Inkstų akmenys yra labai dažni kasdieniame gyvenime ir paveikia daugelį žmonių. Atsižvelgiant į jų didelę potencialią žalą, diagnozavus būtina nedelsiant imtis medicininių priemonių. Pacientai taip pat turi laikytis mitybos atsargumo priemonių, turėdami omenyje konkrečius maisto produktus, kurių reikia vengti.
Maisto produktai, kurių reikia vengti sergant inkstų akmenlige
Pacientai, sergantys inkstų akmenlige, turi laikytis tam tikrų mitybos apribojimų. Šių maisto produktų vartojimas gali pabloginti būklę. Toliau pateikiamas draudžiamų produktų sąrašas:
1. Venkite maisto produktų, skatinančių šlapimo rūgšties gamybą, ir jūros gėrybių
Nevartokite gaidžio, jautienos, avienos, šunienos, kiaulienos kojų, asilienos, vėžlių, ženšenio, elnių ragų, vėžlių želatinos, asilų odos želatinos, longanų, ličių, bambuko ūglių, svogūnų, grybų (įskaitant pievagrybius, šitake ir kitus grybus, nes grybų pagrindu pagaminti maisto produktai skatina šlapimo rūgšties gamybą),Betelio riešutai ir visi vandens gyvūnai, ypač krevetės ir krabai, yra griežtai draudžiami.Todėl ribokite maisto produktų, turinčių daug oksalatų, vartojimą, įskaitant ankštinius, burokėlius, salierus, šokoladą, vynuoges, žalius pipirus, kalendrą, špinatus, braškes ir kryžmažiedines daržoves. Taip pat venkite alkoholio, kofeino, arbatos, šokolado, džiovintų figų, ėrienos, riešutų, žalių pipirų, juodosios arbatos ir aguonų.
3. Būkite atsargūs su pienu prieš miegą
Nors stiklinė pieno gali padėti užmigti tiems, kurie blogai miega, sumažėjęs šlapimo kiekis miego metu padidina kietųjų medžiagų koncentraciją šlapime. Be to, 2–3 valandos po pieno vartojimo sutampa su didžiausiu kalcio išsiskyrimu per inkstus. Staigus kalcio kiekio inkstuose padidėjimas gali lengvai prisidėti prie akmenų susidarymo. Todėl asmenys, turintys inkstų akmenų, turėtų susilaikyti nuo kalcio turtingo pieno vartojimo prieš miegą.
4. Venkite visų tonizuojančių, plaukus maitinančių ir šilumą sukeliančių kinų žolelių preparatų
Po pasveikimo tris mėnesius nevartokite šių produktų, kad sustiprintumėte rezultatus.Tai yra veido terapija, skirta subalansuoti kūno yin ir yang. Be to, venkite maisto produktų, kurie kenkia prostatos atsigavimui. Leidžiami mėsos produktai: liesos mėsos gabalėliai, kiaulienos širdis, inkstai, plaučiai, liežuvis ir skrandis; antienos mėsa; vištiena (geriausia jauna arba vištiena); kiaušiniai; putpelės; balandžiai; gyvatės mėsa; kačių mėsa; ir pienas.
5. Venkite tabako ir keptų/griliu keptų maisto produktų
Inkstų akmenų turintys pacientai turi susilaikyti nuo rūkymo (jei negali mesti rūkyti, sumažinkite rūkymo kiekį), alkoholio, aštrių maisto produktų (čili, imbieras, česnakas yra griežtai draudžiami) ir keptų/griliu keptų maisto produktų.
6. Venkite pernelyg didelio menkių kepenų aliejaus vartojimo
Menkių kepenų aliejus yra turtingas vitaminu D, kuris skatina kalcio ir fosforo įsisavinimą žarnyno gleivinėje. Staigus kalcio ir fosforo išsiskyrimo su šlapimu padidėjimas gali sukelti nusėdimą, palengvinantį akmenų susidarymą.
7. Ribokite maisto produktų, kuriuose gausu oksalatų, ir sojos produktų vartojimą
Maisto produktai, kuriuose gausu oksalatų, yra pomidorai, špinatai, braškės, burokėliai ir šokoladas. Per didelis oksalatų vartojimas yra pagrindinė inkstų akmenų susidarymo priežastis. Sojos produktai turi daug oksalatų ir fosfatų, kurie gali jungtis su kalciu inkstuose ir sudaryti akmenis.
Maisto produktai, kurių reikia vengti sergant inkstų akmenlige
Maisto produktai, kuriuose gausu oksalatų
Kasdieniame gyvenime reikėtų kuo labiau riboti maisto produktų, kuriuose yra oksalatų, vartojimą. To nepadarius, inkstai patiria papildomą apkrovą, o tai labai apsunkina inkstų akmenligės gydymą ir pasveikimą.
Daug maisto produktų yra turtingi oksalatų, pavyzdžiui, špinatai, salierai, vandens kaštainiai ir salotos. Inkstų akmenų turėtojams šie maisto produktai yra neabejotinai žalingi ir juos reikėtų vartoti labai atsargiai.
Be to, pacientai turėtų ypač stengtis vengti ankštinių daržovių, burokėlių, salierų, žalių paprikų ir kalendros, nes šie maisto produktai taip pat gali pabloginti inkstų akmenų būklę.
Vaisių apribojimai
Inkstų akmenų liga sergantys žmonės turėtų atkreipti dėmesį, kad ne visi vaisiai yra tinkami vartoti. Reikėtų vengti oksalo rūgšties turinčių vaisių, pavyzdžiui, vynuogių, džiovintų figų ir kaulavaisių.
Gėrimų apribojimai
Inkstų akmenų liga sergantys žmonės turi laikytis daugybės mitybos apribojimų, ne tik vengti oksalo rūgšties turinčių daržovių ir vaisių. Taip pat reikia atsargiai rinktis gėrimus.
Specialistai pataria inkstų akmenų turintiems žmonėms kuo mažiau vartoti kalcio turinčių maisto produktų, pavyzdžiui, sojos produktų ir gyvūnų kaulų, kad nebūtų papildomai apkraunami inkstai ir nesudaromos kliūtys pasveikimui. Be to, gėrimai, turintys daug kalcio, įskaitant pieną ir sojos pieną, turėtų būti vartojami saikingai. Šie gėrimai ne tik turi daug kalcio, bet ir daug baltymų, kurie abu kenkia pacientų sveikatai.
Venkite alkoholio
Pacientai taip pat turėtų kuo labiau sumažinti alkoholio vartojimą kasdieniame gyvenime, nes pernelyg didelis alkoholio vartojimas lengvai sukelia inkstų akmenis. Alkoholis sutrikdo medžiagų apykaitos procesus ir organizmo rūgščių-šarmų pusiausvyrą, taip padidindamas akmenų susidarymo tikimybę. Todėl alkoholis yra viena iš draudžiamų medžiagų inkstų akmenų turintiems pacientams.
Venkite mėsos produktų
Gydymo nuo inkstų akmenų metu pacientai taip pat turėtų riboti mėsos produktų, pvz., jautienos ir ėrienos, vartojimą. Didelis baltymų kiekis šiuose maisto produktuose taip pat kelia pavojų pacientų sveikatai. Be to, reikėtų riboti kitų mėsos rūšių vartojimą, ypač atsargiai elgtis su subproduktais, kad nebūtų padidinta inkstų apkrova.
Mitybos valdymas yra labai svarbus inkstų akmenų gydymui, tačiau svarbiausia yra pasirinkti veiksmingą gydymą, pavyzdžiui, tradicinę kinų medicinos formulę „Neijin Soluble Stone Formula“. Šis metodas pašalina pagrindinę priežastį, atkuria yin-yang pusiausvyrą, kad būtų visiškai pašalinti inkstų akmenys ir su jais susijęs hidronefrozė, taip užkertant kelią pasikartojimui.
Inkstų akmenų pavojų sunkumas
Kaip plačiai pripažįstama, inkstų akmenys yra lėtinė liga, kelianti didelį pavojų organizmui. Kokie tiksliai yra šie pavojai? Toliau pateikiame pagrindinius pavojus:
1. Šlapimo takų infekcijos
Šlapimo takų infekcijos dažnai sukelia bakterines komplikacijas. Antrinės infekcijos hidronefroze gali išsivystyti į pielonefritą, o sunkios šlapimo takų infekcijos gali netgi sukelti septicemiją, keliančią pavojų gyvybei.Be to, šlapimo takų infekcijos gali pagreitinti akmenų augimą. 2. Lokalizuoti pažeidimai Maži akmenys gali sudraskyti šlapimo takų gleivinę, sukeldami kraujavimą ir inkstų koliką. Didesni akmenys gali ilgai spaudžiami gleivinę, sukeldami epitelio nusilupimą, audinių išopėjimą, akmens ir šlapimtakio sienelės sukibimą ir netgi piktybinę transformaciją.
3. Poveikis inkstų funkcijai ir galimai uremijai
Inkstų akmenys dažniausiai susidaro šlapimtakio ir inkstų dubens jungtyje, sukeldami šlapimo takų obstrukciją. Po obstrukcijos šlapimtakis ir inkstų dubuo virš užsikimšimo vietos išsiplečia ir kaupiasi skystis, sutrikdydamas inkstų funkciją. Sunkiuose atvejais gali atsirasti visiškas inkstų funkcijos praradimas ar net uremija.
Kaip išvengti inkstų akmenų
Padidinkite ląstelienos suvartojimą: ryžių sėlenų vartojimas gali padėti išvengti akmenų susidarymo.
Gerkite daug vandens
Pirma, nepakankamas vandens kiekis trukdo kalcio iš maisto ir vandens skaidymui, transportavimui ir išsiskyrimui, todėl jis kaupiasi inkstuose ir sudaro akmenis. Antra, nepakankamas skysčių vartojimas sumažina šlapinimosi dažnį, dėl to susidaro koncentruotas šlapimas ir kalcio nuosėdos, kurios laikui bėgant palaipsniui sudaro akmenis.Trečia, inkstų uždegimas gali trukdyti laiku išskirti kalcio, todėl nuosėdos kaupiasi ir laikui bėgant susidaro akmenys. Kontroliuokite kalcio suvartojimą. Apie 60 % akmenų sudaro kalcis arba kalcio turinčios medžiagos. Jei anksčiau turėti akmenys buvo daugiausia kalcio pagrindo, turėtumėte stebėti kalcio suvartojimą.