Ledvični kamni so v vsakdanjem življenju izredno pogosti in prizadenejo številne posameznike. Glede na njihovo potencialno škodo je ob diagnozi nujno potrebno takojšnje medicinsko posredovanje. Bolniki morajo upoštevati tudi prehranske previdnostne ukrepe in strogo izogibati se nekaterim živilom.
Hrana, ki se je treba izogibati pri ledvičnih kamnih
Bolniki z ledvičnimi kamni morajo upoštevati določene prehranske omejitve. Uživanje te hrane lahko poslabša stanje. Spodaj je seznam prepovedanih živil:
1. Izogibajte se živilom, ki spodbujajo nastajanje sečne kisline, in morskim sadežem
Izogibajte se uživanju petelinov, govedine, ovčjega mesa, pasjega mesa, svinjskih nog, oslovskega mesa, želv, ginsenga, jelenovih rogov, želvje želatine, oslovske želatine, longana, ličija, bambusovih poganjkov, čebule, gob (vključno z gobami, shiitake in drugimi glivami, saj živila na osnovi gob spodbujajo nastajanje sečne kisline),betelove oreščke in vse vodne živali, zlasti kozice in rake, iz sladkovodnih in morskih virov.
2. Izogibajte se hrani, bogati z oksalati
Približno 60 % ledvičnih kamnov je kalcijevih oksalatnih kamnov.Zato omejite uživanje živil, bogatih z oksalati, vključno s stročnicami, rdečo peso, zeleno, čokolado, grozdjem, zeleno papriko, koriandrom, špinačo, jagodami in križnicami. Izogibajte se tudi alkoholu, kofeinu, čaju, čokoladi, suhim figam, jagnjetini, oreščkom, zeleni papriki, črnemu čaju in makovim semenom.
3. Bodite previdni pri uživanju mleka pred spanjem
Čeprav lahko kozarec mleka pomaga pri spanju tistim, ki slabo spijo, zmanjšano izločanje urina med spanjem poveča koncentracijo trdnih snovi v urinu. Poleg tega se 2–3 ure po zaužitju mleka ujema z vrhuncem izločanja kalcija iz ledvic. Nenaden porast kalcija v ledvicah lahko zlahka prispeva k nastanku kamnov. Zato naj osebe z ledvičnimi kamni pred spanjem ne uživajo mleka, ki je bogato s kalcijem.
4. Izogibajte se vsem tonikom, preparatom za nego las in kitajskim zeliščnim zdravilom, ki povzročajo vročino
Po okrevanju se teh izdelkov izogibajte tri mesece, da se utrdijo rezultati.To je terapija za obraz, ki se osredotoča na uravnoteženje jin in jang v telesu. Poleg tega se izogibajte hrani, ki škoduje okrevanju prostate. Dovoljena mesna hrana vključuje pusto meso, svinjsko srce, svinjske ledvice, svinjska pljuča, svinjski jezik, svinjski želodec, račje meso, piščančje meso (po možnosti mlado ali kokošje), jajca, prepelice, golobe, kačje meso, mačje meso in mleko.
5. Izogibajte se tobaku in ocvrti/žarjeni hrani
Bolniki z ledvičnimi kamni se morajo vzdržati kajenja (če se ne morejo odvaditi, naj čim bolj zmanjšajo uživanje), alkohola, pikantne hrane (čili, ingver, česen so strogo prepovedani) in ocvrtih/žarjenih jedi.
6. Izogibajte se prekomernemu uživanju jeter trske
Jeter trske so bogata z vitaminom D, ki spodbuja absorpcijo kalcija in fosforja v črevesni sluznici. Nenadno povečanje izločanja kalcija in fosforja z urinom lahko vodi do usedanja, kar pospešuje nastajanje kamnov.
7. Omejite uživanje hrane z visoko vsebnostjo oksalatov in sojinih izdelkov
Hrana, bogata z oksalati, vključuje paradižnik, špinačo, jagode, rdečo peso in čokolado. Prekomerno uživanje oksalatov je glavni vzrok za nastanek ledvičnih kamnov. Sojini izdelki vsebujejo visoke ravni oksalatov in fosfatov, ki se lahko vežejo s kalcijem v ledvicah in tvorijo kamne.
Živila, ki jih je treba izogibati pri ledvičnih kamnih
Živila, bogata z oksalati
V vsakdanjem življenju je treba čim bolj omejiti uživanje živil, ki vsebujejo oksalate. Če tega ne storite, dodatno obremenjujete ledvice, kar znatno ovira zdravljenje in okrevanje od ledvičnih kamnov.
Številna vsakdanja živila so bogata z oksalati, na primer špinača, zelena, vodne kostanje in solata. Za bolnike z ledvičnimi kamni so ta živila dejansko smrtna obsodba; bolniki morajo biti pri njihovem uživanju izredno previdni.
Poleg tega morajo bolniki posebej paziti, da se izogibajo stročnicam, rdeči pesi, zelena paprika in koriander. Tudi ta živila lahko poslabšajo stanje ledvičnih kamnov.
Omejitve pri uživanju sadja
Bolniki z ledvičnimi kamni morajo upoštevati, da niso vsa sadja primerna za uživanje. Izogibati se je treba tistim, ki vsebujejo oksalno kislino, kot so grozdje, suhe fige in koščičasto sadje.
Omejitve pri uživanju pijač
Osebe z ledvičnimi kamni se soočajo z številnimi prehranskimi omejitvami, ki presegajo uživanje zelenjave in sadja, bogatega z oksalno kislino. Tudi pri izbiri pijač je potrebna previdnost.
Strokovnjaki svetujejo, da osebe, ki trpijo za ledvičnimi kamni, čim bolj zmanjšajo uživanje hrane, bogate s kalcijem, kot so sojini izdelki in živalske kosti, da ne bi dodatno obremenjevale ledvic in ovirale okrevanja. Poleg tega je treba pijače z visoko vsebnostjo kalcija, vključno z mlekom in sojinim mlekom, uživati zmerno. Te pijače ne vsebujejo le veliko kalcija, ampak tudi veliko beljakovin, ki sta škodljivi za zdravje bolnikov.
Izogibajte se alkoholu
Bolniki morajo v vsakdanjem življenju čim bolj zmanjšati uživanje alkohola, saj prekomerno pitje zlahka sproži nastanek ledvičnih kamnov. Alkohol moti presnovne procese in moti kislo-bazno ravnovesje v telesu, s čimer poveča verjetnost nastanka kamnov. Zato je alkohol med prepovedanimi snovmi za bolnike z ledvičnimi kamni.
Izogibajte se mesnim živilom
Med zdravljenjem ledvičnih kamnov morajo bolniki omejiti tudi uživanje mesnih živil, kot sta govedina in jagnjetina. Visoka vsebnost beljakovin v teh živilih prav tako ogroža zdravje bolnikov. Poleg tega je treba omejiti uživanje drugih vrst mesa, pri čemer je treba biti posebno previden pri uživanju drobovine, da se prepreči povečana obremenitev ledvic.
Prehranska ureditev je ključnega pomena za okrevanje po ledvičnih kamnih. Še pomembnejša pa je izbira učinkovitih zdravljenj, kot je tradicionalna kitajska medicina Neijin Solubilising Stone Formula. Ta pristop obravnava osnovni vzrok, ponovno vzpostavi ravnovesje jin-jang, da se popolnoma odstranijo ledvični kamni in z njimi povezana hidronefroza, s čimer se prepreči ponovitev.
Resnost nevarnosti ledvičnih kamnov
Kot je splošno znano, so ledvični kamni kronično stanje, ki predstavlja znatno tveganje za telo. Kaj točno so te nevarnosti? Spodaj navajamo ključne nevarnosti:
1. Okužbe sečil
Okužbe sečil pogosto vključujejo bakterijske zaplete. Sekundarne okužbe pri hidronefrozi se lahko razvijejo v pielonefritis, medtem ko se hude okužbe sečil lahko razvijejo v sepsa, kar predstavlja življenjsko nevarnost.Poleg tega lahko okužbe sečil pospešijo rast kamnov. 2. Lokalizirana poškodba Majhni kamni lahko odrgnijo sluznico sečil, kar povzroči krvavitev in ledvično koliko. Večji kamni lahko izvajajo daljši pritisk na sluznico, kar vodi do luščenja epitelija, razjede tkiva, adhezije med kamnom in steno sečnice in celo malignega preoblikovanja.
3. Vpliv na delovanje ledvic in potencialna uremija
Ledvični kamni se najpogosteje zadržijo na stiku med sečnico in ledvičnim bazenom, kar povzroči zaporo sečnega trakta. Po zapori se sečnica in ledvični bazen nad blokado razširita in v njiju se nabira tekočina, kar ovira delovanje ledvic. V hujših primerih lahko pride do popolne izgube delovanja ledvic ali celo uremije.
Kako preprečiti ledvične kamne
Povečajte vnos vlaknin: uživanje riževih otrobov lahko pomaga preprečiti nastajanje kamnov.
Pijte dovolj vode
Prvič, nezadostna količina vode preprečuje razgradnjo, transport in izločanje kalcija iz hrane in vode, kar omogoča njegovo kopičenje v ledvicah in nastajanje kamnov. Drugič, nezadostna hidracija zmanjša pogostost uriniranja, kar vodi do koncentriranega urina in izločanja kalcija, ki sčasoma postopoma tvori kamne.Tretjič, vnetje ledvic ovira pravočasno izločanje kalcija, kar sčasoma vodi do kopičenja usedlin in nastanka kamnov. Nadzorujte vnos kalcija. Približno 60 % kamnov je sestavljenih iz kalcija ali snovi, ki vsebujejo kalcij. Če so bili vaši prejšnji kamni pretežno na osnovi kalcija, morate nadzorovati svoj vnos kalcija.