Nyrestein er svært vanlig i hverdagen og rammer mange mennesker. Gitt deres betydelige potensielle skadevirkning, er rask medisinsk intervensjon avgjørende ved diagnose. Pasienter må også overholde kostholdsrestriksjoner og være oppmerksomme på forbudte matvarer.
Matvarer som bør unngås ved nyrestein
Pasienter med nyrestein har visse kostholdsrestriksjoner. Inntak av disse matvarene kan forverre tilstanden. Nedenfor er en liste over forbudte matvarer:
1. Unngå matvarer som fremmer produksjonen av urinsyre og sjømat
Unngå å spise hane, biff, fårekjøtt, hundekjøtt, grisebein, eselkjøtt, skilpadde, ginseng, hjortegevir, skilpaddegelatin, eselskinnegelatin, longan, litchi, bambusskudd, løk, sopp (inkludert champignon, shiitake og andre sopper, da soppbaserte matvarer fremmer produksjonen av urinsyre),betelnøtter og alle vannlevende dyr – spesielt reker og krabber – fra både ferskvann og saltvann.
2. Unngå matvarer som er rike på oksalat
Omtrent 60 % av nyresteinene er kalsiumoksalatstein.Begrens derfor inntaket av matvarer som er rike på oksalat, inkludert belgfrukter, rødbeter, selleri, sjokolade, druer, grønn paprika, koriander, spinat, jordbær og korsblomstrede grønnsaker. Unngå også alkohol, koffein, te, sjokolade, tørkede fiken, lam, nøtter, grønn paprika, svart te og valmuefrø.
3. Vær forsiktig med melk før sengetid
Selv om et glass melk kan hjelpe dem som har søvnproblemer, øker redusert urinproduksjon under søvn konsentrasjonen av faste stoffer i urinen. Videre sammenfaller de 2–3 timene etter melkeinntak med toppverdien for utskillelse av kalsium i nyrene. En plutselig økning i kalsium i nyrene kan lett bidra til dannelse av steiner. Derfor bør personer med nyrestein avstå fra å drikke kalsiumrik melk før sengetid.
4. Unngå alle oppvarmende, styrkende eller varmefremkallende kinesiske urtemedisiner
Etter bedring bør du avstå fra disse produktene i tre måneder for å konsolidere resultatene.Dette utgjør ansiktsbehandling, med fokus på å balansere kroppens yin og yang. I tillegg bør du unngå matvarer som er skadelige for prostataens restitusjon. Tillatte kjøttvarer inkluderer magre kjøttstykker, svinehjerte, nyre, lunge, tunge og innmat; andekjøtt; kylling- eller hønekjøtt; egg; vaktel; due; slangekjøtt; kattkjøtt og melk.
5. Unngå tobakk og stekt/grillet mat
Personer som lider av nyrestein må avstå fra røyking (hvis det ikke er mulig å slutte, minimer inntaket), alkohol, sterk mat (chili, ingefær og hvitløk er strengt forbudt) og stekt/grillet mat.
6. Unngå overdreven inntak av tran
Tran er rik på vitamin D, som fremmer opptaket av kalsium og fosfor i tarmslimhinnen. En plutselig økning i utskillelsen av kalsium og fosfor i urinen kan føre til utfelling, noe som kan bidra til dannelse av stein.
7. Begrens inntaket av matvarer med høyt innhold av oksalater og soyaprodukter
Matvarer som er rike på oksalater inkluderer tomater, spinat, jordbær, rødbeter og sjokolade. Overdreven inntak av oksalater er en viktig årsak til nyrestein. Soyaprodukter inneholder høye nivåer av både oksalater og fosfater, som kan binde seg til kalsium i nyrene og danne steiner.
Matvarer som bør unngås ved nyrestein
Matvarer med høyt innhold av oksalat
I hverdagen bør man minimere inntaket av matvarer som inneholder oksalat. Hvis man ikke gjør dette, belastes nyrene ekstra, noe som i betydelig grad hindrer behandling og helbredelse av nyrestein.
Mange matvarer er rike på oksalater, for eksempel spinat, selleri, vannkastanjer og salat. For personer som lider av nyrestein er disse matvarene utvilsomt skadelige og bør konsumeres med ekstrem forsiktighet.
I tillegg bør pasienter være spesielt forsiktige med å unngå belgfrukter, rødbeter, selleri, grønn paprika og koriander. Disse matvarene kan også forverre nyrestein.
Fruktrestriksjoner
Personer som lider av nyrestein bør være oppmerksomme på at ikke alle frukter er egnet for inntak. De som inneholder oksalsyre, som druer, tørkede fiken og steinfrukter, bør unngås.
Drikkerestriksjoner
Personer med nyrestein har mange kostholdsrestriksjoner utover oksalsyreholdige grønnsaker og frukt. Flere drikkevarer krever også forsiktighet.
Spesialister anbefaler at personer med nyrestein bør minimere inntaket av kalsiumrike matvarer, som soyaprodukter og dyrebein, for å unngå å belaste nyrene ytterligere og hindre bedring. Videre bør drikker med høyt kalsiuminnhold, inkludert melk og soyamelk, konsumeres med måte. Disse drikkene inneholder ikke bare betydelige mengder kalsium, men også mye protein, som begge er skadelige for pasientens helse.
Unngå alkohol
Pasienter bør også minimere alkoholforbruket i hverdagen, da overdreven drikking lett utløser nyrestein. Alkohol forstyrrer metabolske prosesser og forstyrrer kroppens syre-base-balanse, og øker dermed sannsynligheten for steindannelse. Derfor er alkohol blant de forbudte stoffene for personer som lider av nyrestein.
Unngå kjøttbaserte matvarer
Under behandling for nyrestein bør pasienter også begrense inntaket av kjøttbaserte matvarer som biff og lam. Det høye proteininnholdet i disse matvarene utgjør også en risiko for pasientens helse. Videre bør inntaket av annet kjøtt begrenses, med særlig forsiktighet når det gjelder innmat, for å unngå økt belastning på nyrene.
Kosthold er avgjørende for å bli frisk fra nyrestein. Enda viktigere er det å velge effektive behandlinger som den tradisjonelle kinesiske medisinen Neijin Soluble Stone Formula. Denne tilnærmingen tar tak i årsaken og gjenoppretter yin-yang-balansen for å eliminere nyrestein og tilhørende hydronefrose fullstendig, og dermed forhindre tilbakefall.
Alvorlighetsgraden av nyrestein
Som allment kjent utgjør nyrestein en kronisk tilstand som medfører betydelige helserisikoer. Hva er egentlig disse risikoene? Nedenfor skisserer vi de viktigste farene:
1. Urinveisinfeksjoner
Urinveisinfeksjoner medfører ofte bakterielle komplikasjoner. Sekundære infeksjoner i hydronefrose kan utvikle seg til pyelonefritt, mens alvorlige urinveisinfeksjoner kan føre til blodforgiftning, noe som utgjør en livstruende risiko.I tillegg kan urinveisinfeksjoner akselerere steinveksten. 2. Lokalisert skade Små steiner kan skade slimhinnen i urinveiene og forårsake blødning og nyrekolikk. Større steiner kan utøve langvarig trykk på slimhinnen, noe som kan føre til epitelavstøting, vevsulcerasjon, vedheft mellom steinen og urinlederens vegg og til og med ondartet forandring.
3. Innvirkning på nyrefunksjonen og potensiell uremi
Nyrestein setter seg oftest fast i overgangen mellom urinleder og nyrebekken, noe som forårsaker urinveisobstruksjon. Etter obstruksjonen utvides urinlederen og nyrebekkenet over blokkeringen og akkumulerer væske, noe som svekker nyrefunksjonen. Alvorlige tilfeller kan føre til fullstendig tap av nyrefunksjon eller til og med uremi.
Hvordan forebygge nyrestein
Øk fiberinntaket: Inntak av riskli kan bidra til å forebygge steindannelse.
Drikk rikelig med vann
For det første hindrer utilstrekkelig vannopptak nedbrytning, transport og utskillelse av kalsium fra mat og vann, slik at det akkumuleres i nyrene og danner stein. For det andre reduserer utilstrekkelig hydrering vannlatingens hyppighet, noe som fører til konsentrert urin og kalsiumutfelling, som gradvis danner stein over tid.For det tredje hindrer nyrebetennelse rettidig utskillelse av kalsium, slik at avleiringer kan akkumuleres til steiner over tid. Kontroller kalsiuminntaket. Omtrent 60 % av steinene består av kalsium eller kalsiumholdige stoffer. Hvis dine tidligere steiner hovedsakelig var kalsiumbaserte, bør du overvåke kalsiumforbruket ditt.