oxalat
Overdreven oxalat i kroppen er en primær årsag til nyresten. Mange almindelige fødevarer indeholder oxalat, og det er netop indtagelsen af oxalatrige fødevarer, der disponerer individer for nyresten. Overdreven indtagelse af sådanne fødevarer øger sandsynligheden for at udvikle nyresten, så kostkontrol er afgørende.
2. Unormalt purinmetabolisme
Mange almindelige fødevarer indeholder puriner, såsom organkød, jordnødder og spinat. Når puriner indtages, gennemgår de metaboliske processer, hvor urinsyre er det endelige biprodukt. Urinsyre fremmer udfældningen af oxalatsalte i urinen.Indtagelse af store mængder purinrige fødevarer på én gang kan let bidrage til dannelsen af sten.
3. Overdreven fedtindtagelse
Overdreven fedtindtagelse er en af de primære årsager til nyresten. Når kroppen indtager store mængder fedt, reduceres den mængde calcium, der er tilgængelig for binding i tarmene. Dette øger kroppens absorption af oxalat, hvilket potentielt kan føre til problemer i udskillelsessystemet. Faktorer såsom overdreven svedtendens, lavt vandindtag og reduceret urinproduktion kan derefter fremme dannelsen af nyresten.
4. Overdreven proteinindtagelse
Analyse af nyrestens sammensætning viser, at calciumoxalat udgør 87,5 % af stenene. Denne betydelige andel stammer fra protein, som ikke kun indeholder oxalatforstadier (glycin og hydroxyprolin), men også øger calciumabsorptionen i tarmene.Regelmæssig indtagelse af store mængder proteinrige fødevarer øger niveauet af calcium, oxalat og urinsyre i både nyrerne og urinen. Hvis nyrerne ikke kan udskille dette overskud effektivt, opstår der betingelser, der fremmer dannelsen af nyresten eller urinlederstene. Dette er den primære årsag til den stigende forekomst af nyresten i økonomisk udviklede lande i dag.
5. Forhøjede sukkerniveauer
Sukker er et essentielt næringsstof, der kræver regelmæssig, moderat tilskud. Imidlertid kan pludselig overdreven indtagelse – især laktose – også skabe betingelser, der fremmer dannelsen af sten.Urologiske specialister ved Beijing Military Region General Hospital bemærker: Uanset om det er hos raske personer eller stenpatienter, fører indtagelse af 100 gram saccharose til forhøjede calcium- og oxalatkoncentrationer i urinen inden for to timer. Indtagelse af laktose øger calciumabsorptionen yderligere, hvilket øger sandsynligheden for ophobning af calciumoxalat og efterfølgende dannelse af urinsten.
Farerne ved nyresten
1. Når sten sætter sig fast i indsnævrede afsnit af urinlederen, kan de forårsage delvis eller fuldstændig blokering, hvilket kan føre til urinretention, udvidelse af nyrebækkenet og symptomer som smerter, dysuri, pludselig afbrydelse af vandladning eller urinretention.
2. Hæmaturi opstår ofte efter fysisk anstrengelse.Hæmaturi kategoriseres som makroskopisk hæmaturi, hvor urinen er synligt rød, eller mikroskopisk hæmaturi, hvor der ikke kan observeres nogen farveændring med det blotte øje, men hvor røde blodlegemer kan påvises under et mikroskop. Når en urinprøve fra en gigtpatient viser et betydeligt antal røde blodlegemer under mikroskopet, er det derfor vigtigt at undersøge for tilstedeværelsen af sten.
3. Cirka halvdelen af patienter med langvarige nyresten oplever smerter i lænden og underlivet.Milde tilfælde viser sig som en kedelig smerte, udspændende smerte eller vag ubehag; alvorlige tilfælde manifesterer sig som intens, paroxysmal, intermitterende koliksmerte, som undertiden beskrives som knivlignende og ofte udstråler til den ipsilaterale lyske og mellemkødet. Et mindretal af patienter med nyresten oplever reflekssmerter i den ikke-berørte side, som typisk er mildere end i den berørte side.
4. Langvarig hydronefrose forårsaget af nyresten, der hindrer vandladning, kan føre til for højt tryk over obstruktionen. Dette reducerer blodgennemstrømningen i nyrerne, hvilket potentielt kan forårsage tubulær degeneration og nekrose, nyreatrofi og nedsat eller fuldstændig tab af nyrefunktion.
5. Urinvejsinfektioner forekommer ofte som sekundære infektioner efter dannelse af sten eller kirurgisk indgreb og påvirker normalt urinrøret og blæren, men der kan også udvikles infektioner i nyrebækkenet eller omkring nyrerne.
Kostvejledning ved nyresten
Undgå fødevarer med højt indhold af oxalater
Ca. 60 % af stenene er calciumoxalatsten. Begræns derfor indtagelsen af fødevarer med højt indhold af oxalater, herunder bælgfrugter, rødbeder, selleri, chokolade, druer, grøn peber, koriander, spinat, jordbær og korsblomstrede grøntsager.Undgå også alkohol, koffein, te, chokolade, tørrede figner, lam, nødder, grøn peber, sort te og valmuefrø. Overvåg proteinindtagelsen Nyresten er direkte forbundet med proteinindtagelsen.Protein øger let niveauet af urinsyre, calcium og fosfor i urinen, hvilket bidrager til dannelsen af sten. Hvis du har en historie med calciumsten, skal du være særlig opmærksom på et for højt proteinindtag, især hvis du også har oplevet hyperurikæmi eller cystinsten. Begræns indtagelsen af fødevarer med højt proteinindhold til 180 gram om dagen, herunder kød, ost, kylling og fisk.
Spis fødevarer, der er rige på A-vitamin
Fødevarer, der indeholder A-vitamin, opretholder sundheden i urinvejene og hjælper med at forhindre, at sten dannes igen. Eksempler herpå er gulerødder, broccoli, melon, græskar og okselever. Høje doser A-vitamin er dog giftige, så konsulter din læge, inden du tager kosttilskud.
Folkemedicin mod nyresten
1.Moneywort og kyllingemavesuppe
50 g moneywort, 2 kyllingemaver. Vask moneywort grundigt og læg det i blød i koldt vand i 70 minutter; fjern madrester fra maverne, men bevar den indre membran. Læg begge ingredienser i en lerpotte med tilstrækkelig vand og lad det simre i 1 time. Indtag bouillon i to portioner; skær maverne i skiver og server med sojasovs.En gang dagligt. Spis kråse sammen med måltiderne. Opløser sten, fremmer vandladning, styrker nyrerne og fjerner varme. Egnet til sand- eller stenholdig dysuri. 2. Kyllingemavepulver 500 g kyllingemaver. Vask de friske maver grundigt, tør dem, rist dem forsigtigt ved lav varme, mal dem til pulver og kom dem i kapsler. Tag 5 g tre gange dagligt kontinuerligt.Fremmer diurese og opløser sten. Egnet til patienter med sand- eller stenholdig dysuri. 3. Nyre-tonificerende, stenopløsende afkog 100 g moneywort, 30 g hver af stonewort, plantainfrø, kyllingemavepulver, mirabilite, rav, 20 g hver af coptisrod, eucommia-bark, talkum, 15 g hver af corydalis-knold og achyranthesrod,Granatæble rod og træduft, hver 10 g. Afkog i vand, tag en dosis dagligt. En behandlingskur varer 20 dage. Denne formel fjerner varme, fremmer diurese, regulerer qi og styrker blodcirkulationen. Den er særligt velegnet til behandling af nyresten.
4. Afkog af valnød og Astragalus
60 g valnøddekerner, 30 g Astragalus membranaceus, honning efter smag. Fjern urenheder fra begge urter, kog dem sammen i en lerkrukke, indtil det er reduceret til en væske. Sigt resterne fra, og tilsæt derefter honning. En dosis dagligt i flere på hinanden følgende dage. Tonificerer nyre-qi, uddriver sten og lindrer dysuri. Egnet til patienter med qi-mangel ledsaget af sten.
5. Afkog til opløsning af blodstasis og uddrivelse af sten
15 g hver af Acorus tatarinowii-rhizom, Curcuma zedoaria-rhizom, Paeonia lactiflora-rod, Plantago-frø; 9 g hver af Manis pentadactyla-skæl, Gleditsia-torn, Prunus persica-kerne, Cyathula officinalis-rod, Citrus aurantium-skal, Angelica dahurica-rod, Fructus Aurantii Immaturus; 6 g hver af Magnolia officinalis-bark, Boswellia serrata-harpiks, Commiphora myrrha-harpiks, Coix-frø;30 g Moneywort. Afkog til 200 ml, en dosis dagligt, indtages i to doser. Fremmer blodcirkulationen, opløser stasis, regulerer qi, spreder knuder og fremmer diurese for at udskille sten. 6. Opvarmende Yang og fremmende diureseformel 6 g forberedt Aconite-rod (afkogt i 2 timer først), 3 g kanelbark (Cinnamomum cassia), 3 g Sichuan-peber,Psoralea corylifolia og Coptis rhizoma hver 9 g, Ligustrum lucidum, Alisma orientale, Plantago-frø, Plantago-urt hver 30 g, Polygonatum sibiricum 10 g. Afkog to gange, tag en dosis dagligt, del væsken i to portioner. Et behandlingsforløb varer tre måneder. Denne formel varmer yang, fremmer diurese og udskiller sten.
Årsagerne til dannelsen af nyresten er blevet grundigt forklaret ovenfor. Hvad siger du? Har du nu en klarere forståelse af denne tilstand? Nyresten udgør en betydelig risiko og kan forebygges gennem daglige forholdsregler. Kostvaner er afgørende – reducer indtagelsen af purinrige fødevarer og fødevarer med højt urinsyreindhold.