Nierakmeņi ir ļoti izplatīti ikdienas dzīvē un skar daudzus cilvēkus. Ņemot vērā to ievērojamo potenciālo kaitējumu, pēc diagnozes noteikšanas ir nepieciešama tūlītēja medicīniskā iejaukšanās. Pacientiem ir jāievēro arī uztura ierobežojumi, stingri izvairoties no noteiktu pārtikas produktu lietošanas.
Pārtikas produkti, kas jāizvairās no nierakmeņiem
Pacientiem ar nierakmeņiem ir noteikti uztura ierobežojumi. Šo pārtikas produktu lietošana var pasliktināt stāvokli. Zemāk ir saraksts ar aizliegtajiem produktiem:
1. Izvairieties no pārtikas produktiem, kas veicina urīnskābes ražošanu, un jūras velšu
Izvairieties no gaiļa, liellopa, aitas, suņa gaļas, cūkas kājiņām, ēzeļa gaļas, bruņurupuča, ženšeņa, brieža ragu, bruņurupuča želatīna, ēzeļa ādas želatīna, longana, ličī, bambusa dzinumu, sīpolu, sēņu (ieskaitot šampinjonus, šitake un citas sēnes, jo sēņu produkti veicina urīnskābes ražošanu)Betela rieksti un visi ūdens dzīvnieki, īpaši garneles un krabji, ir stingri aizliegti.Tāpēc ierobežojiet oksalātu saturošu pārtikas produktu, tostarp pākšaugu, bietu, selerijas, šokolādes, vīnogu, zaļo papriku, koriandra, spinātu, zemeņu un krustziežu dārzeņu, lietošanu. Izvairieties arī no alkohola, kofeīna, tējas, šokolādes, žāvētu vīģu, jēra gaļas, riekstu, zaļo papriku, melnās tējas un magoņu sēklām.
3. Pirms gulētiešanas jāievēro piesardzība ar pienu
Lai gan glāze piena var palīdzēt gulēt tiem, kam ir slikta atpūta, samazināts urīna daudzums miega laikā palielina cieto vielu koncentrāciju urīnā. Turklāt 2–3 stundas pēc piena patēriņa sakrīt ar kalcija izdalīšanās maksimumu caur nierēm. Šis pēkšņais kalcija pieaugums nierēs var viegli veicināt akmeņu veidošanos. Tāpēc cilvēkiem ar nierakmeņiem pirms gulētiešanas nevajadzētu lietot kalcija bagātu pienu.
4. Izvairieties no visiem siltinošiem, tonizējošiem vai siltumu izraisošiem ķīniešu zāļu preparātiem
Pēc atveseļošanās trīs mēnešus atturieties no šo produktu lietošanas, lai nostiprinātu rezultātus.Tas ir sejas terapija, kas vērsta uz ķermeņa jina un jana līdzsvarošanu. Turklāt izvairieties no pārtikas produktiem, kas kaitē prostatas atveseļošanai. Atļautie gaļas produkti ir liesa gaļa, cūkgaļas sirds, cūkgaļas nieres, cūkgaļas plaušas, cūkgaļas mēle, cūkgaļas kuņģis, pīles gaļa, vistas gaļa (jaunas vistas vai vistas), olas, paipalu gaļa, baložu gaļa, čūsku gaļa, kaķu gaļa un piens.
5. Izvairieties no tabakas un ceptiem/grilētiem produktiem
Nierakmeņu slimniekiem jāatturas no smēķēšanas (ja nevarat atmest, samaziniet patēriņu), alkohola, asiem produktiem (čili, ingvers, ķiploki ir stingri aizliegti) un ceptiem/grilētiem produktiem.
6. Izvairieties no pārmērīga mencu aknu eļļas lietošanas
Mencu aknu eļļa ir bagāta ar D vitamīnu, kas veicina kalcija un fosfora uzsūkšanos zarnu gļotādā. Pēkšņs kalcija un fosfora izdalīšanās palielinājums urīnā var izraisīt nogulsnēšanos, veicinot akmeņu veidošanos.
7. Ierobežojiet pārtikas produktu ar augstu oksalātu saturu un sojas produktu lietošanu
Pārtikas produkti, kas bagāti ar oksalātiem, ir tomāti, spināti, zemenes, bietes un šokolāde. Pārmērīga oksalātu lietošana ir galvenais nierakmeņu veidošanās iemesls. Sojas produkti satur augstu oksalātu un fosfātu līmeni, kas var saistīties ar kalciju nierēs, veidojot akmeņus.
Pārtikas produkti, kas jāizvairās no nierakmeņu gadījumā
Pārtikas produkti ar augstu oksalātu saturu
Ikdienā jāierobežo pārtikas produktu ar oksalātu saturu patēriņš. Pretējā gadījumā tiek radīta papildu slodze nierēm, kas ievērojami apgrūtina nierakmeņu ārstēšanu un atveseļošanos.
Daudzi pārtikas produkti ir bagāti ar oksalātiem, piemēram, spināti, selerijas, ūdens rieksti un salāti. Nierakmeņu slimniekiem šie pārtikas produkti neapšaubāmi ir kaitīgi, un tos vajadzētu lietot ar ārkārtēju piesardzību.
Turklāt pacientiem jāievēro īpaša piesardzība, izvairoties no pākšaugiem, bietēm, selerijas, zaļajiem pipariem un koriandra. Šie pārtikas produkti var arī pasliktināt nierakmeņu stāvokli.
Augļu ierobežojumi
Nierakmeņu slimniekiem jāņem vērā, ka ne visi augļi ir piemēroti patēriņam. Jāizvairās no tādiem augļiem, kas satur skābeņskābi, piemēram, vīnogas, žāvētas vīģes un kauliņaugļi.
Dzērienu ierobežojumi
Personām ar nierakmeņiem ir jāievēro daudzi uztura ierobežojumi, kas pārsniedz skābeņskābes bagātos dārzeņus un augļus. Arī vairāku dzērienu izvēle prasa piesardzību.
Speciālisti iesaka cilvēkiem, kas cieš no nierakmeņiem, pēc iespējas mazāk lietot kalcija bagātus produktus, piemēram, sojas produktus un dzīvnieku kaulus, lai neradītu papildu slodzi nierēm un netraucētu atveseļošanos. Turklāt dzērieni ar augstu kalcija saturu, tostarp piens un sojas piens, jālieto ar mēru. Šie dzērieni ne tikai satur daudz kalcija, bet arī ievērojamu daudzumu olbaltumvielu, kas abas ir kaitīgas pacienta veselībai.
Izvairieties no alkohola
Pacientiem ikdienā jāierobežo arī alkohola lietošana, jo pārmērīga alkohola lietošana viegli izraisa nierakmeņu veidošanos. Alkohols traucē vielmaiņas procesus un izjauc organisma skābju un bāzu līdzsvaru, tādējādi palielinot akmeņu veidošanās iespējamību. Tāpēc alkohols ir viena no aizliegtajām vielām nierakmeņu slimniekiem.
Izvairieties no gaļas produktiem
Nierakmeņu ārstēšanas laikā pacientiem jāierobežo arī gaļas produktu, piemēram, liellopa un jēra gaļas, patēriņš. Augstais proteīnu saturs šajos produktos līdzīgi negatīvi ietekmē pacientu veselību. Turklāt jāierobežo citu gaļas produktu patēriņš, īpaši uzmanoties no subproduktiem, lai novērstu palielinātu slodzi uz nierēm.
Uztura kontrole ir ļoti svarīga nierakmeņu ārstēšanā. Vēl svarīgāk ir izvēlēties efektīvas ārstēšanas metodes, piemēram, tradicionālo ķīniešu medicīnas preparātu Neijin Solubilising Stone Formula. Šī metode risina cēloni, atjaunojot jina un jana līdzsvaru, lai pilnībā iznīcinātu nierakmeņus un ar tiem saistīto hidronefrozi, vienlaikus novēršot atkārtošanos.
Nierakmeņu bīstamības pakāpe
Kā plaši atzīts, nierakmeņi ir hroniska slimība, kas rada būtiskus draudus organismam. Kādi tieši ir šie draudi? Turpinājumā izklāstīti galvenie draudi:
1. Urīnceļu infekcijas
Urīnceļu infekcijas bieži saistītas ar bakteriālām komplikācijām. Sekundāras infekcijas hidronefrāzes gadījumā var attīstīties par pielonefrītu, savukārt smagas urīnceļu infekcijas var progresēt līdz sepsei, radot dzīvībai bīstamu risku.Turklāt urīnceļu infekcijas var paātrināt akmeņu veidošanos. 2. Lokalizēti bojājumi Mazie akmeņi var nobrāzt urīnceļu gļotādu, izraisot asiņošanu un nieru kolikas. Lielāki akmeņi var ilgstoši spiest uz gļotādu, izraisot epitēlija atslāņošanos, audu čūlas, saaugšanu starp akmeni un urīnvadu sienu un pat ļaundabīgas pārvērtības.
3. Ietekme uz nieru funkciju un iespējamu urēmiju
Nierakmeņi visbiežāk atrodas urīnvadu un nieru bļodiņas savienojumā, izraisot urīna aizturi. Pēc aiztures urīnvads un nieru bļodiņa virs bloķējuma paplašinās un uzkrājas šķidrums, traucējot nieru funkciju. Smagos gadījumos tas var izraisīt pilnīgu nieru funkcijas zudumu vai pat urēmiju.
Kā novērst nierakmeņus
Palieliniet šķiedru uzņemšanu: rīsu kliju patēriņš var palīdzēt novērst akmeņu veidošanos.
Dzeriet daudz ūdens
Pirmkārt, nepietiekams ūdens daudzums kavē kalcija no pārtikas un ūdens sadalīšanos, transportēšanu un izdalīšanos, ļaujot tam uzkrāties nierēs un veidot akmeņus. Otrkārt, nepietiekama hidratācija samazina urinēšanas biežumu, izraisot urīna koncentrēšanos un kalcija nogulsnēšanos, kas laika gaitā pakāpeniski veido akmeņus.Treškārt, nieru iekaisums var kavēt savlaicīgu kalcija izdalīšanos, ļaujot nogulsnēm uzkrāties un laika gaitā veidot akmeņus. Kontrolējiet kalcija uzņemšanu. Aptuveni 60 % akmeņu sastāv no kalcija vai kalciju saturošām vielām. Ja jūsu iepriekšējie akmeņi galvenokārt bija kalcija bāzes, jums jāuzrauga kalcija patēriņš.