Традиційна китайська медицина стверджує, що нирки регулюють ріст волосся, пов'язуючи таким чином випадання волосся з нирковою недостатністю. Ниркова недостатність проявляється у різних фізіологічних проблемах, включаючи випадання волосся, імпотенцію та передчасну еякуляцію. Яке ж лікування? Звичайно ж, це підживлення нирок. Ось кілька методів для чоловіків, щоб зміцнити нирки.>Симптоми ниркової недостатності у чоловіків
Сечовидільні прояви включають часте сечовипускання, утруднене сечовипускання та прозорий, тривалий потік сечі.
Симптоми сексуальної дисфункції включають зниження лібідо, зменшення сексуального інтересу, еректильну дисфункцію або слабку ерекцію, нічні потіки, передчасну еякуляцію, а мікроскопічне дослідження виявляє зниження кількості або рухливості сперматозоїдів, що може призвести до безпліддя.У жінок симптоми включають гіпоплазію матки (наприклад, дитячу матку), передчасну недостатність яєчників, аменорею, нерегулярні менструації, зниження лібідо та безпліддя. Емоційні прояви ниркової недостатності включають поганий настрій, труднощі з контролем емоцій, запаморочення, дратівливість, неспокій, тривожність та депресію.
З точки зору волі, симптоми включають: відсутність впевненості в собі, зниження ентузіазму до роботи та життя, відсутність цілей або напрямку.
Додаткові прояви можуть включати: передчасне старіння, забудькуватість, безсоння, поганий апетит, біль у кістках і суглобах, слабкість у попереку та колінах, непереносимість втоми, летаргія, погіршення зору та зниження слуху.Випадання волосся, передчасне посивіння або потоншення волосся, а також хиткість зубів, схильних до випадання.
Психічні прояви ниркової недостатності включають: погіршення пам'яті, погану концентрацію уваги, низький рівень енергії та зниження ефективності роботи.
Як боротися з нирковою недостатністю? Покладайтеся на традиційний китайський масаж для живлення нирок.
1. Масажуйте точку Йонгцюань: ця акупунктурна точка безпосередньо пов'язана з меридіаном нирок.Перед сном замочіть ноги в теплій воді, а потім потріть руки одна об одну, щоб вони стали теплими. Лівою рукою масажуйте підошву правої ноги, а правою — підошву лівої ноги, виконуючи понад тисячу погладжувань за один раз. Це зміцнює нирки, живить інь і зменшує внутрішнє тепло. 2. Масаж точок талії: талія є місцем розташування нирок. Регулярний масаж точок талії може запобігти та лікувати напруження м'язів попереку, спричинене нирковою недостатністю.Метод: розітріть долоні одна об одну, поки вони не стануть теплими, потім масажуйте область талії 200 разів рухами вгору-вниз. Виконуйте один раз вранці, вдень і ввечері. Що робити при нестачі нирок? 5 ефективних рухів для захисту нирок
Розминання: сядьте прямо, покладіть обидві руки з пальцями разом на ліву і праву поперекові області, долоні спрямовані всередину. Акуратно розминайте вгору-вниз, поки не відчуєте тепло.
Роли: Стисніть кулаки і прокочуйте їх по області талії, масажуючи від низу до верху і від верху до низу кілька разів. Це можна поєднувати з нахилами голови вперед і назад.
Натискання: Потріть долоні одна об одну, поки вони не стануть теплими, потім покладіть їх, наклавши одна на одну, на центр поперекового відділу хребта. Натискайте вниз 30-50 разів, поки не відчуєте тепло в цій ділянці.
Натискання: Покладіть руки на стегна, розмістивши великі пальці на точках талії. Здійснюйте сильний тиск, обертаючи і розминаючи, спочатку за годинниковою стрілкою, потім проти годинникової стрілки, по 36 обертів у кожному напрямку.
Стискання: Сядьте з витягнутими ногами, зігнутими колінами або у вертикальному положенні. Обома руками стискайте і розтискайте м'язи попереку 15-20 разів.